心靈處方箋

撫慰悲傷心靈的聲音

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2006-01-15

撫慰悲傷心靈的聲音

書名:愛的力量~獻給悲傷的詩與冥想
編者:茱麗葉∙梅畢
譯者:林秀梅
出版社:美麗壂

生老病死,每一個人都將/在/曾經歷。除了自己的,更多時候我們經歷的,是那些和我們的人生彼此交會,激盪光芒的至親所愛的生老病死。

生命裡一次次歡喜悲傷的時刻,交織出一幅幅生命圖畫。生命誕生所帶來的歡愉,卻已暗示了終將面對生命殞落時的悲傷。

每個人的生命旅程,都將遇見令人哀傷的時刻。因此,每個人都得承受悲傷、痛苦、難過在生命裡存留與發酵。有限的人類,生來就注定非得承受挫折、失敗與絕望,了解生命與關係的生成與消逝。

在喪失關係與所愛之人的時刻,我們面所展露悲傷、面對難過的態度,則反映了我們看待生命、面對宇宙、接受人生的觀點。從面對哀傷中,我們看見自己內在生命,面對生命與死亡、面對人我之間的關係,甚至看見自我如何面對那超驗對存在~上帝的看法。

悲傷是既私密又普遍的人類生命經驗。每個人注定都要經歷,卻都只在面對至親所愛的殞落時,才能夠深刻體會那「生命中無法承受之輕」的時刻。

路易士在悼念亡妻的《親親如晤》中,有一段文字,細膩的描述了人身處悲傷時刻時的感受:「從沒有人告訴,我悲傷的感覺與恐懼竟如此之像。…同樣都覺得胃裡有東西在翻攪,同樣焦躁不安、呵欠連連。…像是微醺,或輕微腦震盪。…跟週遭世界之間好像隔了張毯子,我很難體解別人講的話,…很難讓自己提起興致去理解,一切都無聊透頂。…我希望有人陪在我身邊,我怕整間房子空蕩蕩的時刻。…悲傷的感覺終究像是恐懼,…是種懸念,或像是等待;蕩來蕩去,等著事情發生。…好像什麼事情都不值得動手去做。…我呵欠連連,坐立不安,…在此之前,我的時間總是太少,如今,我擁有的全都是時間;幾乎是純粹的時間,空洞的連續性。」

悲傷給人心的衝擊如此激深刻,甚至讓人失去一切感受與行動能力。讓人覺得「萬物如今已無益」。

然而,生命中的悲傷所帶來的痛苦,彷如「果實內的硬核,必須破裂核心中的種子,才能夠得見天日。」我們必須了解痛苦,「如果你的心靈對於生命中日日發生的奇蹟,總是充滿讚嘆,那麼,你的痛苦較諸於你的喜樂,也絲毫不減其神妙。」你將能夠承受生命中的春去秋來,面對生命中悲傷的寒冬時,將能夠寧靜以對。

紀伯倫在《先知》裡說:「許多的痛都是自己選擇的。」沒錯,面對生命歡喜悲傷的態度,絕非外力強加與我們,而是從我們內在之聲中所做出的抉擇。只是,面對悲傷的當下,如何讓自己做出對心靈有益且「健康」的選擇,仰賴的是我們自己對生命、宇宙甚至上帝的認識。

每一位至親所愛的離世,看起來都像我們自己某一部分的死亡,而且是最好的一部分。然而《傳道書》中告訴我們:「世間萬物均有定時,生有時、死有時;殺戮有時、醫治有時;拆毀有時、建造有時…。」生長消滅,乃宇宙運作之必然定理。沒有人可以違抗,也無須違抗先。正如惠特曼所說的「沒有什麼是真的會失去的,或可能失去的,出身、身分、形體都是如此。世上萬物皆是如此。…別讓外表或是生活領域的改變,困惑了你的大腦。」

逝者,不過是先去替我們預備地方,只是回到神的手中。因為生命是神所賜,當然也將回到神手中。在人生旅途中,越能認清世間萬物的運作,了解神恩在苦難之中的祝福,我們將越能夠做對心靈有益的判斷。

雖然,我們仍會感到深刻的哀傷與痛苦,仍會思念那已不在的至親所愛。然而,生命中的每一時、每一刻,都可以成為你內在生命重新面對憂傷悲痛的開始。選擇一條不一樣的道路,接受宇宙中看似無情、實則充滿祝福的境遇。

《愛的力量》這本小書,正收集了無數古往今來,無數偉大智慧與心靈,在面對生命哀傷時刻、痛失愛侶、早逝嬰孩時的篇章。這些深遂的心靈,錄寫下每一段面對憂愁失望的話語,都美的像首詩(有許多的確是詩沒錯),紀念傷痛、卻也超越悲傷。

《愛的力量》中歷世歷代的美麗靈魂對恐懼、絕望、憤怒、悲痛的字句篇章,無論是懊惱、失望、憂傷、痛毀,還是頌讚生命、透徹苦難奧秘。他們的智慧篇章,代代傳遞給人們信心、力量與愛,讓我們相信並且接受,愛是宇宙中最偉大的力量。靜靜的撫慰著,在生命旅程上,不斷接受悲傷、面對失望心靈的我們。替我們加油打氣、增添力量。幫助我們超越死亡的悲傷,撫慰我們哀傷的心靈,幫助我們重新站立得穩,接受全新的開始。我們絕對可以超越死亡的阻隔,讓愛與關係永遠長存。

今生不過轉眼浮雲,定睛在永恆與神身上,我們將能透徹苦難中的美麗祝福。我們將擁有永生的確據,還有面對哀傷悲痛的力量。

耶和華是我的牧者,我並不至缺乏。
使我躺臥在青草地上,領我在可安歇的水邊。
使我的靈魂甦醒,為自己的名引導我走義路。
雖行過死蔭幽谷,也不怕遇害;因你與我同在,你的杖,你的竿都安慰我。
在我敵人面前,你為我擺設筵席;你用油膏我的頭,使我的福杯滿溢。
一生一世必有恩惠慈愛隨著我,我且要住在耶和華的殿中,直到永遠。
~詩篇二十三篇

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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