瀏覽標籤

教練

人人當老闆 生活有感想 職場煉金術 心靈處方箋

讓自己現在就能過退休後想過的生活,又何必等到所謂退休?!

By
on
2020-04-27

我發現不少人對於退休,都有一套自己的想像,美好卻不真實,且很難落實。
這套想像大概是這樣的,年輕時候努力工作存錢投資,準備一筆退休金。
等到了一個年紀後從職場上退下來,此後人生不再需要工作,就花自己積攢的老本,每天做自己想做的事情,過著愜意的人生!
二十年前,我在念研究所時,就透過人口統計資料了解了一個殘酷的未來趨勢:
我這一代以及往後的世代,沒有意外的話,除了極少數人,其他絕大多數人,不太可能繼續享受俾斯麥開創的退休制度的好處(因為少子化與高齡化趨勢無可避免,國家給的退休金制度到我們退休時仍能使用的機會不大。不是說退休制度會破產,而是購買力會嚴重貶值!)
現代人平均餘命85歲,假設以傳統的65歲退休,等於要存20年的生活費,假設25歲工作穩定,也就是說,一個人得用40年時間賺取65年的生活開銷,這期間可能得碰上五六次的經濟風暴重創,可能丟掉工作或賠掉投資…。
並且,不太可能一份工作做到老!
我們必須重新打造生涯規劃與退休方式。
(作為補充:這幾年美國出了一款新方法FIRE,大幅縮短了財務自由或退休過生活所需的準備金,很有意思!)
我自己在很早很早以前,就已經做好覺悟,或者說,我就已經調整好心態跟生活系統的建構方式,打造一個不退休的生活方式。
或者也可以說,打造一個每天都會退休的生活方式。
簡單說,就是每天都會工作也每天都會休息。
工作,我盡量往自己人生想做一輩子的方向去規劃與尋找,也很幸運的找到了(讀書+寫作+上課+顧問+教練),我自己選擇成為工作的事情都是我喜歡做的(沒出門工作就在家讀書寫稿),每天做都很可以的,不會膩且做不完。
工作結束後的休息時間,做的就是我原本退休生活想做的事情(話說我還寫了兩本書探討退休該如何規劃!)。
於是,我可以不用在人生某一段時間拼命工作,等到某個年紀後才完全不工作的退休!
比起組織社會的上班下班,在職退休生活模式,我更傾向職人工匠式的每天工作每天休息,直接把想過的日子安排到現在的生活裡。
其實,我不太懂到了一個年紀後,退休然後完全不工作只是放鬆或玩樂有什麼好?
除非是做自己不喜歡的工作,否則,應該會很想一直做下去,畢竟在這個時代,我們大多是勞心工作,而勞心工作的特質就是隨著年長累積的實作經驗越多,應該會越上手且越喜歡才對!
基於這個理由,我認為這樣的生活型態是比較好的!
且基於這樣的生活型態,也就是到老都會繼續工作,必須準備的所謂退休金的設定方式,也跟傳統金融機構告訴我們的不一樣!
不再是去存一大筆錢,好在過了某個年紀沒有持續性收入後花用,而是到了某個年紀或狀態後減少工作數量,靠著工作建構起來的被動收入系統與投資的被動收入系統(是的,我認為被動收入系統有兩種,一種是建立在數位化工具上的工作型被動收入系統,一種是傳統大家知道的建立在金融商品上的被動系統)補上減少工作所缺少的花費。
最近的世態,更讓我覺得不要失去持續性收入來源的生活方式比較好,讓自己從職場上完全退休下來,至少對我來說並不是什麼好事!
只靠老本而沒有持續性收入的生活型態,一來日子無聊,二來承受系統性風險的能力較低,三來心態上看著不斷減少的存款餘額會不斷承受厭惡損失的心理折磨,都不是什麼好事!
假設你能從現在或不久之後的將來,每天都做自己想做的事情,為什麼要等到退休才去做?
就像我在寫作課或讀書法課程常說的,不是等到休假時再來好好讀書或寫作,而是每天都安排時間寫一點,後者才可能走得長長久久,前者常因為沒有肌耐力而做一下就放棄了,然後把剩下的時間浪費掉!
生活優化工作坊

職場煉金術 教育與學習

學習的順序 該如何安排?

By
on
2020-03-26

學習的階梯:主題閱讀-上課-教練-刻意反覆實作練習-擴增主題
延伸閱讀-超快速讀書法 書籍 課程 
今年第一季應該是所有人都感到措手不及且努力適應中~
大環境的劇烈變化,系統性風險衝擊,是每個人一輩子總會碰上七八次的事情!
景氣週期總是在過熱的那端,越來越多人相信這一次跟以前不一樣的時刻,翻轉向下。
景氣循環論提醒世人,原因不重要,你也猜不到,總之會發生。尊重這個大的線型/週期,不要為了自己的短期利益自我蒙蔽或欺騙他人,如此,方有機會避開最凶猛的危險。
這一波,輕則十年一輪的波動,重則百年,端看各國最後能在何時止住危機的擴散與蔓延。
雖然世道混亂,我仍持續讀很多書,但是,對不少書的感受,因為有實際體悟的衝擊,變得不太一樣。好比說,那些投資理財方法書,幾乎都是在預設系統順暢運作偶爾承受十年期的衝擊下寫的,沒有人敢碰觸一個底線,萬一系統出現災難性衝擊時,如何避險?
因而體悟,學投資理財不能光讀投資理財方法類的作品,還需要輔助其他類型的書一起讀,方能讓這些建議的信效度提升!
讀書學習多年,摸索出一套學習順序。其他人如何我不知道,不過,當我人生出現需要解決的問題或想了解的主題時,我會先按照問題需求,挑一群書來讀,不會只讀看似跟主題直接相關的書,可能相關的書都會找來讀。累積出基礎知識後,再往下一步邁進。基本上,我自己對於學習的階段設定是這樣的:
第一、靠主題式讀書法,自己在短時間內密集的將一個主題的經典重要作品概論等書讀遍,抓出該主題的重要問題與解法和做法,練到六十到七十分的程度。
接著,在生活中實做這些主題作品提到的知識與技能,透過經驗來補強書上描述比較欠缺或沒能盡善盡美的部分,或者說以個人體悟來取替作品的論證,將作者的觀點轉化成我自己的。
如此,設法將該主題的理解提升到七十到八十分之間。
第二、找相關主題的課程來上
基本上,有八十分就足夠了,如若不足,則找相關主題的課程來上!
我認為,要真正讓上課學習發揮效果,得自己先行對該主題有基本了解,透過主題式閱讀法,將坊間相關主題的重要作品讀過一些,掌握基本知識,知道自己那些地方搞不懂哪些已經懂了?那些特別有興趣?
以自己的歸納理解,再來市面上找尋可以對症下藥的課程,可以挑幾個明顯不同流派的老師的課程,相互參照比對其課程內容的安排與解說方式,也與自己過去所讀之作品交互比對,看看有哪些是自己讀書時沒發現其重要而透過老師講解說明才意識到的?
透過老師的經驗與教學引導,佐以自己的理解與實作,將程度拉高到八十到九十分之間。
第三、找教練
絕大多數領域,到九十分很夠了,但如果你非學會不可,剩下的部分,可以找專屬教練,幫你看頭看尾看流程,看出我們學習成果中的盲點與不足處,替我們設計專門的練習方案。
接著就是刻意反覆練習,並在生活中找尋一切可以實作練習的機會。
同時間,可以複習過往讀過的書,兼及閱讀新找到的相關作品,當我們的實力提升之後,再重新閱讀,理解成效也會提升。
最後,在生活中盡可能找尋得以實戰演練所學的機會,透過實作,累積自己對於知識的理解與經驗,或可修正、優化既有知識,甚至長出自己的新見解!
以上為一個閱讀主題的循環,我們掌握第一個主題之後,可以按此順序操作第二第三…第N個主題,接著你會感覺所學習的各學門領域開始交互作用,互為理解對方的基礎,並且從中長出新的觀點和問題來,最後甚至整合出一門新主題領域,有了自己的獨門功夫!
閱讀-上課-教練-實作練習-刻意反覆-新增主題,按此循環堅持下去,腦中的資料庫不斷擴大且結構化,解讀世界的模型日益精細,能看出他人所沒留意的訊息越多,爾後人生的思考決策判斷與行動規劃和執行狀況,都會優化很多!

人人當老闆 職場煉金術 心靈處方箋 經濟與生活

遺漏的生涯拼圖 可找教練來協助

By
on
2020-03-07

昨天下午做了一場個人諮詢,案主三十出頭歲,金融領域的白領主管。
其實,在請對方寫的行前作業中,就看得出來案主的程度,這是個不會很難處理的案子!
案主的問題細節與原本癥結點之類的就不詳述,果然當天也很快地就解決,我只是順著案主自己的敘述,進行提問(提問是個好工具,擅長使用的話),協助他抓出思慮中隱藏的部分(人之所以有時候無法自行解開矛盾兩難,是因為某些真正關鍵的部分自己都迴避,認知中不存在),把欠缺的拼圖找到後,很快就拼組出新的敘述版本,一個雙方都覺得很可行且務實又有蠻好的未來的版本。
個別諮詢最有趣的地方在於,當你看見案主臉上表情出現某種靈光一閃,接著豁然開朗,你就知道差不多完成了~
諮詢過程不免問一些個人資訊(以這個時代來說,算是傑出的商務人才,眼下其實已經比其他同儕超前進度,非常具有發展潛力),對案主有更多掌握之後,因為時間還有剩,就順著找出的新敘事的方向,做了一些延伸,順便做了可能的長期生涯規劃的探索以及應該補強好抵達的討論。
還好案主自己也很積極,應該是對於延伸出去的規劃也有了一些想法。
我自己比較欣慰的是,對方覺得我開的報價很合理,也有可能是因為案主也是身處按鐘點收費的產業,知道收費不只是表面上的執行時間,還有很多隱藏成本!
這種一次性個人諮詢,通常會來找的是之前就來參加過課程或是有在讀我的文章的人,在教練學稱之為短期教練(Brief Coach,OFFICE心靈教練一書中有著墨,教練學主題讀書會中也會介紹)~
人生的選擇之所以困難,通常是光靠自己找不到失落的環節,需要有人從旁引導並協助案主自己找出那一片,將之補上即可!
當然,認知打通,不代表實踐就此沒有問題,打通認知才開始,還有很多需要努力的事情等著!
找朋友熟人聊不是不行,只是多年來的觀察,免費的好建議通常只會被當成備案參考,甚至聽完就忘了,好比說,朋友之間聊人生困境沒人會拿筆記出來抄寫或把聊天過程結果給專案化吧?
付費諮詢就不一樣,你花了一筆不算少(但也不至於花不起)的錢,你會想在時間內拼命回收,那個效益才是最好的!
收費是一個檢驗你是否有心解決問題的門檻!
個人商模或職涯發展探索教練教練學主題讀書會

活動與課程 主題讀書會 活動訊息區 職場煉金術 教育與學習

當自己的人生教練-教練學主題讀書會(10.24台北)

By
on
2020-03-03

十多年前,我的工作主要還是寫作的時期,我私下會接考試家教。
不是教內容,而是讀書方法與考試技巧。
不過,跟我談完的人,除了掌握考試技巧與考試技巧外,最多的回饋往往是:覺得考試變簡單了,覺得自己好像可以考得上!
當然,幾乎都考上了!
後來我發現,有些人需要的是方法,有些人更需要的是引導出自信心,或者說,破除卡住他們達到目標的阻礙。
後來我才知道,教練學裡,有很多這方面的引導技巧。野花了一些時間閱讀並用於找我談的人!
第一個找我諮詢生涯的人,是因為我的出版界工作資歷而找上門,當年的他在金融業有很不錯的工作,但想投身出版又想出國?
我並沒有給他一個明確的答案(即便我知道),我問了一些問題,最後他自己得出了答案。
多年後,我意外在臉書上看到他的近況,我知道現在的她對當年的選擇頗為滿意。
教練學是一門很有用的綜合技巧,結合了提問術、心理學等知識,你可以具備某一種專業也可以不具備,這並不妨礙使用教練技巧去引導或協助你所協助的對象!
若要往深處追,蘇格拉底提問法應該是教練學的始祖,往近來說,提摩西高威的比賽,從心開始啟動了當代教練學。
教練不給答案、不教導,技術或專業甚至不如其所教練的對象,但卻能協助案主看清自己的阻礙,找到屬於自己解決方案~
本次主題讀書會將會彙整坊間十幾本與教練學有關的作品,試著將各種作法流程彙整出一套方法,並介紹常用的教練技巧(提問技巧、激勵…),也會給大家親自體驗看看,畢竟是教練學,不實做一下好像怪怪的。所以是半工作坊形式的讀書會,會有原理講解與大量的實作練習,讓參加的夥伴感受一下教練提問術的威力!
或許你會說,我並沒有打算協助誰也適合參加嗎?
其實,掌握教練技巧最大的受益者是自己,我們透過教練思維,做自己的人生教練,透過不斷對自己提問,拆除阻礙我們人生的錯誤認知,引出自己內在潛能以解決人生路上的各種問題,以期創造比較精彩而理想的人生旅程!
2020.10.24(六),早上九點到下午四/五點,費用每人2000元(僅剩22個名額),有興趣的夥伴可以請私訊bookhuman@hotmail.com或來信給我,我會再回傳活動地點與繳費資料,謝謝!
附帶一提,教練學作品中常會談到的NLP、系統論、習慣學,我們也都有舉辦主題讀書會,歡迎參考!
活動注意事項
滿十人開辦,Zen大保有最後舉辦決定權,若不開課將會全額退費。
退款須知
活動開始一週前,若報名者因故取消(但可轉班或保留名額一次),將扣除10%轉帳及處理手續費後退款。活動開始一週內,若報名者因故取消(但可轉班或保留名額一次),將扣除20%轉帳及處理手續費後退款。
活動當日,無法接受調班或退費申告,若報名者因故未出席者,恕不再進行退款。若因不可抗力因素或報名人數不足而活動取消時,將全額退費。

人人當老闆 職場煉金術 文化創意考 在地想出版

一人公司的前傳-Everything I Know

By
on
2020-01-22

日前遠流寄來一人公司的前傳-一人公司:起步的思維與挑戰(原文書名Everything I Know),薄薄一本,正好隔天要出門開讀書會,帶在路上翻讀!

抵達活動地點,也就翻完了,實在是每一篇的篇幅都不長,又很好讀且實用的緣故!

說起來,前傳是我自已取的,實際上是作者在一人公司之前出版的書,談的是從組織獨立出來自主工作,也就是當Soho所需要具備的觀念與方法。

這件事情我幹了十幾年,多年來讀過數十本相關主題作品,也有辦過Soho主題讀書會與自己的經驗分享會,還寫過一本書談,只是前幾年隨著斜槓與零工經濟的走紅,優步化平台進入台灣,逐漸成為一門顯學,如今市場上有不少打著個人品牌教練作為招徠的專家在傳授一人工作的技藝,想來也是一很有前景的工作類型!

我自已偶爾也接接個人商業模式發展的諮詢顧問工作,甚至扮起了教練,帶一些常來上課而想獨立自主經營人生的夥伴操練一下自己,直接在市場上使用自己的專長幫有需要的人解決問題!

本來覺得,這個主題已經了解甚多,把這本書當成複習,實際上也的確有不少觀念我過去讀過或想過,不過,還是有讀到一些頗有啟發的新觀點,隨手摘錄幾則加上我的感想跟大家分享一下。

好比說,作者提醒想要一人工作的人,小心錯失悖論,當你花越少時間去追趕你自以為錯過的事情,反而能擁有更多時間。不要害怕錯過,錯過就錯過了,其實很多的錯過並不重要,單純只是我們不喜歡錯過的感覺!好比說,錯過某篇網路流行文章沒讀或某部熱門戲劇沒看,對人生一點都不會有影響!錯過那些其實不重要的東西,你反而會有更多時間去追求真正重要的事情!

再好比說,不要在意那些討厭你的分享的人,重要的是那些不討厭的人,透過自己的作品與這些人交流往來,幫助他們!

的確創作作品的人常常會更在意負評與批判意見,我們告訴自己如此才能精益求精,結果卻是被負評所困住,變得沒自信,或是陷入與那些給予負評者辯論的爭吵中,但其實,我們該做的不是跟不同意見的人爭吵,而是服務那些認同我們意見的人!

這是個很重要的提醒,當我們的目光注視焦點不同時,結果會變得完全不一樣!

要喜歡自己仍在沒沒無聞狀態,因為這個時候的自己可以在沒有太多人關注的情況下失敗,從中獲得經驗與成長。

當大家都開始注視你時,把你當專家時,情況就完全不同了!

作者說,其實沒有專家,只是這些人在個人旅途上走得更遠罷了!

不要為了有自信或其他原因去證明自己是對的,只要對某件事情有足夠了解能夠提出自己的觀點,但若觀點被證明為錯誤願意修正而非堅持,那就夠了!

其他一些提醒也很有意義,比如說不要認為自己沒有時間,沒時間是給自己最大的藉口。我自己也常開玩笑說,其實只要少看臉書就會有時間可以做自己真正想做且重要的事情!

工作難免有犧牲,不可能有全部都很好的理想狀態,關鍵是你願意犧牲什麼?能不能不受到社會世俗影響,為了成就某件重要的事情而犧牲一些時間來創造出所需的空間?

隨時可以開始,不要覺得有錢才能開始。要從幫人解決問題開始,而不是準備好資金才開始!

我們都會害怕,甚至怕得要死,即便像我已經做了十五年Soho,每一天也都還是戰戰兢兢,不敢大意,不敢說絕對穩當沒問題了!

避開完美主義,追求完美無法推動任何事情,因為我們並不完美!

一人公司的前傳,很適合準備進入Soho工作或剛開始起步的夥伴參考,每一篇都不長,都說明一些問題並指出問題所在,更重要的是,都帶給讀者滿滿的希望與力量,是兼具激勵與方法的好東西,好東西不因輕巧或文字容易而減損其重要性,人生正為此感到困惑的夥伴們不妨找來讀一讀!