心靈處方箋

叩問傳統,汲取智慧-關於生活,也及生命

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2007-09-19

叩問傳統,汲取智慧-關於生活,也及生命

文/zen

書名:上帝和佛陀的禮物-人生(Gift of Spirit,Life)
書名:上帝和佛陀的禮物-生活(Gift of Spirit,Day)
作者:Philip Zaleski、Paul Kaufman
譯者:謝維玲
出版社:野人

你會不耐煩的面對一切事務,還是盡量讓自己平靜以對,以充分的自制力作出合宜反應?你會讓無謂的憂慮主宰今天,還是會牢記更高的人生目標?我們無法決定每天會遇到什麼事,但絕對可以決定要如何反應。-Philip Zaleski、Paul Kaufman

日子每天在過,起床、如廁、用餐/飲食、工作/上班、休息、睡眠,不斷反覆上演。然而,我們真的知道怎麼把日子過好嗎?

有的人以為,賺大錢吧!賺了大錢,物質生活改善,想要什麼有什麼,日子肯定過的開心。然而,真的是如此嗎?

有錢買絕世好床,但卻沒有平安喜樂之心能伴你安然入睡,再名貴的床,都是無用廢物。有錢吃遍天下珍饈,但卻沒有時間坐下來細細品嚐,也只落個食不知味。有份錢多事少離家近,數錢數到手抽筋的工作看起來挺令人羨慕,但若那不是你要的,每天只是把時間賣給工作以換取高薪,日子久了終有一天空虛寂寞將會吞噬你的靈魂……

人們每天都在過生活,每天都得從床上爬起來,每天都得吃飯、睡覺、說話,但卻很少人真正懂得如何起床卻不會感到痛苦(想像為了逼自己起床的鬧鐘,還有睡過頭從床上驚醒),匆匆忙忙,日子是過了,卻是船過水無痕,問你昨天早上吃了什麼,恐怕也忘了。

例如起床,人們每天都得從床上爬起,展開一天的生活。然而我敢說,絕大多數的現代人都起床的不甘不願,並且一直帶著這股起床氣,展開白天的活動,結果常常鬧的自己日子過的很不順遂。如果試試書裡的教導,肯定會很不一樣:

睡醒時,別急著起床,感受一下早晨的活潑氣息,欣賞從窗簾縫隙溢進來的縷縷晨光,甚至屋外熟悉的狗叫聲,覺察體內流動的生命力,注意呼吸、手指指尖的脈動,以及手臂、腿和軀幹的沉澱感。

慢慢離開床,感受身體重心的轉移,然後不費力的站起來……把脊椎直立起來獻給神。留意你的腳,專注的踏出步伐,覺察腳底觸地的重量,並將這種感覺延續到早晨的各項例行公事上……每個感官經驗都是起床的一部份,都可以用微笑迎接,這也是為一天做好準備的意念練習。

生活,不該是匆匆忙忙的趕工作、趕上班、追事業、忙成就,然後再期待放假來臨,妄想自己能輕鬆悠閒一點。《上帝和佛陀的禮物》(原書名其實更好,精神的禮物)兩書的作者飛利浦和保羅認為,想要日子不再匆忙而不知道在過什麼,可以回頭向人類傳統智慧詢問,那多半是一些影響世界深遠的宗教信仰(伊斯蘭教、佛教、印度教、基督教、神道教)、神話傳說(北美印地安人神話)、哲學流派(儒家、道家、希臘羅馬諸賢哲),這些思想的彼岸關切(終極救贖)或許不同(甚至彼此對立),但對於此岸人生該怎麼過得好而健康且幸福平安,卻有著極為豐富的洞見,且可以彼此補充、借用(但基於作者身分,主要是基督教而後醫神教信仰內關於生活倫理/生命智慧的教導)。

作者說,「世界上各個宗教都提供了豐富的修習法,以打開我們的眼睛,讓我們看見那始終存在的神聖實相。」作者相信,懂得及取這些傳統智慧,並專注於把生活過好的人,會覺得日日世好日,在每個當下感受到神聖的臨在。

淺薄的化約論可以把此書貼上新時代的標籤,認為其企圖調和各家宗教,然後棄之不顧。然而想深一層來,此二書卻是廣博認識世界古往今來幸福人生觀之實踐原理的入門好書,由學院出身的保羅持筆撰寫,化去宗教間的煙硝,找出人類各文化中原本對於好生活好日子的操作守則,融入現代人的生活方式/生命階段,完成兩本小而實用之書,很值得一讀。

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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