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2020-07-17

我大概花了兩三年的時間,大幅修改了自己在日常生活中所使用的語言表述系統(工作因為使用文字,屬於某種程度的虛構創作,使用上比較能理性駕馭,反而不會太被情緒干擾引導)。

一開始很辛苦,得刻意中斷大腦的刺激反應連結,有時候畫到口邊突然意識到慣性又在發作,緊急閉嘴並將語言改換成其他表達方式。

刻意練習克制原本的表達慣性,開始找各種各樣的關於語言使用的書籍來閱讀,邊讀邊練習,在工作與生活中找機會練習。

幾年下來,有很多有趣的體會,像是認知疆界的擴展與修正,不為無法改變的事情生氣,買東西不會那麼在乎幾塊錢的價差,還有很多看似微不足道的小地方!

總體來說,是對自己的人生地主觀內在滿意度提高了,客觀來看搞不好下降了。

排除了很多來自異化社會的毒素,發展出自己一套系統。

那些被微調後減少使用的語言,並非不存在也不是封印,只是讓出現的順序改變了,如果說搜尋引擎是透過一套複雜的演算法讓某些SEO被抓取然後優先呈現,人的大腦在接收外部訊息後,其實也有一套比搜尋引擎更複雜的演算法,到我們腦中的資料庫去撈取表達用的概念,某些更習慣被使用的概念會得到呈現的優位,遺憾的是得到優位的未必是對我們好的,只是在我們過往人生中,因著各種緣故自然形成的。

調整語言結構是一件非常值得花功夫刻意練習的事情,無論是優化口語表達、強化簡報能力,增加銷售技巧,還是懂得恰如其分地回應,上場演說,乃至個人的第一時間反應的用字遣詞,思考回應世界的文字組合…,都屬於調整語言結構的一部分!

NLP腦科學認知科學、心理學銷售技巧肢體語言、溝通、論辯、修辭教練學習慣學邏輯正念療法、正向心理學、佛學、哲學、語言學、符號學、談判、行為經濟學、認知捷思…都有這方面的知識。

一個人的文字符號的表達模式問題真的很重要,是能夠讓人生命運翻轉的關鍵能力!

這幾年我辦越多主題讀書會,越發現隱藏其中的核心主題就是調整語言結構,改善行為表達模式,最終就能改變腦中的思維反應模式,當兩者合二為一,大腦與身體的循環迴路完成調整,改變就開始往好的方向啟動了!

一些活動

有錢人讀書會
習慣學讀書會
社會學讀書會




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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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