Browsing Category

教育與學習

89639595 10220291057920417 7446303157488975872 N


查看文章

觀看更多
職場煉金術 心靈處方箋 教育與學習

只看讓自己爽的訊息不會有成長

By
on
2020-07-06

No Pain, No Gain
往往是並非真的對人有必要的訊息,發送者會加入大量的娛樂或修辭技巧,吸引人前來觀看與協助散佈。
因為發送訊息者另有目的,是以願意討好接收訊息方。
真正重要的訊息,雖然發送者也可能會利用相關技巧吸引注意力。但是,真正重要的訊息裡有某種不可說謊的真實性與邏輯一致性,無法像非必要訊息那班不擇手段的吸引閱聽人。
換個角度來看,作為訊息接收方如果總是找能夠讓自己開心舒服的訊息接收,拒絕稍微需要思考,甚至費力去理解的訊息。終究難以掌握一套系統性訊息的全盤脈絡。
入門或許可以靠遊戲點燃興趣,真的深入的東西還是需要費力思考琢磨鑽研反覆刻意練習刻意為難自己…,學問並沒有不勞而獲,光靠玩樂就能全盤掌握的好事。
有任何頂尖運動員或傑出醫生研究員,光靠玩樂,不用刻意練習,就達到頂尖嗎?
青春期時有一種痛叫做成長痛,身體為了拉長長高而出現的疼痛!
成長是伴隨著疼痛而來的果實。
大腦也一樣,唯有當大腦試圖解決難題時,才會高速運轉,才會成長茁壯,變得能夠解決較為複雜的狀況。
只是讓大腦處於舒適狀況,大腦會誤判為自己已經了解,其實並不是,大腦並沒有學會該學的東西,只是自以為如此!
但凡讓腦子覺得舒服愉悅的,都是娛樂。
真正的學習,必然伴隨著破碎既有框架,認知突破升級,絞盡腦汁思考解決問題。
學習過程並不愉悅,甚至頗為痛苦。
突破瓶頸的暢快,固然也會感到快樂,那是事後會想起,覺得滿足、具有意義,頗有苦盡甘來的況味。
入門或許可以摻一些趣味性引發興趣,之後靠個人修練的部分通常是因為喜歡上學習或知識而樂在其中,是一種主觀心境!
#不要只看自己情緒被討好的資訊#只看讓自己爽的訊息不會有成長

52789806 10217110834096809 5746796529880924160 N


查看文章

觀看更多
心靈處方箋 逆社會觀察 教育與學習

某天,你去讀書館,看到一個年輕人,正躺在圖書館的沙發上…

By
on
2020-07-02

某天,你去讀書館,看到一個年輕人,正躺在圖書館的沙發上。
此時,你腦中直覺產生的想法會是什麼?
你敢說你的想法百分百正確嗎?
你產生的這個想法,會否擴展開來,影響你對其他年輕人的看法?
有些人直覺,躺在圖書館沙發上的年輕人是在睡覺,很沒家教!
這是一個解釋,但卻不是唯一的解釋。
一個年輕人躺在沙發上的原因可能有很多?
他有可能太過疲累而昏倒,正在休息!
也可能是血糖過低,人不舒服。
不過,多數人都不會直接詢問對方為何躺在這裡,而是直接引用自己腦中想法對其下結論。
想法又多半來自個人經驗或是某些聽說。
不是不可以逕自認定,畢竟只是一個不相干的人做了一件直觀看起來讓自己不舒服的事情,只不過,可能錯判狀況而已。
錯判這類小事情,看似沒什麼,實際上未必。
畢竟,某種程度上可能代表一個人,判定自己所見世界的斷言的產生模式。
習慣化約,貼標籤或負面解讀者,腦中的世界模型與認真探究原因或心存善意解讀者將會有所不同。
前者看到自己不喜歡或不一樣的意見,很可能就達敵人,攻擊或摸黑。
好比曾經看過有人在圖書館呼呼大睡,很不爽,下次再看到有人在圖書館躺在沙發上就逕自認定是在睡覺(很困可能並不是),產生嫌棄感。
就算他真的在睡覺,你也可以覺得他因為很辛苦,需要休息一下,年輕人也不容易,放過責備他的自己的大腦,不是嗎?
看到一件事情會,直覺產生什麼感受,不好說?不過,如果要形成判斷,最好多找一些證據資料再下結論,盡可能不順從自己的偏見、刻板印象或個人想像,而是想辦法讓證據自己說話。
養成這樣的思考與決策習慣,比較能夠避免錯判,也比較不會被人隨意地以片段訊息帶風向!
佛家與現象學都認為,看到一件事情時,最好先存而不論,放入括弧裡(現象學說法),不要直覺下判斷(佛家說法),甚至應該反過頭來檢視自己,為什麼會出現某些價值判斷?根據與根源又是什麼?
我們每個人都戴著各種意識形態與價值信念在世界上生活,社會生活中有許多事情沒有辦法花時間細細推敲,人們習慣以主觀感受或刻板印象帶入解讀,但其實還有一種做法,是不介入思考、不做判斷,單純視為背景即可!
 

89437278 10220291017159398 5165718408561426432 N


查看文章

觀看更多
書籍品評介 閱讀資訊饗 心靈處方箋 教育與學習

右腦創新,左腦儲存

By
on
2020-07-01

最近又開始密集讀一些腦科學的書,讀到一本(大腦的悖論)特別有趣,其中提到比較新的研究,其他書多半沒記載的!
作者指出,指出右腦負責創造也比較負面,左腦負責儲存然後相對正面。
左腦語言區發達是因為儲存資料多半使用語言,右腦則負責處理外界輸入的各種資訊,所以過去被判讀為處理視覺與空間訊息。
資訊會先進入右腦進行處理,再儲存到左腦(多以語言整理起來)。
年輕時右腦比較發達,比較容易不滿也因為不滿而產生創新,年長後則是左腦,比較穩健且正面!
這跟我之前自己歸納出來的一個假設類近,我認為腦在運作時是全腦啟動,並非一般坊間流傳的只使用十分之一。而腦區的概念是因為資訊必須儲存,儲存會根據接收資訊的特性就近存在相應的部位(例如靠近鼻子的儲存味道,靠近耳朵的儲存聲音…),發展出各自的資訊處理與儲存區塊!
腦科學很有趣,堪稱當代所有學門的大匯流與啟動處,是起點也是終點,且大幅修正了笛卡爾的心物二元論的世界觀!
人類要能夠有效利用AI不被淘汰的解答,就藏在人類對自己大腦的探索與認識還有應用了!
腦科學主題讀書會

53110678 10217146624791554 7450831229839998976 N


查看文章

觀看更多
職場煉金術 心靈處方箋 教育與學習

現在就是閉關練功的好時機

By
on
2020-06-30

 
一早跟老婆聊天,提到這兩年疫情使然,也不太可能到處跑。
雖然我們本來就很少到處跑,不過,總之動盪的大環境時期,不能亂跑之際,真的很適合閉關練自己的技能!
今年初老婆大人立定了一個新的目標,為此需要讀一些書,鍛鍊一些新技能。設定好目標後,她很認真地每天按表操課,幾個月下來,頗有了一些成果。
她給自己設定了一些衡量基準點,我個人相信,堅持下去,必有所成!
坎伯年輕時的故事我常說,大蕭條時代找不到工作,坎伯只好每天去圖書館讀書,後來看出書裡的故事法則,寫成了千面英雄,成了傳世經典,影響日後電影與戲劇產業的開展!
我自己為了成為作家的自我鍛鍊的故事,平常比較少講,2006年開始當Soho時,我立訂了三年計畫,三年要靠寫作達到損益兩平。
為此,我也擬定了一套閉關計畫。
早上寫稿,沒人邀稿就自己找欄位投稿,沒得投稿就自己想主題開寫。預計三年內練成每天寫三篇稿子!
下午騎腳踏車去逛書店跟讀書,兼活動筋骨。
社交聚會數量降到最低,把時間全部用在建構新型態的生活系統,從刻意練習自律到養成習慣,習慣成自然,之後就能夠使用比較少的能量維持較高速的運轉。
回頭看,還好當初有沉得住氣鍛鍊自己的基礎,才能撐住日後的金融海嘯等各種衝擊,活下來!
個體不宜強行對抗系統的修正,順勢而活,是比較明智的做法。
不妨也想想看,現在的自己想要抵達理想人生目標還需要鍛鍊哪些技能?
這兩年是最好閉關鍛鍊自己的時機,等到世界風浪過去,你也練成神功出關,將來的成就無可限量啊!
歡迎來參加自學力系列課程

52607851 10217143547194616 4530342533296816128 N


查看文章

觀看更多
生活有感想 心靈處方箋 教育與學習

拿好牌,未必就能贏

By
on
2020-06-28

拿慣爛牌的人,開始拿好牌後,有時候會開始得意忘形。
結果,反而把好不容易輪到自己的好運弄砸了!
拿到不熟悉的好牌,更要謹慎。
開始賺錢後,要懂得回饋與助人。
保持拿壞牌時的謹慎,謹慎打好好牌。
正因為拿好牌,更要謹慎,因為牌桌上還有其他人在玩,並不是只有你跟莊家對賭,如果其他玩家出現合作弄垮你的共識,手上牌再好,都無濟於事。
不如說,正因為拿好牌,更要懂得跟其他人結盟,確保勝利,也幫助夥伴勝利。
好牌,有時候比壞牌更難取勝!
或者說,容易輸得更慘。
因為拿壞牌時不會下大注,拿好牌時就容易鬆懈,過份自信。

52717545 10217146722593999 7851202128348446720 N


查看文章

觀看更多
人人當老闆 職場煉金術 心靈處方箋 教育與學習

凡上課或演講時講到自己的故事,都是為了帶出問題與解法

By
on
2020-06-27

但凡上課或演講時講到自己的故事,都是為了帶出問題與解法。如果沒確實執行這一點,就容易被人視為自我吹捧或自戀,要小心。
稍早讀到一則網路貼文,某人分享自己去參加一個活動,覺得整個活動有很多時間,都是講師都在炫耀自己多厲害?!
那個活動我沒參加,不好評論,但我想,很可能是講師再以自身經歷串場介紹活動重點時,沒跟待解決的問題意識綁在一起,於是讓人誤以為只是在吹捧自己。
因為工作跟私交的關係,我跟過某一位老師很多不同的課程。
幾次跟課下來後我發現,老師每一次課程一開始都一定是自己的人生故事作為破冰、開場與自我介紹。
明明是介紹自己的豐功偉業,好贏得上課學生的信任,但是,沒有人覺得他是在炫耀!
關鍵技巧在於,老師挑選來組合成該堂課的人生故事,都是對應該堂課程,所要傳遞的知識方法之認知迷思。
課程走下來,學員的笑聲、拍案叫絕,轉頭看向其他同仁與用力點頭部分貫穿全場。
自我介紹的故事講完,課程的基本介紹也講完,學員們也知道老師有料,並且看見了之所以需要參加這堂課程的原因~
再好比說,如果我在寫作課,不先講自己過去被不斷退稿的那段悲慘歲月,不講為了求生存而逼迫自己鍛鍊出快速寫作的技巧的過程,直接就跟大家說我能夠達成的速度以及累積的成果,只說自己多厲害,也很容易被誤以為是在炫耀。
講師或講員之所以講自己的人生故事,一來是讓學員更認識自己到底是在幹嘛的,二來則是要帶出接下來所要處理的問題和解法。
也就是說,用自己的經歷作為串場,借用故事法則讓學員代入,以想像自己也可以透過接下來將學會的重點,達到某種理想的程度。

52661711 10217143541554475 5622886908074917888 N


查看文章

觀看更多
人人當老闆 心靈處方箋 教育與學習 在地想出版

長期被出版產業鏈忽視的大量買書讀者群…

By
on
2020-06-26

最近幾年,我都有在觀察出版界推出大牌講師的作品後的行銷推廣活動,說實在的,我必須很嚴肅的說,仍有講師的實力都沒能透過出版社的行銷推廣打開新的市場(或者說,突圍有限),很可惜。
明明是要好幾千甚至上萬塊才能上課的老師,為了推廣新書而免費舉辦演講,卻沒能被有效行銷推廣,甚至連講師提出想辦活動推廣書都被出版社婉拒(在我看來很不可思議)。
這跟我過去一直以來在思考的一個主題有關,台灣的出版界做翻譯代工做太習慣了,能夠自主操盤本土作者的出版社不夠多,而出版社當中也有不少人,不太思考如何從無到有將一個作者捧紅,不太知道自己合作的作者在其專業領域裡的份量與影響力(特別是專家型名人而非大眾名人,也就是有穩固鐵粉的利基市場的專家名人),只是想在市面上找到已經走紅的人出書,想借用原本作者的名氣賣書。
出版界擁有一整套自己的行銷規廣流程,卻不能夠透過這套流程幫作者安排更多曝光,將作品推入社會,是出版社應該要反思與尋找對策的!如果真心想提振銷售業績!
一個人在其他領域再有名,出了書,出版社都應該要當成新人好好幫忙推廣!這才是互利雙贏。
出版社手上掌握著最快速能將一個人推上數位世界各種演算法排行榜的武器,是出產業的強項,但卻往往被忽略了!
試想,出書後的各種行銷宣傳轉載與推廣活動,都會幫作者留下數位足跡,這一連串的足跡本身也是相當龐大的數位資產,無論作者還是出版產業鏈,應該多想辦法活用才是~
作者(專業)X出版產業(鏈)=雙贏
至今出版界還是常把文青或文學/社科閱讀奉為主要TA,將太多資源給了特定閱讀族群,忽略了其他族群,有點可惜!
我自己也是長年大量閱讀社科與人文作品的讀者,能被重視當然是好事,只是,這樣的偏好有明顯的注意力盲視,忽視了其他許多領域的作品在出版產業鏈中的推廣占比(好比說,過去的書評園地長年以來忽視商管與生活風格類圖書的介紹,將大部分的版面都給了文學與社科人文書),也對出版業接下來要繼續長期發展沒有加分。
在我看來,其實還可以納入學習領域的夥伴,也就是以商業和學習為大宗的讀者。例如:銷售人員,這群人人數龐大,口袋有錢,且肯讀書會買書熱衷學習,卻只因為我們出版界對於閱讀的理解有自己的品味理解偏好,長期忽視了某一群對出版界業績貢獻龐大的族群的真實需要,沒能更多的給予關注~
其他像是鐵道迷、攝影御宅、動漫迷等等,都是消費力龐大卻不夠被重視的讀者群!
比起幫幫文青辦的活動數量跟質量,其他也是重度採購圖書的閱讀社群,真的是太不被重視了~
很少有一個產業像出版業一樣,把會高度重複持續購買的熟客族群丟一邊不管到這種地步(傳統的商業出版社是例外,但所想像的TA也都還是偏菁英化,商務族群其實也有自己的普羅大眾市場…),一大堆人拼命去搶擠那個越來越萎縮的閱讀社群。
當年誠品在民生東路開過一家門市,特色書區是商管書,可以說是台灣唯一嘗試做過商管專業書店,後來收了。
我一直覺,那個主題沒能再找其他地點開新門市真的很可惜,特別是這幾年,商業閱讀與學習課程崛起,成為顯學。加入課程場地,做一個商管專門書店,外掛文具館與誠品生活理的商務人士會逛的櫃,應該會很有趣。
台灣有很多社科人文文學獨立書店,卻沒有專門商業書店,有點可惜。社科人文很重要,商管也很重要,多元並存,是美好閱讀風景的具現化!
追記
前幾天突然想到一件事。
書店都有會員卡,計算會員購買額度。
通常就是換成點數,抵現金或加價購購買商品。
於是我在想,怎麼不讓會員換購課程或付費演講活動?
買書滿額送課程或讀書會,不覺得是棒的延伸嗎?
好比說誠品,二十年前就有誠品講堂。算是很早開始付費演講課程活動。
我印象參加的人不少。當年付費上課風氣遠不如今天,才剛開始吧!?
當年我跑去參加了幾個系列主題(員工參加不用錢),其中一個印象很深,劉維公老師的消費社會,因為跟我當年學校主修主題有關,我還在一家出版社做了好幾本消費社會學的作品。
書店其實可以成為課程與讀書會的主要舉辦平台,且用這個幫助核心客戶,做出差異區別。

29177047 10214655594277348 674628139728502784 N


查看文章

觀看更多
心靈處方箋 教育與學習

文字的發明,讓人類得以系統性的發展聯覺能力

By
on
2020-06-23

昨天在回嘉義的車上讀改變你的心智,介紹LSD在美國的崛起與殞落的一段歷史。
書蠻有趣,大名鼎鼎的麥可波倫寫的!
裡面有一小段敘述我覺得特別有趣。大意是說,波倫認為,文字是人類首次創造出能夠系統性的訓練人類運用連結的工具。
這一個洞察給我很大的震撼。
聯覺至今仍是少數人類才有的能力。簡單來說,就是能夠串聯五感中的任意兩感。
舉個例子,沒有聯覺能力的人,看到以紅色表示的血字,就只是看到血這個字,稍微想一下知道是什麼意思,甚至可以產生畫面。但是,擁有聯覺得人,看到紅色的血字時,同時可以看到血的畫面。
文字的力量就在於,建立聲音與影像的連結。讓人類想一下就知道文字代表的意涵,甚至能召喚腦中原本的那個畫面與解釋。
每一個文字都擁有(至少)一個聲音與一個影像,並將兩者串聯,等於是將兩種接受訊息的處理器串聯起來。補強了原本多數人類都無法使用聯覺得能力。
我最近觀察到的,當我們睜開眼睛看著眼前的世界時,某些邊緣的細節處其實是用我們腦中過去形成的世界模型的投射/播放混過去而已,為的是幫助大腦節能,除非我們突然調用意識告訴自己要聚焦看清楚某個地方,腦與視神經才會深入解析並重新建構影像!
人腦建構的世界模型是非常細膩的,以至於雖然大多數時候我們不過是看著腦中建構的模型,卻因為沒有留意(沒什麼人會留意這個),還以為自己看到的世界是自己正在看的世界,其實是腦中世界模型的投射、辨認與真實世界的再確認、印證,兩者之間的動態協調平衡過程!
腦科學有非常多有趣的研究發現,我自己這幾年來持續密集閱讀腦科學之後,也有一些基於基礎知識開始的假設,雖然沒有能力去做實驗驗證,但這種思想實驗非常有意思。
根據這個脈絡,我自己有個推論的假設,所謂的開悟或是使用LSD達到的領域,很可能就是聯覺的極大化,也就是五感全部都能聯通,好比說,看到一個紅色的血字時,可以看到血的畫面,可以聽到血流的聲音,可以聞到血的味道,可以觸摸到血的黏稠感,可以同步具現化,無限接近物自身而非只是我們腦中大腦建構的有限模型!
若是根據該書所提及的,但凡使用過的人多半會達到某種開悟或是合一感,那也跟宗教信仰所談的境界很像,如果全人類都能開悟,世界會變得很不一樣!
延伸活動
腦科學主題讀書會
NLP主題讀書會

89432180 10220290908156673 1291296967107805184 N


查看文章

觀看更多
心靈處方箋 教育與學習

解決人生問題的知識,判斷的關鍵在是否展開行動而非知識原理的難易

By
on
2020-06-11

前兩天看到我發在粉絲團上的NLP讀書會的連結下方有人提了一個問題,大意思說,他也曾在圖書館找了幾本相關主題的書來讀,但是,讀完並不覺得有何特別之處?
我說,可能是讀了日本人編寫那些實用工具版,那些書只有操作介紹,原理與來龍去脈講解不多。
單看技巧的話,有些會讓人覺得匪夷所思,我早些年讀某些NLP的書也覺得太詭異。
我這人有問題會追本溯源,所以就找了源頭的書來讀,搞懂了這個學門的發展與為何後來被批評的原因,也有了一些自己的理解與取捨(好比說,從語言結構調整思想與行為部分,有蠻多腦科學根據,加上可以搭配冷讀術與肢體語言技巧,我比較傾向這個區塊)。
不過,後來我還想到一個可能性,但不能直接跟對方說,有點冒犯,但的確存在的現象,那就是人們往往會有一種誤解,以為艱深的知識才是厲害才是有用的。
實際上當然也有這樣的情況,不過,關於改造生命與行為的知識,通常不太難理解,難的是持之以恆的實踐。
好比說,聖經上說的愛人如己,孔子說的己所不欲勿施於人,一點都不難理解,但卻很難做到!
實用型的知識或技巧往往不是知識理解上的困難,而是執行上的困難。造成一種思考盲點,我們一直期盼能夠改變人生的高深知識可能根本不存在,存在的其實是簡單好懂但做不到的生命智慧。
NLP也不是不能搞得難一點,寫書的時候多抄一些腦科學與認知行為科學的知識原理當作基礎,再帶出技巧技術就可以顯得好像也很有一套。但因為這個領域追求的是有效就好,可以說是一種方便法門,所以經常很多原理解說的知識被省略,直接講技法。
我自己的觀點是,有些知識有用就好,不在乎難易。
有些解決人生問題的知識重點在行而非知,正是古人說的知易行難。

89518480 10220291017519407 4884567070521425920 N


查看文章

觀看更多
人人當老闆 職場煉金術 教育與學習

時刻提醒自己,留意效能改善

By
on
2020-06-10

我在網站上的自我介紹寫到,每年寫作五百篇,上課/演講五百小時,說起來,就是核心工作時間不到一千小時(我多數文章不需要一小時即可寫完),也就是平均來說,一天花三小時左右(今年當然是達不到,今年大家都不好,不過我從去年開始就安排放空,原本這兩年就沒排太多工作,也算是另類運氣好)。
雖說還需要不少時間處理交通與行政,不過,我當成鍛鍊身體,勞心工作的切換。總體來說,撇開讀書跟行政不算的話,每年花在工作上的時間並不算太多(得老實說,我沒算過行政跟交通花費的時間,因為我覺得這部分不算困難只是得重複做或花時間)。
非要說的話,開會與被人訓話的時間壓縮到最短,可能也是改善工作效益的關鍵!
從當Soho開始的每一天,我都不斷思考如何同步減少工作時間卻能維持收益,不斷在提升寫作產出速度上鑽研(快速寫作的秘訣),也思考改善個人商業模式(廢文變黃金),導入系統思維建構生活與工作…
後來又碰到一些前輩提醒優化效率的關鍵點,讀了不少提升個人工作效能的工作術作品(超一流商務人士的工作術),花了將近十年時間,才找出自己的一套運作工作與生活的系統模組,維持一個不過勞兼顧學習與休息的工作型態,也許總體收益不能最大化,但日子過得去,且能多一些時間做自己想做的事情。
畢竟年紀漸長體能跟不上時,不再可能繼續無止境的拿體力與時間換取收益!
這是非常重要的課題,卻必須說,不是太多人認真研究。
這些年也跟很多人談過職涯發展的問題,我發現無法改變的一大個人因素(結構或家庭面不談)是,面對新選擇,總是先說不可能,否定,最後再告訴自己,自己只能留下來,留在原本的選項…
還可以得過且過的時候,破壞既有的錯誤認知框架是最困難的事情,非得到沒有退路,要不改變要不死的地步才來破框架就會很辛苦。
那些看到新的認知框架就能修正自己的既有框架做出改變的人是最幸福且有效率的。
有時這種事情很像信仰,需要神聖的跳躍,先接受並改變再說,事後再慢慢說服自己。
資本主義社會的最大強項是,讓資本(廣義的,包含文化、經濟、社會與象徵四大資本)成為改善生產效能與生活品質的武器,如何投注資本以改善生產效能與生活品質(生活優化與提升生產力工作坊),必須當成每一個人生涯的重中之重。
不要陷入低等勤奮,不要活成一種自以為在努力成長其實只是增加轉速,增加工作時間總量,卻沒改善效能的狀態,那遲早會把自己累死。
設定一個不能跨過的時間總量,在此前提下進行效能優化。或者寧可放棄部分利益,也不讓生活只剩下工作,是很重要的一個工作前設。
共勉之!

Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

Zen大著作推薦