心靈處方箋

尋訪侘寂人生之美

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2007-10-02

尋訪侘寂人生之美

文/zen

書名:無為而活
作者:理查.包威爾
譯者:朱影
出版社:人本自然

「侘寂」是日本式美學與生活的核心,是日本文化的精髓。茶道、花道、日式坪庭等等,都藏有侘寂之美。

侘的原意是指安於困頓、貧窮,儘管居於陋室,但一家人卻喜樂平安。侘是一種面對恐懼不安時,仍能堅持下去的精神。當你失去工作、財富、健康、名譽、地位、伴侶……時,都還能堅持下去,一如既往的過著平靜的生活,不讓恐懼毀了自己的生活。

寂有秋心蕭索之意,原本用來指涉寂靜微妙之美,例如人們心目中理想的田園風光,雖自然但總帶點衰敗,例如有籬笆卻退色,有耕地卻荒蕪,樹下滿是枯葉,一種隱藏在蕭瑟之中的深層生命力道。

侘寂兩字,指的則是謙雅、簡約,快不一定好,多不一定令人滿足,自然的放慢腳步,用心看待世界,知所節制,有所為而有所不為,重視條理但不墨守成規,有所計畫但卻不拘泥於細節……

侘寂是無法輕易購買現成的,如果有商品標榜自己是侘寂的,那麼我們必須要小心,它很可能只是企圖透過連結侘寂精神,將某種你以為的生活樣態販賣給你。侘寂必須用心(但不刻意)在生活中尋求。

侘寂精神重視自然與原創,接受生命本然的老病死狀態(而不用生物科技抵禦阻擋生命歷程的降臨,例如化妝品工業追求青春永駐),侘寂是獨特的,意在把握當下,對世界保持開放之心(拒絕主觀偏見與刻板印象),珍惜生活中的點點滴滴,重視四季循環變化,吃當季當地,粗衣簡食,不追求精緻,追求天然、手工,虛心的接納世界的模糊、灰色地帶,以緩慢的速度自然而然的抵達人生終點,在浩瀚的宇宙面前抱持謙虛、素樸、真誠之心,用心深思反省,接收世界的溫暖,也給予世界自己的溫暖。

尋求侘寂者,必然能夠順應本心,專注於當下但不渴求無謂的圓滿與萬無一失,只是順其自然,懂得抵禦大千世界的華麗,消費世界對世人們的疲勞轟炸(以無以計數的美好商品,假便利之名販售)。侘寂追求適度,不渴望擁有全世界(那是為何日本茶室只有四疊,兩坪大小),反而學習在有限中體會世界的奧秘。

有鑑於侘寂之美,侘寂精神對於抵擋現代忙碌生活的幫助,心理學家理察‧包威爾普寫出無為而活,本書是包威爾透過侘寂之眼,從居家、生活、飲食、穿著、茶道、工作、園藝、創作(俳句)、精神等層面,觀看大千世界後的所思所感。包威爾認為,侘寂雖難以言說,只能用心體會,但透過文字的描述,還是可以幫助人們趨近侘寂,品味侘寂,浸淫於侘寂之中,獲得釋放而平安的人生。

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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