愛情事件簿

累的時候,格外容易吵架

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2015-09-12


累的時候,格外容易吵架

文/Zen大

最近一陣子,敏華公司的大型專案即將結案,忙得不可開交,天天加班,下班後筋疲力盡,只想好好休息。

偏偏敏華的男朋友抱怨,兩人很久沒約會。敏華想想,這陣子的確太忙,疏忽了男朋友,便答應下班後一起吃飯。

那天雖然敏華提早離開公司,但也快八點半了。兩人約在一家餐廳吃飯,可敏華實在太累,對男朋友說的話提不起力氣回應,只是安靜地吃飯。偏偏敏華越安靜,男朋友就越想方設法找話題跟她聊。結果敏華突然感到莫名的煩躁,發了一頓脾氣,兩人不歡而散。

過去的經濟學家認為,窮人窮是因為沒有錢。如果給他足夠的金錢,或者教授他們傳賺錢的方法,就能夠改善經濟狀況。這個定論直到桑迪爾.穆蘭納珊與埃爾達.夏菲爾的匱乏經濟學研究問世後,才被推翻。

桑迪爾和埃爾達研究發現,窮人之所以窮,是因為其原本的經濟狀況造就了「隧道視野」(只專注眼前的事情,無法顧及往後的情況),且大腦因為大量耗費在當下的瑣碎事務的判斷上,形成「認知頻寬不足」,也就是無力為還沒到來的往後生活預先規劃,賺多少花多少,偶爾碰到需要大筆開銷只好去借錢,結果收入都被利息吃掉,貧困狀況難以翻身。

桑迪爾和埃爾達發現,若能減少窮人在日常生活中頻繁做出花錢的判斷,就能讓他們省下不必要的認知頻寬浪費,就能有餘力規劃往後的財務需求,懂得適當的分配手上的財物,逐步改善貧窮狀況。

因為忙碌而讓親密關係出狀況的現象,和窮人落入貧困光景很類似,忙碌者為了應付眼前的忙碌,沒有餘力去管未來如何?明明知道吵架不利感情發展,可是因為很累情緒不好,人很不耐煩,只想休息卻被對方拖去約會或玩樂,結果終於大爆發。明明知道工作太忙對於感情不好,可是因為每天都忙著處理工作,已經沒有餘力坐下來想清楚,如何解決忙碌行程破壞感情的問題。

人在疲勞的時候,認知頻寬會大幅下滑,理性判斷的能力欠奉,即便一個很小的決定都要猶豫很久。如果情人正好處於這樣的狀態,最好讓他休息,不要勉強約會,更不要在這個時間點去談重要大事,絕對只會引來爭吵,讓雙方更加疲累。

要談甚麼事情,最好挑周末假日或沒有加班的日子,免得後悔。

至於很想維持感情,不想被忙碌綑綁的朋友,最好開始規劃每周固定不加班日、約會日,或者更有效的規劃自己的工作行程,降低忙碌對自己認知頻寬的耗損,保留一部分餘力給生活和情人,否則這樣繼續下去,感情遲早會因為過於忙碌而引發的爭吵或疏遠而觸礁。

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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