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邏輯思考幫你拒絕情緒勒索與道德騷擾

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2018-03-28
邏輯思考幫你拒絕情緒勒索與道德騷擾
 
文/Zen大
 
之前準備二月份主題讀書會情緒勒索的資料時,讀到認知療法的作品,覺得好眼熟,怎麼都在講語言中的邏輯謬誤,後來轉念一想,懂了,在西方,邏輯語言算是一種不被錯誤推論或修辭干擾的正念語言,也就是說,掌握邏輯思考與邏輯語言,就能排除許多不當的情緒干擾。
 
盡力排除語言中讓你產生情緒的部份,排除沒有證據的個人意見,只保留事實,也只看事實。
 
以邏輯語言表達,等於選擇用事實傳遞訊息,不靠情緒幫腔或其他諸如權力道德禮貌傳統權威等外部力量來強迫別人接受訊息。
 
不聽情緒,放下外部權力,只看事實。
 
人生,會開始變的很不一樣。
 
也就是說,練習使用邏輯思考與表達,就能建立人我界線,阻擋許多不必要的困擾~
 
#邏輯思考就是認知療法
#邏輯思考幫你拒絕情緒勒索與道德騷擾
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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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