心靈處方箋

向憤怒道歉~心靈小語139

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2006-07-21

向憤怒道歉~心靈小語139

文/zen

有一次有一個學者跑去見一個相當有名的修士,渴望尋求平靜喜樂。因為這個學者為了一些問題而困惑,心情變得煩躁不安已經有一段時間。

當學者到達修道院時,壓力已經大到一觸及發。在脫鞋的時候鞋帶又纏住他。於是,學者非常用力的扯開鞋,帶並且把鞋子摔到門邊。

學者的煩躁,俢士都看在眼裡。

不久,學者進到修士的房裡,向修士問安。

修士對這個學者說:「我不接受你的問安,你得先去跟門和鞋子道歉。」

學者覺得很困惑的說:「向門道歉?向鞋子道歉?為什麼?您怎麼了嗎?他們又不是人?幹麻跟他們道歉?」

修士說:「當你將憤怒發洩在那些沒有生命、不會有反映的東西時,活像門和鞋子與你結了什麼深仇大恨一樣。請你去向鞋子和門道歉,否則,就請你回去吧!」

學者聽完之後,雖然很無奈。但想到自己大老遠來見修士,就是想要請教平安喜樂的方法,好卸除心情煩躁不安。於是只好忍著一肚子火,去向門和鞋子道歉。

學者到鞋子邊,對鞋子說:「我的朋友請你原諒我的無理。」又對門說:「我的朋友請原諒我用鞋子攻擊你。」

當學者煩悶的向鞋子和門道歉時,心裡竟然意外產生了不一樣的變化。好像有什麼從他煩躁的內心浮現,那是一種平靜安穩,一種祥和,一種放下的解脫,讓他長久煩躁的心突然得到釋放。

當學者驚訝於這小小的道歉,竟然有這麼大的安慰時,修士開口說:「怎麼樣?對於自己的煩悶是否比較釋懷了。當你注入愛來行動時,便和世界合好,修補了原本斷裂的關係,心情也將愉快許多。因著這個舉動,你也和我建立了一個和諧的互動基礎。若是你能在日常生活中的一舉一動都像對門和鞋子道歉般的敬虔並且充滿愛意,內心將逐漸平靜安穩,不再在煩躁痛苦。」

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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