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職場煉金術 心靈處方箋 教育與學習

立定新年目標的正確方法

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2016-01-01

 

今年雖然大環境不樂觀,但個別的人還是要努力積極面對,新年跟大家分享一點,設定新年目標的正確方法。

參加競爭超級激烈,錄取額度超少的考試,差一分就能上榜的考生,和差五十分才能錄取的考生,猜猜看,哪一個人來聯考上的機率大些?

答案可能跌破很多人眼鏡,是後者,是原本離錄取目標很遠的考生!

為什麼?

因為差一分的考生,通常不會檢討自己的讀書方式,會認為自己只是運氣不好,只要按照原本的方式準備,來年就能考得上!

然而,結果往往是,來年還是差一分,如此反覆,不知不覺過了好幾年,還是沒考上!

反而是差五十分的考生,如果真心想考上的人,絕對會重新檢討自己準備考試的方法,調整修正.結果,反而能夠順利考上。

人生在設定目標時,也常常會犯因為差一分所以繼續用同樣的老方法執行的錯誤.
同樣的方法試一千次,只會得到同樣的結果。不會因為試了第一千零一次,就改變結果。

最好的方法,就是重新設定目標,重新擬定執行新目標的方法!

某種程度來說,台灣的產業轉型升級失敗,就在這個產業轉型升級概念的使用錯誤!
轉型升級,好像是在原有的基礎上加一個甚麼新東西就可以達成。殊不知,其實升級後的嶄新東西,其實是靠整套嶄新的邏輯和方法來運轉。

設定目標,是一種對錨定作用,或者說,更換潛意識的自動設定,然而,這套更換方法極少人知道,加上我們多數人原先根本就不知道如何正確地對潛意識設定目標,只是隨便設定,結果造成一團亂!

新年總要立定新希望,新希望最後往往難以達成的原因,不是沒毅力而放棄,而是一開始在目標設定上就犯了嚴重錯誤!

設定目標有一些條件限制,不是怎麼設定都可以。

首先,目標必須有期限,例如2016年底我要出書!

其次,目標必須可量化,例如2016年底出版的新書,要能夠賣一萬本!

第三,目標設定不能使用否定語氣。

例如,我今年想要告別單身,告別單身未必等於想找到一個對象.如果想找到對象的人,就明確具體的以肯定語氣設定目標:我在今年年底前要找到一個可以論及婚嫁的對象!

第四,目標是可以檢驗的。例如,出書.找對象,這些最後能否實踐都是明確可以驗證的!

十年前我打算成為Soho之前,在一場婚宴上碰到一個已經在當Soho的大學同學,他聽說我的想法後,跟我分享了一個秘密(我覺得就是後在台灣很紅的筆記夢想術),他說他買了一本LV的筆記本,把工作行程全都寫在上面,凡寫在上面的行程全都會實踐。

當時我覺得神奇,馬上就跑去買了一本(到現在都還在用,每年買新的年曆內頁更換),開始把行程都寫上去。

這其實也是一種對自己的潛意識下暗示的方法。雖然不是命中率100%,但80%以上是有的!

正確設定目標之後,人的內心會產生一種心理學上稱之為鉤子效應的東西,將所有協助自己達成目標的資訊和人串聯起來,自己的生活方式也會逐漸地調整成往目標邁進的方式!

就好像我前面一開始提到的,差一分的考生繼續用老方法準備結果還是差一分,因為他潛意識設定的真實目標其實是明年繼續差一分沒錄取。

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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