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生活有感想 愛情事件簿 逆社會觀察

男人一定要小心伺候的PMS

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2007-11-08

(本文發表於2007.12.24自由時報兩性異言堂版)

相信不少男生常常被女朋友的喜怒無常給搞得不知所措,甚至翻臉吵架。

其實,女人們自己也不願意如此,實在是身體構造弄人,每28天便要來七天的「大姨媽」,弄的女性身體極不舒服不說。

就連來之前數天,就開始出現惱人情緒的PMS,就連女人自己都很受不了。

PMS,經前症候群(Premenstrual Syndrome)的縮寫,泛指一切月經來臨之前的症狀總和。

PMS的症狀各種各樣,最常見的像是情緒容易激動、莫名的生氣、沮喪、疲勞、悲傷或感到壓力沉重,對任何事情都提不起勁,注意力無法集中;身體症狀有腹脹、水腫、乳房疼痛、頭痛,容易想睡覺但卻睡不好,想吃很多東西等等。

據研究報告指出,女性從初經到停經年齡之間,多少會受PMS影響者大約有20%~30%,而且有5%的女性,症狀嚴重到影響直接學業、工作、日常活動與人際關係。

PMS加上大姨媽來的日子,約莫十天半個月,如果不好好處理,絕對會影響兩人關係的穩定性。

例如當女生處於PMS時期的沮喪、疲勞、悲傷感壓住心頭時,男生無意間的一句玩笑話,很可能便被女生當真計較起來,如果男生不能即時覺察這是PMS作祟的身不由己,而也和女生吵起來,恐怕一年到頭,架會吵個不停。

男人們想要戀情順利,不妨細心點紀錄女方的「大姨媽」週期,推算出對方可能身體不舒服的時間,在進入這段情緒不穩定的週期時,抱持著體諒寬容的心,看待對方的情緒。

此外,可以替女生準備一些補血和鐵質食品(像是紅豆湯、牛肉),留意對方的情緒變化,主動避開不必要的衝突。就算快吵起來,也主動避開,避免爆發性的災難性衝突發生。

影星賀軍翔代言一個「衛生棉」廣告裡的台詞說到,自己承諾要對她在那幾天來時特別好一點。

我想這句話適合全天下所有男人謹記在心。奉勸天底下的男人,小心伺候PMS(經前症候群,Premenstrual Syndrome),愛情生活肯定可以更加甜蜜恩愛,減少雙方都覺得莫名奇妙的衝突。

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4 Comments
  1. 回覆

    路人

    2008-12-05

    你好 我很喜歡你這篇有關PMS的文章
    所以我在網誌裡放了連結
    希望不會冒犯到你
    如果你覺得不妥的話
    煩請來信通知 謝謝
    how6789areyou@hotmail.com

    • 回覆

      Zen大

      2008-12-05

      版主回應
      歡迎連結
      2008-12-05 19:24:39

  2. 回覆

    pamela

    2009-02-09

    您好~
    我也覺得自己有PMS的困擾>”<... 您這篇文章借我連結在我的部落格喔! 順便也給我男友看看... 謝謝

    • 回覆

      Zen大

      2009-02-09

      版主回應
      不客氣 願此文能對您有幫助
      附帶一說
      麥田有一本 小姐變姑婆(書名應該是這樣) 可以參考
      裡面談了不少關於現代女性月事困擾的成因與一些建議
      2009-02-09 22:58:45

留言

Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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