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作家

寫作有方法 心靈處方箋 逆社會觀察 教育與學習

書籍曾經拯救過無數人的生命,免於走上歧路

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2019-09-13

不少人都曾經在自己的書籍或文章裡寫過,年幼或年少的自己無法順利融入所生存的環境,被邊緣化或被霸凌,被環境或同儕排擠,甚至原生家庭根本一坨屎,本該教育下一代的老師也討厭自己…

在原本毫無盼望的人生光景,因緣際會接觸到書籍,一頭栽入書中世界,接著開始瘋狂大量閱讀,比任何同儕甚至身邊大人都讀的還多,為的是,投入書籍的世界,可以躲避現實的殘酷,從書裡獲得知識與拯救。

日後不少人也投入相關領域的工作,或成為學者或寫作…

閱讀書籍這個動作是很神奇的,大腦透過眼睛接觸書籍的文字,將自己的意識轉換到書籍所建構的世界中,人的意識進入了作者所創造的異世界,在現世格格不入的異端或邊緣人,在書的世界獲得了一席之地,完成了自我認同的建構,保住了自己的靈魂生命,沒被殘酷的環境吞噬!

只是我我不免在想,當實體書不斷退出社會,數位閱讀成為優先選項的時代,越來越多孩子從很小的時候就大量接受數位資訊,父母開著平板電腦或手機當數位保母養育孩子,許多孩子失去了及早接觸書籍的機會。

未來,實體書籍成為孩子們的拯救的機會就算還可能存在,也會大幅縮小吧?

書跟其他可閱讀文章最大的不同在於個別獨立而完整,且相對來說幾乎沒有廣告存在,是單純的想法意念知識的傳遞,以動人的敘事手法。這跟充斥各種引誘的文案或廣告是很不一樣的文字呈現手法。

 

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重設大腦運作模式,開展理想人生的NLP筆記術

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2019-09-06

–關於寫作,您應該知道的事系列44

(歡迎來參加五種筆記術   NLP主題讀書會)

從大二開始,我就非常熱衷寫筆記,特別是讀書筆記,無論讀什麼書,都會寫筆記。

一開始只是抄重點或名言佳句,慢慢開始能夠用自己的話重新組織、整理。

考研究所那年,我更以自己發明的主題筆記術,認真地發展出一套筆記系統,將書籍重點轉化成考試筆記,最後順利考上研究所,且開始教人製作筆記的秘訣心法。

成為職業作家後,因工作需要也持續寫筆記,且有不少發表在部落格或臉書上。

甚至我因緣際會的製作了個人人生夢想筆記,到目前為止還算順利地走在自己規劃的人生道路上。

總的來說,我認為用對方法、勤做筆記,甚至可以改變人生進程。

從腦科學、認知科學、心理學,到社會學乃至NLP,不約而同提到了「自我實踐預言」。複雜理論且不去談,簡單說,客觀世界不存在,人所經歷的是人所理解/認知的主觀世界,人的世界是人自己的想法意念價值觀所構成。在這個前提下,一個人腦中所想所思,最後都會發生。

習慣悲觀思考的人,看出去的世界都是悲觀的,即便碰到好事也會悲觀解讀,在這樣的思維慣性下,人生很難開心得起來,更別說過得好。

人的想法意念,轉換成文字,透過書寫或口語表達對世界訴說出來之後,將會招聚、吸引同質性的訊息靠近,悲觀的訊息會招來悲觀訊息,開朗的訊息會吸引開朗的訊息。同樣的道理,習慣說刻薄尖酸或悲觀負面訊息的人,不太容易招聚都是樂觀開朗正向積極的人靠近。

人以群分,人更容易跟同質性的人在一起,於是,悲觀的人聚在一起彼此取暖,發展出龐大的社群,過著客觀來看也許不悲慘但主觀面卻覺得很悲慘的人生。

 

設定大腦,過好人生的NLP筆記術

說了一堆,跟筆記術有何關係?

有的,把筆記當成動詞時,乃是一種轉化內心想法意念為文字訊息的記錄過程。

當我們腦中形成想法時,其實並沒有固定的文字表達方式,一個訊息可以有許多種表達方式,端視每一個人的挑字選句偏好而定!

舉例來說,逛街時看到一件很漂亮的皮衣,看了一下價錢,超過平常購物的價格區間時,有些人會直覺脫口而出「這好貴喔!」、「我買不起」,但是,同樣的感覺另外一些人會選擇以「這皮衣不便宜喔」,「我現在沒有購買這件皮衣的預算」來表達同一個感受。

也就是說,一樣的感受,可以挑選不同的文字來傳遞,而不同的文字則會形塑不同的思考與行為模式(思考與行為模式的慣性化又會發展成人格特質),再回頭強化/影響一個人的人格與行為決策。

前面我有提到,當我們有了一個感受之後,因為選擇了不同的文字組合來描述時,會對自己與世界傳達出不同的意涵,招來不同的訊息。這些最後往往也將產生不同的結果。

當同樣的感受可以用不同方式文字訊息傳遞時,我認為更重要的不是哪一種傳遞方式更能抒發情感,而是哪一種表達方式對自己的身心靈比較沒有傷害甚至有益處!

我曾經說過,當年我接到授課邀約時,雖然疑惑猶豫,但還是選擇答應再說。另外一些人接到邀約,同樣猶豫疑惑,卻選擇拒絕,恐怕就是思維慣性作用下的選擇表達方式差異的結果(因為我給自己一個規定,接到新合作邀約一定要答應)。

回到筆記,筆記說起來是訓練我們幫自己的想法感受挑選文字(定錨/框架化)的紀錄過程。

一個有寫筆記習慣的人,如果長期觀察自己的筆記紀錄,可以看出自己的思維想法的變化。

當一個人只是順其自然地寫筆記都有如此功能,如果,我們刻意利用筆記記錄過程,來修正(重新設定)自己的語言表達結構,從而回頭調整自己的思緒構成邏輯,進而翻轉整個人的思考邏輯與行為模式,會發生什麼事情?

或許有人會問,那寫文章不也有同樣的效果?

文章跟筆記有微妙的差異,文章是經過縝密思考與修改後的文字組合,已經高度結構化與系統化,當然,閱讀文章還是可以看出撰文者的思維與行動背後的邏輯,但是,文章的功能主要在確切傳達訊息。

筆記則不然,筆記是一種進行中,未完成,且可以持續修改的開放性紀錄文本。善用筆記技術,可以幫助我們客觀的審視自己的表達方式與表達方式背後的思考邏輯。

 

重新設定大腦的筆記術

那麼,具體來說,如何使用筆記技術調整個人思維邏輯與行為決策?

操作方法如下:

首先,當腦中因外界環境的碰撞產生想法時,把腦中想法轉化成文字寫下來。此時只要跟隨自己的表達慣性,以文字充分紀錄即可。

第二,寫完之後,放一小段時間,五分十分或十五分鐘都可以,再回來檢視自己所寫的文字組合狀況。

第三,讀完之後,以客觀第三人的角度,從0到10分,給予評價,評價的標準可以自訂,但我建議不妨從表達的積極/消極面來評估,分數越高越積極正面,反之則反之。

第四,修改既有的文字組合規則。

可以自己先改改看,再借用其他世人公認的好版本來輔助修改。

絕大多數人會碰到的人生問題或想法感受,過去的歷史裡都有了絕佳版本可以參考借鏡。

再調整想法感受的文字組合方式時,可以直接模仿借用優秀者的版本,不需要自己想破頭。

人生的問題不外乎人際關係健康財富工作生死價值觀等,針對這些領域找尋合適的作品來參考,拿好的作品跟自己的文字進行交叉比對,將你覺得可以接受的較好表達方式覆蓋掉你自己的,並且重寫一遍,制定出新的版本。

第五,反向輸入。

不是寫完新版表達感受的文字紀錄筆記就好了,還得要反向輸入自己的大腦,或唸或背或設定情緒試著實作看看都好,總之,要給自己的大腦設定新的基準,並且要求自己往後人生不可以直覺的使用過去的文字組合慣性,要開始著將新版本當成表達情緒感受的定版。

 

這套技巧是借用認知科學、腦科學、習慣學與NLP所建構而成,雖有其學理根據但更重要的是有效,我們可以透過選擇新的文字表達方式反向重新建構自己腦中想法感受的表達系統,從而改變大腦思惟與表達慣性,從而改變人生。

因為當我們有了新的表達系統後,傳播出去的訊息將會招來新的資源,而新的資源將會成為打開新的人生道路的契機!

 

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1.有個糟糕的開始好過不開始
2.你的習以為常與理所當然可能是別人的新世界…
3.如果我是現在才開始發展文字工作…
4.放輕鬆,寫廢文,反而更能聚焦目標讀者
5.盡可能,寫作(工作)中不接電話
6.文章的結果,並非一蹴可及
7.部落格的被動收益不容小覷
8.想當職業作家,需要的是穩定的專欄
9.珍惜被退稿的經驗
10.你知道自己專業領域的門檻嗎?
11.抱持活用之心閱讀&檢視資訊
12.寫作人只是意見代理人而非創造者
13.累積基礎書單
14.職業作家,與現實對決的勇氣
15.關於稿費,不要管字數價格了,想想寫作時間吧!
16.寫不好的一個很重要的原因是:寫/刪的不夠多…

17.寫不出來的原因之一,是擔心別人覺得你寫的很糟
18.想當作家不是看作品好壞而是產出量能否換錢維生
19.沒事或低潮時就讀書啊,不然要幹嘛?
20.在故事氾濫的時代,創作人想突圍必須破格...

21.寫書的秘訣:把讀者當白紙而非白癡
22.常有人問我,不會有沒靈感,寫不出來的時候嗎?
23.學會拆書寫作技巧,人生事業受用無窮
24.可以被稱為作家的一些根據
25.散文真實性的認定界線到哪裡為止?
26.專家寫書,該披露多少看家本領?
27.專家寫作,不妨從分享業內皆知的 Know How入手
28.非文案專長卻需要寫文案時的發想秘訣
29.有出書規劃的人,把書寫出來就是你現階段最重要的事情
30.專家出書常見的三大盲點
31.能展現主體性的風格與性格,才是最好的文案
32.蒐集寫書用題材的好方法

33.閱讀訓練──觀察、思考、心得寫作的方法
34.關於寫作,有稿酬且能夠持續寫就很棒了!
35.十個發想寫作主題的方法
36.一天當三天用的趕稿作息
37.存活下來這件事情,也許找出商業模式比單純有才能更重要
38.早上快速開機&進入創作狀態的秘訣
39.設計專屬的刻意練習方案:富蘭克林提升寫作能力的方法

40.常常寫作的您,是否感到耗盡與疲累?
41.別管是否原創或嶄新,只要盡力寫出你的版本就好!
42.想到可能寫成文章的題目或素材時,記得隨手紀錄
43.文章要能擴散廣傳,比寫得好更重要的十件事情
45.推薦序,也及推薦好書的寫作秘訣

寫作有方法 教育與學習

文章要能擴散廣傳,比寫得好更重要的十件事情

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2019-08-31

–關於寫作,您應該知道的事系列43

1.有一堆超大型媒體幫你發送與炒作

找對媒體發表,成功一半!

同樣的文章在不同媒體刊登,擴散效果完全不同。

我自己過去有很多類似的經驗,好比說發在大型媒體的專欄,流量本身就不差,若是被更大型媒體轉載,流量更是直衝!

這是為何跟大型媒體合作很重要的緣故。

2.找某個比你有名都對手,緊咬住狠打不放

政治評論領域常見,好比說當年成衣商人以打李家同走紅,肯腦濕打挺柱衝高人氣。

找個反方,好好地跟對方論戰,可以有效擴散文章的流量!

3.使用教主式洗腦語言

不要用解說的,而是要用洗腦的,這方面的文章很多但就不舉例,免得得罪人或被告,你可以看看坊間快速擴散的文章當中那些不使用嚴謹論證而用講故事或背金句格言方式走紅,或是一副我是教主口吻高高在上的,大概就是了!

4.在文字中,置入大量的誘發情緒的操作

早期是內容農場,後來是假新聞,還有台灣一些媒體或網路意見領袖,都擅長在文字中塞入大量引爆情緒的言論,因為人們有了情緒就會想要擴散或反駁!

5.挑社會正在關心的議題

時事議題永遠是眾人注目的焦點。

最好是能引發讀者焦慮與恐懼的主題,這些主題最吸睛!

6.要會下蠱惑人心的聳動標題

多參考心靈雞湯或內容農場的下標,揣摩出自己的一套手法。

7.個人資歷都顯赫,或與文章主題的關聯性

雖然論理不應該資格論,實際上文章的擴散很看身分資格與資歷,越成功的人在台灣社會講話越多人聽。

8.穿插大量讀起來漂亮的格言貨金句

9.配上吸睛照片

10.比任何人都快發表

 

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15.關於稿費,不要管字數價格了,想想寫作時間吧!
16.寫不好的一個很重要的原因是:寫/刪的不夠多…

17.寫不出來的原因之一,是擔心別人覺得你寫的很糟
18.想當作家不是看作品好壞而是產出量能否換錢維生
19.沒事或低潮時就讀書啊,不然要幹嘛?
20.在故事氾濫的時代,創作人想突圍必須破格...

21.寫書的秘訣:把讀者當白紙而非白癡
22.常有人問我,不會有沒靈感,寫不出來的時候嗎?
23.學會拆書寫作技巧,人生事業受用無窮
24.可以被稱為作家的一些根據
25.散文真實性的認定界線到哪裡為止?
26.專家寫書,該披露多少看家本領?
27.專家寫作,不妨從分享業內皆知的 Know How入手
28.非文案專長卻需要寫文案時的發想秘訣
29.有出書規劃的人,把書寫出來就是你現階段最重要的事情
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31.能展現主體性的風格與性格,才是最好的文案
32.蒐集寫書用題材的好方法

33.閱讀訓練──觀察、思考、心得寫作的方法
34.關於寫作,有稿酬且能夠持續寫就很棒了!
35.十個發想寫作主題的方法
36.一天當三天用的趕稿作息
37.存活下來這件事情,也許找出商業模式比單純有才能更重要
38.早上快速開機&進入創作狀態的秘訣
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42.想到可能寫成文章的題目或素材時,記得隨手紀錄
44.重設大腦運作模式,開展理想人生的NLP筆記術

寫作有方法 教育與學習

想到可能寫成文章的題目或素材時,記得隨手紀錄

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2019-08-28

–關於寫作,您應該知道的事系列42

從事文字工作以來,我給自己規定,每天至少要寫三篇稿件,這幾年外出工作行程比較多,但是,我也要求自己一天至少也要完成一篇稿件。要能寫這麼多,其實是有方法的,好比說題材的蒐集與整理,也有一些秘訣…

專業寫手通常情況是輸入遠大於輸出(可避免長期寫作造成的耗盡感),產出遠少於構思(想的多寫完得少,總有想寫的題目在排隊等),以我自己來說,隨時至少有一百個可以寫的題目(我有個專門列題目題綱的筆記,經常性的有好幾本書稿的主題與專欄還有日常寫作題目的整理),這一百個題目是隨時挑一個開始寫也沒問題,而且隨時還會補充題目。

想要寫得快,從源頭而非執行過程來看,就是仔細記錄下每一個可能寫成文章的題目與素材。

但凡想到任何可能可以寫下來的主題,不會去管最後能不能真的寫出文章,就是記下主題。

實際上來說,最後有很多當初構思的主題來不及寫成文章,因為一直被新的主題構思覆蓋過去,也可能被工作需求覆蓋過去,最後整批淘汰或整批歸檔直到有工作邀約該主題再拿出來使用。

記下主題的好處是,接下來當自己在閱讀任何資訊或與人相處說話聊天時,若碰到可做為該主題寫作素材的資訊時,就能迅速擷取並且整理記錄下來。

寫作這件事情是這樣的,要寫得好,得多琢磨素材的選擇,雖然一開始是有就好,但長期來說也希望素材夠好,才能讓作品相對來說好一些。

比較節能且高效的作法,不是寫完之後再反覆修改(寫完後的修改主要是修辭文法,文章本身的內在結構與見解觀念較少會大幅更動),而是下筆前的醞釀構思與蒐集資料,盡可能替自己爭取較多的醞釀發想與蒐羅資料的時間,讓構成作品本身的素材本身就比較好時,最後寫下來的草稿品質狀況較好時,最後整體成果也會比較優。

總之,盡可能多的幫自己蒐羅寫作題材,把寫作題材記錄下來,最後是否能寫成文章不是最重要的事情,因為大量蒐羅題材,會在自然而不特別費力的情況下,幫助寫作人優化寫作所需具備的各種能力與需求,好處很多。

今天開始,就試著把想到覺得可以寫的題目都筆記下來,幫自己準備一份寫作題材筆記吧?!

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43.文章要能擴散廣傳,比寫得好更重要的十件事情

人人當老闆 寫作有方法 教育與學習 文化創意考

別管是否原創或嶄新,只要盡力寫出你的版本就好!

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2019-08-22

–關於寫作,您應該知道的事系列41

我很喜歡巴哈,特別是無伴奏大提琴組曲,以前剛開始當Soho時,都聽這個當作調劑身心。

巴哈的無伴奏組曲有一種均衡而穩健的結構感,對我來說,很能紓壓。

也因為很喜歡,遂成了並不是太常買古典音樂CD的我,比較常選購的品項,而且買了不少演奏家的版本。

說實話,除非刻意變形或加入跨界元素的版本,否則,大多數版本其實在我並不專業的耳朵聽來,相去不遠(當然專家來聽就不一樣了)。

我想說的重點不是版本比較(雖然這也是一個很有趣的主題),而是,有在聽古典音樂的朋友都知道,同樣一首作品,從古到今有非常多的演奏家演繹過,即便到了當代能夠將作品錄音,還是沒有削減各個演奏家錄下自己版本的趨勢。

不只古典音樂如此,流行音樂也有類似的現象,一首歌走紅或多年之後,會有其他人翻唱。

不同的人演奏或翻唱,叫做詮釋。

一首曲目由不同人來演繹會有不同的風格,甚至有些人會大幅進行改寫,好比說巴哈的馬太受難曲,第一次推出跟第二次之間,相隔一百年(因為第一次推出後教會界惡評如潮,因此被冷凍,還扣了給巴哈的作曲費),一百年後有人拿出來大幅改編後才又再推出。

寫作其實也是一樣的道理。

不要覺得有別人寫過的主題,自己就不能寫了?!

沒有這回事,那怕問題、主題與答案都一樣,不同的人來處理詮釋,寫出來的表達方式也不同,給讀者的感受也不同。

有一些活動甚至是刻意定同樣主題交給不同作家去寫,看大家會寫出什麼?

同樣的題目,不同的人來詮釋,就會有不同感受。

好比說,市面上一堆教人溝通表達、邏輯思考、時間管理、讀書方法、寫作技巧的書,但還是每個月都會不斷推出新的同主題作品,不是嗎?

因此,不要怕寫別人已經寫過甚至寫爛的題目,而是要去想,我的專長特質與表達風格特色營造出來的文章,可以有什麼與眾不同的切點?就算真的沒有獨到之處,單單是以自己的文字表達能力重寫一遍,也會跟以前的人寫的略有不同!

有些專家或剛投身寫作領域的素人,常常會碰到一個困擾,那就是題材都被人寫過了,而且還有很多寫得很好,因此不知道自己該寫什麼?甚至有些人會放棄不寫!

這其實是錯誤迷思,新主題並不是那麼容易創造,多數人寫作都是在既有的題目中去挖掘新的切點或表達手法,同樣的題目可以因著時代或每個人腦中不同的資料而組合出不同的結果。

不要被錯誤理解創作這個概念綁住了手腳,創作未必是提出前無古人的嶄新作品,在既有基礎上提出新的改革或觀點也是一種創作,毋寧是更重要的創作。

而且,當代寫作人更重要扮演好自己的目標讀者的代理人,把他們的心情困惑無奈需求痛點寫好寫滿,即便該主題已經很多人處理過,但是當你的讀者衷心盼望看你寫出你的版本,那就是你該寫的時候了~

 

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