作者:

Zen大

書籍品評介 逆社會觀察 經濟與生活

用完/沒用就丟,管你是人還是物!

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2018-12-07
用完/沒用就丟,管你是人還是物!--失敗的現代性計畫:廢物的全球危機 文/zen (原文發表於破周報復刊450號) 書名:廢棄的生命 作者:齊格蒙包曼 譯者:谷蕾、胡欣 出版社:江蘇人民 廢棄品-現代文明真正的產物 每天每天,我們享受著市場上推陳出新的各種新奇商品/服務,打開一些永遠不會腐爛朽壞的包裝,取出內裡的固體/液體食用,然後拋棄包裝,把拋棄的東西堆給垃圾車/資源回收車,運到我們生活環境中所...
生活有感想 職場煉金術 心靈處方箋

盡量不求人幫忙  樂意幫人但不主動出手

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2018-12-06

盡量不求人幫忙  樂意幫人但不主動出手

 

文/Zen大

 

近年在中國很紅,台灣也捲起一波旋風的心靈毒雞湯書中,關於找別人幫忙欠人情這件事情的看法是「能花錢解決的就不找人幫忙」、「天下沒有白吃的午餐,免費的最貴」…,大體上的意思就是,自己的困難盡量到市場上尋找專業服務來解決,不要求助於會欠人情的親朋好友,更不要接受白送上門的親朋好友的幫助。

 

一開始讀到這些文章,我也覺得很有道理,我自己也是如此要求自己。好比說搬家,學生時代有不少人搬宿舍時,都會找一群朋友幫忙搬,你幫我我幫你的,搬完後事主請大家吃頓飯,互通有無,加上東西也不多,也就還好。

 

但是我仔細算了一下花費,請幫忙的朋友吃飯的錢,其實就足夠找專業搬家工人來處理。而且,請了吃飯就還了人情嗎?其實沒有,因為自己已經成為搬家互助會的一員,以後別人要搬家找你幫忙,你要是拒絕,難保會被說成什麼樣?

 

花同樣的錢,到市場上找個專業的人處理,省了人情債還不清外,還省了這一群人往後許許多多互相幫助必須付出的時間。

 

或許有些人會說,年輕時互通有無的幫忙是建立情誼的最好方式,或許是,但往往更多時候會因為未來的某一次忙沒幫好最後搞到漸行漸遠。

 

所以我很早開始就只找專門搬家公司來搬,自己不用累壞,朋友們也不用累壞,更不用彼此欠一堆人情。

 

所以,以前我也覺得中國那些毒雞湯書寫得很有道理,跟我奉行的觀念差不多。

 

但後來出社會稍微有點閱歷後,我發現這樣的邏輯需要微調修正,那就是,得看人,得看情況個別判斷,沒有統一的標準。

 

特別是,大老闆或資本家等級的人如果主動開口請你幫忙,那肯定要幫,要免費的幫,還要幫得很樂意,且當對方開口詢問如何回報你時,不要索取報酬(當然,違法的例外)。

 

為什麼這麼說?

 

很簡單,手上握有雄厚資本的人,什麼問題不能花錢到市場上找專業的解決,非要開口請你幫忙?

 

我認識不少頂尖業務,他們都對客戶沒事就開口要求他們幫個小忙這件事情甘之如飴,好比說我聽過不少業務都當過有錢人的跑腿,幫忙開車送客戶去機場或是陪客戶去爬山、打高爾夫(當然得順便接送)。

 

別人怎麼想我大概知道,不少人覺得這是客戶在拗業務。但是在超業們的心裡,那是客戶給自己向他們講講產品服務的機會,求都求不來的大好機會。

 

所以說,幫忙這件事情,應該加幾個但書,自己的事情盡力不求人幫助,能花錢找專業的解決就花錢解決,但如果是別人開口找我們幫忙,我們應該在合理的範圍內,竭盡所能的幫忙,特別是那些原本可以不用找我們卻還是找了我們幫忙得上位者,他們的情求幫忙很可能是一種對我們的能力或人品的考核,而不單單只是幫忙。

 

關於幫別人,還有幾件事情應該謹記在心。

 

第一,幫了就幫了,別把幫別人這件事情牢牢放在心上或四處去跟別人說嘴,更不要期盼著某天對方會回報。還是得抱持不求回報的樂意之心才好。所以一開始別人找上自己請求幫忙時,就得審慎評估,若決幫不起這個忙就婉拒,不要勉強接受了再懊惱後悔或是覺得別人把責任推卸到自己身上。

 

有時候是會碰到別人把問題的責任堆到幫忙解決者身上的時候,特別是職場上的工作,一些同事解決不了或搞砸的工作,找上你哀求請你幫忙時,若要接手,就要有責任轉移到自己身上的覺悟,如果沒有,還是一開始就拒絕比較好。如果在內心抱持我只是幫你的態度,就算有跟對方說清楚對方表面上也答應,最後還是會鬧得很不愉快。

 

第二,不是自己有能力幫忙,看到需要幫忙的人就自己靠上去說要幫。無論對晚輩平輩還是前輩,都是一樣的道理。別人沒有開口要求自己出手相助之前,千萬不要自己主動開口說要幫忙。這很可能讓對方覺得沒面子或是不被尊重,更透露出一種我看出你有問題的訊息,都應該避免。

 

更重要的是,別人沒開口卻主動開口要幫忙,往好聽的方面說是體貼與細心,往難聽的方面說是雞婆與人我界線不分。

 

特別是面對上位者,不要在對方沒主動開口時就自己開口說要幫忙,一來人家可能完全沒需要你幫忙,二來人家可能早就有可以協助解決問題的人選只是當下還不想或不需要解決問題,第三則是容易被別人說成攀附。

 

在職場或商場上與上位者來往最棘手的問題是,容易被說成攀附,實際上這些人身邊也真的有不少人隨時在討好他們,想從他們身上撈好處,有些人表面上裝做不在意但內心裡都在細細打量。和上位者來往,若不是直接的上司下屬關係,而是私人性質的情誼,淡如水的平等以對,不過份討好或屈膝卑躬會是比較好的態度。

 

總而言之,幫忙這件事情沒有學生時代那麼單純而明快,幫或不幫的背後,往往有許多考量,在商場上打滾的人應該更審慎地看待,不要只是一股腦的熱血的到處幫人,很可能好心卻壞了事,反倒砸了自己的名聲。

生活有感想 職場煉金術 心靈處方箋 教育與學習

讓夢想叫自己起床太唬爛 用陽光與思考叫自己早起更有效

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2018-12-04

讓夢想叫自己起床太唬爛 

用陽光與思考叫自己早起更有效

 

文/Zen大

 

曾經有一陣子,勵志類的雞湯型文章很愛談早起的好處與當個晨型人。

 

大前研一說,他約莫五點就起床,利用早晨時間寫作,寫完當日稿件之後再出門上班。後來我才發現,大前研一的辦公室就在他的住所樓下,上班只要從樓上下樓即可,難怪可以如此從容不迫。

 

並非不重要的題外話,縮短住家到工作場所的移動時間,是能否充分利用早晨時間的關鍵因素,如果還得花上一長段時間通勤,那早起往往只是被迫,是為了通勤而非自主安排行程。

 

早起的確好處不少,根據腦科學研究,人的大腦在早上最為清醒,認知餘裕最多,最適合用來處理較為複雜或需要深度思考的事情,也適合拿來學習或創作。

 

村上春樹早年也是五點就起床,這幾年年紀大了之後甚至兩三點就起床了。

 

不少宗教領袖在談到靈修的書時也都不約而同地提到,早上四點起床是最好的,那是夜晚與白日的交界,是富含靈氣的時刻。

 

無論工作還是學習,與其熬夜到半夜一兩點,還不如早早起床,利用早上時間處理工作或讀書,因為熬夜時的大腦認知已經耗盡,整個人昏沉欲睡,工作或學習效果都不好,只是浪費時間又徒增焦慮。

 

而我自己,非冬天時期,通常五點到五點半之間就起床了,起床後簡單梳洗吃早餐之後,就專心於寫稿工作。

 

通常到其他人到公司上班的時間時,我已經完成當天的稿件寫作進度。等於別人才準備上班,我已經完成當天的工作要下班了,或是,休息一下可以再展開另外一份工作。

 

早起讓我可以一天當兩天用,能夠承攬更多工作。

 

為什麼要強調非冬天時期?

 

至少在台灣,春夏到初秋時間,太陽露臉的時間都算早,太陽一露臉,人的身體沐浴在自然陽光下,自然會甦醒。近年來腦科學已經證實了這一點,人只要曝曬在陽光下,身體自動被喚醒,就算想賴床也很難。

 

我自己在冬天時,是不會勉強自己非要跟其他季節一樣要早起。冬天是個大地休息的時節,以我們居住的台灣來說,太陽光照射的時間也比較短,配合自然作息其實未必不好。

 

不過,還是有非得早起的時候,像是一早就得到外地工作。這時候,就要用到另外一種叫喚自己早起的秘訣,不是鬧鐘,而是「想事情」。

 

喚醒人的身體最好的辦法,是讓大腦開始思考某件事情或解決某個問題。當大腦開始運轉,人就會甦醒過來,不想醒來也不行。

 

失眠的人應該最清楚,躺在床上睡不著的原因之一,就是腦子一直停不下來的在想事情。

 

從事寫作或創意工作的人,都有過半夜突然從床上跳起來,飛奔到書房或工作室記下腦中浮現之靈感畫面的經驗,那就是腦中出現了值得思考且不想停下來的事情的緣故。

 

雞湯類勵志書中那些成功人士所說的「讓夢想叫自己起床」,光聽這句話有些人可能會覺得太唬爛,但如若經過腦科學原理翻譯一下,應該就能夠合理的理解。這句話最有可能成立的實際情況應該是,這些成功商務人士每天都在思考關於工作或問題的解決,醒來之後腦子馬上開始運轉,開始思考,甚至已經找出可以執行的方案,所以人很快就醒了。

 

我們普通人就算沒辦法像成功人士那樣「讓夢想叫自己起床」,沒關係,我們可以利用腦科學原理,讓豐沛的陽光或大腦啟動思考的方式叫我們起床,從此擺脫非要鬧鐘叫卻仍然持續昏睡的痛苦,也可以享受並好好利用早晨時光,創造出專屬自己的美好!

 

好不好,明天一早就試試看新方法叫自己起床?

生活有感想 職場煉金術 心靈處方箋 教育與學習

當個Yes Man 當自己沒做過的工作找上門時,先答應再說

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2018-12-03

當個Yes Man

當自己沒做過的工作找上門時,先答應再說

 

文/Zen大

 

金凱瑞曾經主演過一部寓意深刻的搞笑片《Yes Man》,金凱瑞在片中扮演一個因為被女朋友甩了而開始厭惡參與任何社交活動的白領上班族,上班永遠鬼混,得過且過,直到某天碰到一位多年不見好友,好友約他一起去參加一場講座。

 

這是一場激勵講座,核心主題只有一個(戲劇本身以極為誇張的方式展現):碰到任何事情,先說Yes就對了!每天說他兩百萬次的Yes!

 

故事就從金凱瑞瘋狂的說Yes開始…。

 

當年看到這個故事時,我只是在腦中翻白眼,心想「有事嗎?!」「至於把自己搞成這樣嗎?」「凡事都只說Yes,不說No,不會變成任人隨意拗的爛好人嗎?」

 

總之,只從挑毛病的批評角度切入去看,沒能看到更深刻的故事寓意。

 

直到多年後讀到一本類似主題的書,拿掉了搞笑片的瘋狂橋段,才讓我認真思考說Yes這件事情的價值與意義,於是我決定也要在工作上盡量不拒絕,能說Yes就說Yes,特別是在自己沒想過自己可以做卻有人找上門邀約的情況,絕對不說No,先說Yes再說!

 

好比說,我之所以會踏上講師路,可以說是拜說Yes之賜。

 

2012年深秋的時候,我收到一封來自Mr.6的公司的邀約信,問我有沒有興趣辦一個關於出書方面的演講?

 

原本我以為是一般的公開演講,就說好。後來仔細溝通後才知道,是收費的課程,不是公開免費演講而是付費講座。

 

當時我就開始悲觀了起來,心想「這樣冷門的主題真的會有人想花錢來聽嗎?」

 

也不知道怎麼的,我就想起了Yes Man的故事,於是心想管他的,先答應再說!如果沒招到足以開班的學員就算了,就當這件事情沒發生過,反正對我也沒損失?!就算真的搞砸了或沒賺錢,就當學個經驗。

 

就這樣,我開了我的第一堂付費課程,很幸運的,第一次開課就成班,回響也不錯,第一班的學員就有人順利地拿到了出版合約也順利出書,於是我就在Mr.6那邊的課程部門持續開課,後來還推出了快速寫作課程。過沒多久,又有其他課程單位來找我合作,一年後我也推出了自己的公開班,就這樣走上講師路,雖然不是很正統的出道方式。

 

我想起我的一個老朋友,他很年輕的時候就想當全職講師,也一直有在講課,可是曾經有幾次好機會找上門,他都以現在還不是時機,自己還在公司任職等理由推掉了。現如今,還是沒能成為專職講師。

 

後來我仔細琢磨說Yes這件事情真正的意義,在於透過Yes讓自己與未知的世界產生「連結」。在邏輯上,Yes屬於肯定陳述,負責連結兩個概念的工具,應用到人生裡,Yes讓我們得以和未知的新世界連結,從而開拓我們的能力圈與視(世)界,讓我們可以透過「弱連帶」的槓桿力量走得更遠,接觸到更多原本是未知的世界。

 

順此脈絡來看,那些帶來讓自己必須說Yse卻讓當下的自己猶豫不決的人,就是我們人生中的貴人,貴人是帶來光靠我們自己無法創造的新路徑或資源的人,但是,貴人只能帶來機會,接受與否,得看自己本人的意願,沒有人能夠強迫。

 

後來我在演講與上課時常常提起「先說Yes再說」,期勉大家,不要怕,先答應再說。我還說了一個至今想來我都覺得很扯的故事當作佐證。

 

某次有位老師突然私訊我,問我可否接一場演講?

 

我心想,演講當然沒問題,但還是先問了一下,「要講什麼主題?」邀約的老師說,「講簡報」!

 

當下我就愣了,一來我從來沒講過簡報這個主題的演講或課程,二來簡報這個主題在市面上已經有太多大神級人物,後者也是我決定不涉足這個領域的考量。

 

老師接著再說的事情就更震驚了!他說,這場演講的對象全都是老師,有將近四百人。

 

也就是說,這是一場大型演講且要講的是我從來沒講過的主題?

 

但我秉持Yes Man的精神,答應了下來,並且跟老師來回溝通了幾次,確定了演講的主題。重心不放在簡報的具體製作技巧,而是發想到完成的構成。我心裡打的主意是,這個切點其實跟創作很像,只是最後呈現的格式不同而已。從無到有的創作出什麼,算是我的專長,因為我長年每天大量寫作文章。

 

接了工作之後(附帶一說,這是只有兩個小時公定鐘點費的演講),我找齊了坊間的簡報書,快速的瀏覽並抓出市面上簡報書的呈現方式後,更確信自己跟老師討論出來的演講切點值得做,因為關於簡報的從無到有的構思這一塊,著墨極少甚至沒有。

 

後來演講順利結束,沒有給當初邀約老師丟醜。

 

人生總會有未知的陌生邀約降臨的時候,當邀約者覺得我們可以做,但我們卻從來沒做過時,不要急於說不,不妨聽聽看對方為什麼覺得我們可以做的理由?不妨大膽的說Yes承接下來?

 

萬一搞砸了就好好記取教訓,檢討改進,但如果順利完成,自己不就又多了一個能力嗎?長此以往,工作與人生的能力圈肯定能不斷擴大,幫自己與身邊的人創造更美好的光景,您說是嗎?

職場煉金術 寫作有方法 教育與學習

想要在工作上有點成就,不妨以系統觀點重新設計生活作息吧!?

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2018-12-02

想要在工作上有點成就

不妨以系統觀點重新設計生活作息吧!?

 

文/Zen大

 

我在快速寫作課程中,介紹了一套職業作家的快速寫作模組,簡單說,這套模組的核心精神是「將生活跟寫作結合為一,讓生活成為支持寫作的系統」。好比說,讀書時讀到覺得可用的段落,就整理成筆記,無用者快速翻過;看新聞時,不斷判斷是否能用來當成寫作題材?可用者才留心細讀,不可用者翻過便是。

 

讀過不少職業作家談寫作的書,幾乎都會提及的一點,就是每日日常生活的運作極為規律,每天必定寫作數小時並讀書數小時,生活作息完全離不開寫作,要說發展成以寫作為核心的生活系統,村上春樹毋寧是最知名的例子,他每天必跑步鍛鍊身體,維持寫長篇小說所需的精神與肉體耐力,且在跑步運動後後工作,效率最高。村上早上跑步然後寫作,下午或翻譯或寫隨筆,晚上則是休息時間,盡可能不應酬或晚睡,為的就是維持生活系統能夠在維持高效寫作的節奏裡。

 

擴大來說,不只寫作,任何創作,乃至想要在當前數位資本主義時代有一點點成就,都得試著將自己的生活跟所從事的領域結合,創造出一套系統,在生活中良序運作。

 

我另外舉一個我自己的工作領域的例子,關於我的上課與備課部份的工作如何以系統觀來安排作息。平日裡會挪出一定的閱讀額度持續閱讀跟課程有關的書,移動通勤或搭車時就用來回覆報名信件,聽到任何故事或讀到有趣文章時都會想一遍自己的課程,若發現能用得上就將之整理下來,拼組到該課程的具體位置上。

 

再好比說巴菲特,持續每日閱讀七八小時的資料,從中找出有無能夠用於投資的訊號,生活作為一個系統,也以投資作為核心來打造。

 

這就是不少創作人或知識工作者平日裡所說的「公私不分」,生活無法再切分成上班或下班,工作或休息,生產或消費的原因,因為我們的生活早已發展成一套讓專業能夠高速運轉的系統。

 

系統就像堆積木,把生活中每一個工作或時間碎片視為一片積木,不斷思考並且找出最佳拼法,將生活作息拼組成一個適合運作寫作或課程的積木模組。

 

想要減肥、瘦身而不復胖嗎?

 

與其將減掉多少公斤當成一個目標來制定(短期)計畫,不如重新建構一套不會讓自己再變胖且能塑身成功的生活作息(系統)。

 

想要考上好大學嗎?

 

與其將某個學校科系設定為目標,不如以學習與應考所需的學習為核心,發展出一套生活系統,即便是吃飯睡覺通勤等每天必須做的維持生命運作的事情當中,也得設法塞入幫助學習的元素。

 

或許你會說,人幹嘛要活得那麼辛苦呢?

 

上班時好好上班,不摸魚偷懶,對得起自己的薪水就好了,下班時不能就好好的放鬆休息,過自己想過的生活嗎?

 

如果是生活在戰後到1980年代的高度經濟成長社會中的白領菁英或許可以如此,而今是再也沒有任何企業或國家會給予充分的社會安全網保障的新自由主義時代。加上網路崛起,贏者全拿的馬太效應正四處肆虐,只要稍微落後一些就可能全盤皆輸的時代,每一家企業都是用盡全力奔跑才勉強維持在看起來沒有落後的狀態。

 

如此嚴峻的時代,只想要當好大組織的螺絲釘都還會被嫌棄規格老舊過時,如今是得想辦法讓自己不斷換代升級才能勉強留在組織中。

 

如今的世代,即便是在職場當個上班族,都得想辦法善加利用下班後的時間自我進修,才不至於會被無情的職場淘汰。想要樂在進修學習,關鍵就是將上班與下班的界線取消,將下班當成上班的延伸或支援,以系統的概念重新設計生活作息,才能打造出最強上班族的生活作息,才能免於被淘汰。

 

不想被社會無情淘汰,不想壯年才被公司找莫名其妙的理由裁員,或是一大早到公司上班發現大門沒開看新聞才知道公司已經倒閉,求助無門,不知如何是好的話,盡早建立一套以個人專業能力為核心的生活系統,在日常生活中充分操練、反覆刻意練習,消極一點可以不用擔心組織崩壞後自己找不到工作,積極一點可以跳出組織自己面對市場自己接案。

 

最後聊幾句時間管理,時間管理的關鍵在將生活作息按照某個核心主軸,發展成一套環環相扣的良序運轉系統,已系統論的方式重建生活作息。

 

過去許多人說的創作人大多生活與工作分不開卻很能自得其樂,關鍵就在於生活作息以創作為核心的系統化,模組化,結構化。

 

系統化的時間管理才是兼顧績效與熱情,不會耗損,反而能夠成為高速運轉的飛輪。

 

以系統觀重建日常生活作息反而才是最省力且高效率的,形成系統養成習慣之後,日常作息可以高效良序運轉而且並不費力,反而能夠更多的從事自己想從事的休閒娛樂活動,因為一天24小時可以全部由自己根據需求安排,零碎時間可以充分利用,一個時間碎片串接另一個時間碎片都是在系統中高效整合,不會因為現在是下班了所以不做某件事情(即便只需要在車上花一分鐘簡單處理也要放到隔天上班才處理),非要將工作與生活一刀切的做法,才是無效率且給自己徒增不必要的困擾。