職場煉金術

你決定嫁給工作了嗎?

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2012-06-13

你決定嫁給工作了嗎?

文/zen(本文發表於2012/6/12自由時報上班一族版)

小禮自從換了新公司之後,每天忙得天昏地暗,一早進公司,出來已經過了午夜。周末假日還得陪客戶打球、爬山、應酬,幾乎沒了私人時間,無法跟姊妹掏聚會不說,父母也很少見得上面,男朋友更早已被晾在一邊。

雖然說,忙碌的工作為小禮帶來了豐厚的收入,被客戶和老闆肯定的成就感令她感到開心,更相信自己繼續努力下去,很快就能順利往上爬。努力工作的好處,果然不少。

只不過,隨著忙於工作的時間無止盡地綿延,負作用也開始出現。

1.沒時間陪家人朋友情人,感情漸疏遠

小禮工作實在太忙,花在工作的時間太多,一回到家就累得睡著了,根本沒時間和父母說話,更是久久才和男朋友約一次會,兩人見面也總是在吵「小禮為何永遠如此忙碌」的話題。

小禮之道自己的戀情大概快吹了,眼下不是不煩惱,只是割捨不了工作。

2.身心壓力大,健康容出問題

近公司半年之後,小禮的身體開始出現狀況。月經不規律、便秘、火氣大、胃痛、偏頭痛等等毛病一一爆發,讓她三不五時就得買上藥房買成藥來吃。從早忙到晚的小禮,三餐都是外食,蔬果吃得少,飲食不均衡,甚至有時根本就沒空吃飯,睡眠又不足,雖然工作的良率很高,但是肝、胃、腸的良率卻是不斷下滑,免疫力也越來越差,經常性地好發一些小感冒。

3.為紓解工作壓力,花錢犒賞自己

雖然工作給小禮很多成就感和金錢收入,但因為工作壓力實在太大,為了紓壓,一有空就跑去Shopping、大吃大喝、按摩SPA、出國旅遊,說是要好好犒賞自己,結果不過是把辛苦工作賺的錢全都花掉了,錢也存不住,只有青春的健康身體不斷流逝。

美國人稱那些不斷在工作的人為嫁給工作的人。嫁給工作的人,往往得賠掉人生其他美好面向,表面上看起來光鮮亮麗(因為工作的成就感和高收入),但卻是拿身體健康以及人生的其他面向算來的。許多人直到過了中年,第一次驗出了癌症,或者婚姻出現危機、孩子走偏了路,才驚覺自己的生活方式出了很大的問題,更發現所賺到的金錢根本買不回健康以及家人的感情。

人應該是為了生活/成就自我而工作,不是為了工作而活著,更不是為了成就公司而工作,許多人忙於工作,最後根本忘了究竟是為什麼要如此賣命工作,只是習慣了如此的生活型態,卻把命給賠上了!

理想的生活方式,最好還是勞逸結合,平衡工作與休閒,懂得規劃ON&OFF的時間分配,工作時間要努力,該下班休息也要好好休息,絕對不犧牲個人的私人休息時間去拚工作。工作是永遠做不完的,要懂得休息,才能走得長遠,才能在兼顧家庭的狀況下完成工作。

大前研一就說,OFF的時間更要好好安排,好好去玩好好休息充電工作才能有效率。松浦彌太郎則說,玩樂是為了工作,好好的玩樂,玩樂夠了,才有辦法好好工作。一直在工作,沒有玩樂的人,工作其實不可能做好,而且人生會越活越扭曲。千萬不要讓自己淪為一個人生中除了工作/公司之外,一無所有的人,最後你會發現,其實你努力工作原本是為了成就美好生活,但卻在過於努力工作的過程中淪為工作的奴隸而無法自拔。

不要嫁給工作,不要成為工作的奴隸。工作是為了自我實踐,為了讓自己能夠和社會連結,服務社會的媒介,是生活中一種展現自我幫助社會的工具,不是我們生命中的主人,我們才是工作的主人。勇敢地從工作那裏奪回你的人生主權吧!

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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