心靈處方箋

蹺蹺板心態:不對稱的動態平衡規律

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2006-07-17

蹺蹺板心態:不對稱的動態平衡規律

文/zen

蹺蹺板心態:對方抬升,我方降低;對方降低,我方抬升。如果只在自己的角度看,或許抬升/下降都不合心意。但若從整體角度,把上升/下降看做遊戲中的一環,便能夠享受這種在不平衡中的晃動中所形成的快樂。而中央支點越高,抬升/下降的幅度越大,就越快樂。

人生如戲,「戲劇論」說每個人都是世界舞台上的演員。生命就是一場戲劇,有歡笑有悲傷,有聚散離合。人生的戲劇化,便展現在遭遇事情後的各種情感起伏。五子登科令人欣喜,心愛的女人別嫁他人則令人搥胸頓足。人生不可能事事皆如己意。就算早年生於富貴之家,備受寵幸,得以予取予求,沒有遭遇任何挫折。但是,有一天終於要自己面對世界,屆時任何的任性撒嬌,都不能成為予取予求的藉口。

如果人只懂得從自己的角度看世界,那就只能看到自己失敗難過挫折,看到自己所沒有的。若是能夠從他人的眼中看見自己,才能夠掌握生命起伏所帶給人的喜悅和悲傷的真正價值。

用蹺蹺板心態看待人生的每一次勝敗,便不會得失心態重。因為你懂得人生不是由自己一個人獨立完成,必須與許多人攜手合作/競爭。因此,人生要豐富有趣,不能都是自己贏,當然也不能都是輸。互有輸贏,雖然輸的時候痛苦很難受,但贏了的喜悅卻是更加甘甜。

比方說,你今天約了一群朋友一起去旅遊,你和朋友一行人便成了一個整體,是這齣戲的支撐。但是原本開開心心的出遊,你卻在途中跌倒扭傷了腳,以至於整天下來,腳痛難耐,不甚方便,玩樂心情減了許多,心裡不斷抱怨自己怎麼會這麼不小心,開始胡思亂想,心煩意亂。

然而,晚上回到飯店之後,腳傷也好了不少。休息的時候,反而開始回想起白天遭遇的種種不方便,忘記了那些痛苦,反而看見不方便中的一些令人愉快的事情。朋友的噓寒問暖、關心照料……,讓你備感窩心。這時候,你把看事情的角度拉到大整體,從更宏觀的面向來看待時,便發現了自己對於整個團體的支撐,有另外一種調節性。因為自己受傷,讓團體發現了原本不曾發現的某些事情,例如朋友間的情誼,對這份情誼的感念遠超過你個人的腳傷,最後反而讓你覺得安排這次旅遊真是來對了。

將蹺蹺板心態應用到家庭、工作乃至所有人際關係的相處,人便懂得從人際交往的衝突當下跳脫,看見衝突背後的功能和價值。例如情人間的口角,讓彼此都更了解對方的想法和行事風格,讓以後情人間的相處能夠更有默契而融洽。懂得從整體利益(兩人合作才能夠玩蹺蹺板的心態)的角度考量,怎麼做才能夠讓兩個人玩的更開心自在。就算碰到一些衝突與不愉快,也能夠很快過去。否則若只看到自己的痛苦難過,在蹺蹺板底下的不甘心,或許就會趁著自己在蹺蹺板底下的時候起身走開。卻忘了自己也曾在蹺蹺板的上空開心嘻鬧著。

蹺蹺板原理是一種對立的不平衡規律。蹺蹺板看似不平衡,那是因為你從自己坐的那個角度來看。其實是平衡的,只是處於一種動態的、對立的、不對稱的平衡規律。平衡與否是從整體的角度來看,而非從個人局部的情境來看。如果能夠了解人生的悲歡離合,就是生命蹺蹺板的對立不規則規律,一但遭遇挫折,便比較容易看的開,因為你了解,低潮終將過去,繼續走下去,一定會遇見海闊天空的時候。

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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