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強者行程滿檔卻都不會累,還越來越強大的秘密

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2019-10-05

若要說強者給人的共同印象,大概就是元氣滿滿!

不管在後台時如何,至少在人前,絕對活力十足。

這幾年我側面觀察一些成功人士(廣義的,在各領域有自己的專業或傑出成就者都算),共通點就是很有活力、很積極主動,好像永遠都不會累一樣。

好比說我認識一位大牌講師,經常五點就起床,五點半出門,趕早班高鐵下南部上課。一整天上完課後,晚上還能跟人開會,找朋友閒聊,再趕晚班高鐵回台北。明天繼續類似的鐵人行程。

再好比說我認識的幾個年輕老闆,經常一早就看到他們再臉書上發文,白天不斷跟人開會,到處拜訪,晚上還去進修,周末陪家人,每天行程滿檔,感覺都沒在睡,但是,人還是很有元氣。

或許有些人說,這些人是硬撐,或是吃補品,也可能是天生麗質,就是耐操不會累。

但我總想,應該還有別的原因。

好比說常聽到一些資深演藝人員聊起過往拍片的緊湊行程,每天只睡兩三個小時,湊著睡是常有的事。

歐美許多事業有成的大老闆在傳記裡也都會提到自己當年剛創業時,幾乎不睡覺的拼命的經歷。

前一陣子,讀到一本書,提出了實證性的解釋,我覺得很有道理。作者是社會學界的大師級人物Randall Collins(著名作品有互動儀式鏈、衝突社會學、文憑社會),書名叫《拿破崙從不睡覺》,書裡研究了賈伯斯、拿破崙、亞歷山大、耶穌等具備克里斯馬人格特質的強者的生平,歸納出了他認為強者之所以強的原因。

先說Collins觀察到的答案,他發現,強者身處一大堆能夠釋放高密度情感能量的人際網絡,在這樣的圈子裡活動的人,容易以彼此的高亢情緒引發更強大的共鳴連結(集體興奮),這些亢奮感又能進一步提升情感能量,消解身體的疲勞

Collins以賈伯斯為例,說明不一定要是性格上人人好的人,才能創造出這種高密度的情感能量圈。

賈伯斯的脾氣超差,且每次碰到比爾蓋茲兩人就互嗆互槓,但是,兩人也算是這個大的情感能量圈的一份子,因為兩人都知道對方的實力,所以即便不喜歡對方,但都心知肚明能從和對方互動中取得好處(各種意義的),所以還持續互動下去。

比爾蓋茲甚至在賈伯斯最慘的時候還出手援助!

Collins發現,世界級的強者都是飽含能量的人,這些人在走鴻運的時身處一種能夠隨時讓自己從社交互動中,獲得正面情感能量,以補充自己流失的體力或能量,只要待在這樣的高品質高密度的社交/工作圈,就永遠不會累,可以一直高亢的工作下去。

強者光是和這個圈子的其他人互動,就能得到源源不絕的激勵(當然,激勵別人也是家常便飯的事情)。

Collins還發現一點,成功者若手邊有資源,會毫不吝嗇的投入打造或強化這樣的高品質人際互動圈,讓自己能隨時身處其中

不過,要讓自己隨時待在裡面且享受到好處,也是有一些前提的,首先是自己要有明確的目標,跟對手的競爭也是為了達成自己的目標而非單純想排擠掉對手(如此,對手才能被納入這個高品質能量圈的一部分,像比爾蓋茲跟賈伯斯之間的關係)。最好的情況是這群人有共同目標,且在同樣的事情上知道彼此都很看重且願意投入,彼此有著類似的情感情緒,在這個共同目標下來往與連結,形成一個彼此互相激勵的正向循環系統。

得知Collins的理論之後,我再回頭將之放入我周邊所認識的強者進行檢驗,的確有觀察到和Collins書上所說的類似情況,這些強者積極和其他強者來往,和強者一起工作或一起投入某些合作,且讓自己盡可能待在強者圈裡。

或許你說,可是我又不是強者,身邊也沒強者,不懂我說的那些感覺?

我想,應該每個人或多或少都有過下面提到的經驗?

明明有點累了,但跟厲害的人互動完之後,反而覺得神清氣爽,對方也沒有特別激勵我們,只是在跟對方談話交流的過程,無形中被對方傳來的能量所感染,補充了我們原本有些低迷的情緒造成的能量流失。

再舉個例子,去到你喜歡的偶像歌手或樂團的現場演唱會,跟著偶像明星瘋狂地舞動一個晚上後,離開時並不覺得疲憊反而覺得活力滿點的情況,應該也不少人都有經歷過吧?

這某種程度上就是整個演唱會場形成了一個共同目標的大型圈子,身處其中的人在台上偶像明星的引導下,各自釋放出正向能量感染了其他人,產生了集體的情感共鳴與情感連帶之外,也補充了來自其他人的能量。

我在自己的五種系統筆記術課程中,介紹到夢想筆記術的單元時,經常提到「搬家」這個概念。

我說人想要變強變好,在設定好目標且盤點完自己所擁有的正負向資源與人脈關係後,如果希望自己人生可以更上一層樓,達到自己設定的夢想,緊接著要做的一件事情,就是搬家,暫時遠離那些可能會拖累你的人或負面情況,搬去那些能夠激勵你幫助你的環境(搬家是個比喻,就是日常行程的安排讓自己更多靠近正向能量的釋放處,遠離負向能量)。

我們多數人都沒有花時間釐清個人目標,沒有制定清楚而具體的目標及其執行方案,也因此,我們的生活行程總是配合別人的需求,跟世界上的各種人和能量混居在一起,運氣好一點就進三步退兩步,糟一點就進兩步退三步,人生做了很多事情,卻經常正負相互抵消,成果不容易出來。

反觀強者,目標明確不說,生活中幾乎都是跟強者來往,強強聯盟下,形成一個彼此幫助的正向循環,這個幫助不只是實際上的物資或資本的結盟,就連人們打拼最需要的能量氣力都能夠有所幫助。

最糟糕的人際網絡圈就是充滿目標不一致的競爭對手,彼此互不信任互相猜忌又只想幹掉對方,這種負能量不斷噴射的環境,就算是強者,身處其中,待久了也不免讓人倍感疲累吧?

如果可以,遠離這種場域圈子的人際網絡,就算能身處圈子中心的核心,就算本身也是強者,卻也可能跟著整個場域一起衰敗而滅亡。

就算暫時還不會垮,但也會經常感到疲憊不堪吧?

但如果是有共同目標的正向競爭,不是為了打敗對方而是為了更上一層樓,那麼,能量的循環就會出現不同的結果。

近年來腦科學提出了涉身腦、社會腦的概念來解讀人的大腦之構成,簡單來說,就是人腦中的知識觀念來自我們的身體所接收的外界資訊。

大腦的運作不只是大腦本身在決定還有人的身體(人除了頭腦,還有心臟腦與腸胃腦,甚至遍部全身的神經元都可以視為人腦的一部分),而人腦中的知識概念則是來自社會上其他人的大腦或身體訊息(人透過腦中的鏡像神經元模仿他人的言行舉止,進而將之內化為自己的一部分)。

根據這個理論,人其實是「無線」充電的,透過與他人的互動(其中特別是言詞思想交流與身體的有形無形接觸)就能掌握對方的思想與行為舉止背後的規則,納為己用。

想像一下,我們都是從老師、媒體或課本或其他同儕朋友學到新事物,每當我們學到一個新事物後,大腦就變得更加聰明一些,且能將新事物組合到既有知識系統中來使用時,就更有威力,自己的能力往往也能變得更強。

某種程度上來說,不也是一種能量的正向循環?

知識與愛,都是越分享越能擴散且不會減少反而能增加的東西,而知識與愛,說穿了不也是看不見的無形能量?當我們從社會上的強者補充了更多的知識與愛,不也等於補充了更多的正向能量?

我覺得Collins的說法很有道理,更別說他是一位合格且能作嚴謹論證分析的社會學家!因此,這是一個可以採納且認真執行的讓自己變強大的方法,設法尋找或創造一個高品質高能量的圈子(遠離會造成能量耗竭的人事物),讓自己盡可能待在裡面,從與他人互動中獲得能量補充,減少疲憊之外也能不斷變強。

回頭想來,年輕時我也無意間落實過本篇文章所介紹的觀念,當初考高中時非要想辦法擠進我當時能力所能讀得最好的高中,上研究所時決定選台大而不是有獎學金的其他學校,看重的就是環境裡的強者如林,所能給我的正向回饋吧?

更多向強者學習其秘訣可見

補記,有人問了個我覺得蠻好的問題,稍作補充說明一下。那是否強者都不跟弱者在一起,都只跟強者在一起就好了?

這個答案要分幾種情況,首先,你如果在變強的過程中,且還會被其他人影響,那的確是暫時隔離好。

若已經是絕對強者,不會被弱者影響,甚至可以反過來激勵幫助弱者,那當然可以跟弱者在一起,你會成為協助弱者變強的高能量者(貴人)。

不過,在這個情況下,你還是最好保持有自己補充能量的高品質圈子。

以耶穌來說,他都跟弱者、需要幫助者在一起,可是,他的高能量圈是天父跟聖靈(三位一體)!

寫這篇的意思絕對不是讓我們以後都遠離弱者或需要幫助的人,那樣的話就太糟糕了!

 

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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