私飲食劄記

一日四大飲料之醋茶咖啡茶

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2012-10-02

一日四大飲料之醋茶咖啡茶

文/Zen大
進入秋冬之交的季節變換後
我總要開始吃預防過敏的偏方
一早起床就喝
其中有一味是醋
不過 平日裡我也喝水果醋 兌水

等要上工時
泡個茶包
選項頗多 紅茶 綠茶 抹茶 煎茶 玄米 花茶 水果茶等等 十餘種
家裡常備茶包不少

下午喝咖啡
這是新近的習慣 主要是家裡添了一台半自動的咖啡機
大多喝熱的黑咖啡 因為乳糖不耐 偶爾喝拿鐵
一杯為限

晚上吃飽飯後
如有閒暇
則和老婆大人一起泡老人茶
大多喝阿里山烏龍茶

當然 間中也喝白開水
夏天則多了檸檬水 麥茶 十味茶
只是 總之很少喝外面的包裝飲料(豆漿倒是會買一點 只是都挑無糖)
如果你有仔細留意 包裝含糖飲料每100ml容量中有十分之一是糖
一罐500ml的飲料就有50克的糖
自己再試試看 在一杯450ml的水裡加50克糖看看會有多甜
試過你就絕對不會隨手買含糖飲料喝
就算喝 也要兌水 一如我現在偶爾起心動念買一罐 總是要兌上三五倍的水才有辦法入喉
雖然偶爾貪圖方便還是會買買珍珠奶茶店的綠豆沙來喝

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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