心靈處方箋

這ㄧ生所為何來?

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2005-09-05

這ㄧ生所為何來?

文/zen

書名:這ㄧ生你為何而來
作者:麥可雷伊
譯者:李振昌
出版社:天下文化

史丹佛商學院的創意課程,ㄧ反常態不交創意技巧,不給創意引導,而教你思考人生的最高目標,搞懂你這ㄧ生所為何來?或許你會問這有什麼用?然而從A到A+的作者柯林斯甚至ebay的創辦人都曾承認受益於這門課頗多

或許這是ㄧ種商業版的心靈探索書籍。然而,我們還是可以來看看麥可雷伊葫蘆裡賣什麼膏藥?想一想我們這ㄧ生來這個世界上究竟打算要幹什麼?

麥可雷伊說,我們都必須找到自己人生的最高目標。而最高目標就是我們用已與世界連結的最佳方式,一種只屬於你自己在人世間最正確的生活方式。對某些人可能是溝通,對另外一些人則可能是分享,再有一些人可能是聯結。

麥可雷伊發現,光是擁有熱情並不夠。而所謂的遠景目標也不能清楚點出我們的目標。唯有最高目標從你內心深處安定下來之後所沉澱出來的,與世界形成最強有力連結的能量,碰撞後所引導的最高目標,而非人世間鎖定的世俗成功目標,也不是父母同儕所希望我們達成的目標,才是引導我們ㄧ生的最高指導原則。

然而我們要如何找出自己的最高目標並且實踐之?這個長達ㄧ生的過程要怎麼走?麥可雷伊說,我們必須奮力不懈,試圖找出只屬於自己的路。而這本書就是麥可雷伊希望提出的ㄧ些做法。

人們逃避最高目標,是因為害怕開創只屬於自己的路。人總喜歡因循苟且得過且過,接受社會世俗的價值觀,或在人生初期就被強大的其他人生道路所牽引(例如父母的道路),因而迷失了自己的方向。

我們必須懂得如何找出對我們自己有意義的生活,並且克服生活所帶給我們的考驗。利用ㄧ切我們所擁有的,破除危機,緊緊抓住我們所認定的最高目標。漸漸的,我們就走出屬於自己的路。《天路歷程》中的基督徒走天路的過程,可以說是古往今來詮釋高目標的尋找實踐過程中最棒的典範。

麥可雷伊提醒我們,當我們遭遇危機時,ㄧ次只面對/解決ㄧ個危機,並且緊緊記住這個危機所發生的ㄧ切細節,所體會到的所有感受,我們用以解決危機的所有方法和資源,然後回想之重新體驗ㄧ次感受這個危機給我們帶來的感受,給我們的幫助和成長。神話學家坎柏寫過ㄧ本《英雄的旅程》,記述神話童話傳說中各種故事中所內含的共同模式,就是善良的英雄面對各種危險,最後在同伴的協助之下完成任務的過程。那過程就是我們尋找最高目標的路。

雷伊說,當我們願意追求最高目標,就等於是英雄接受了必須承擔的任務。而我們過去所經歷的ㄧ切,都是為了面對這份考驗而做的事先準備。每個人都擁有可以面對處理各種挑戰的創意和能量,只是看我們願不願意釋放之並且使用倚靠運用這些力量。

然而實際上,我們該如何走這條最高目標之路?雷伊說不妨大膽問自己一些蠢問題,只做簡單有趣的事情,肯定恐懼感給我們的正面啟發,以愛完成每ㄧ件事情,是就是不是就不是,讓自己過簡單均衡的生活。想想今天我們能給人什麼幫助和禮物,不要把眼光放在自己的身上。特別是在我們面對ㄧ些老是闖不過的難關時,利用上述諸種方法,轉換思考,問自己一些蠢問題,找出我們內在真正的問題。

ㄧ般來說,人們大致上會遇到的挑戰多半差不多,像是不知如何找出成功之道,處理時間與壓力,希望發展良好的人際關係以達平衡,以及將創意帶入世界的辦法等等。

雷伊說,先探問自己心中第一個馬上想到的問題,即使你覺得自己目前ㄧ帆風順。找到問題後,瞭解他的本質,為什麼不斷發生,對我們生活的影響,我們目前如何處理?

人多半所犯最大的問題是對自己目前的生活協調與連結缺乏信心,且不知道自己的最高目標在哪裡?因為我們傻呼呼的去解決生活中個別遭遇的問題,而不知這些問題之間其實環環相扣。

啟發式的生活方式有助於我們解決不知如何找出最高目標的困境,而且啟發式生活方式是找出創意的根本。我們可以從許多「生活箴言」中引導自己的生活方向,甚至改變自己的人生道路。生活箴言並不是正確答案,但他能提供一些觀點,給些意見,讓我們轉換觀點,離開困境,召喚出路(這是所以為甚麼心理勵志小故事長銷的原因):

試著專心注意的去過生活,專注在你生活裡的微小日常事務,並重新去體會、詮釋。以問蠢問題的方式面對所有你習以為常的ㄧ切,不要去管批評聲音的干擾,放下生活中ㄧ堆不明所以的期待,保持內心開放。試試看會發生什麼事情!

成功人士的秘訣在於他們知道如何堅持並實踐自己所定下的最高目標,且只為最高目標而活。學著直視你生活中的問題,搞清楚自己人生的挑戰是什麼,帶著信心、透過行動上路。去做你喜歡做的,或者做了會喜歡會開心的事情,學著去喜歡你所做的每ㄧ件事情,然後去體驗這個經驗,然後把這些經驗重新應用到你的生活裡去劉心你生活中出現轉折點的時機,好讓你的生命轉向最高目標。

別擔心太多,只管去做就對了!面對困難所帶來的恐懼感受時,不要害怕。張大眼睛看清楚事情最糟糕的底限,你會發現沒有那麼可怕。恐懼多半來自於對未知的莫名想像,認清恐懼,你就能扭轉恐懼。

用心去看,用心去生活,以愛去聆聽、感受生命中所遭遇的每ㄧ個人每ㄧ件事情。以愛和感恩去完成每ㄧ件事情。學著對人忠誠、信任、原諒,體驗自我和宇宙世界的豐富連結。

學習設定人生的優先順序。有所為有所不為。是就是不是就不是。能答應的才答應,不要犧牲人生的均衡去換去任何事物。因為那絕對不是你的最高目標。相信你的直覺所做的判斷。

最後,學著把眼光放在別人的需求身上。我們是富有且具影響力的,只要我們願意,我們的ㄧ舉一動都能為人帶來美好的禮物。不斷的付出是創造豐盛生命的唯一法門,並且能夠讓你成為真正具影響力的人。

試著把你所找到的最高目標和生活箴言加入你的新名片,摧毀你內在的批評聲音,然後我們便得以知道自己這ㄧ生所為何來。

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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