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強化安全感降低本體論焦慮的方法

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2018-06-11

強化安全感降低本體論焦慮的方法

文/Zen大

強化安全感降低本體論焦慮大致有幾種辦法:

1.待在舒適圈裡,舒適環境讓人感到安全

2.擴大能力圈,當你能力越強時,面對變動風險的能力也越足夠

3.強化社會安全網,人不是萬能,就算萬能也有意外會干擾,降低意外干擾的方法往往不只是在對自己的投資,更重要的是建構一個當自己完全無法動彈時也會有人協助自己的安全防護網。

4.選擇一個制度健全且未來發展可期待的環境居住

1&2屬於個人層次,3&4屬於社群/集體層次。

四種全都很重要,不過多數人只重視前兩種而忽視後兩種。

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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