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職場煉金術 寫作有方法 心靈處方箋 教育與學習

練習才是本體,激勵只是輔助

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2020-05-12

欠缺臨門一腳時,激勵是好工具。
天天都在激勵,卻始終不練習方法,只是得到一種感覺良好的自我(有點像失控的正向思考)!
打氣當然很重要,但不能永遠只是在追求被打氣。
西野亮廣說的好,關於行動,你需要的不是勇氣而是資訊。
搞懂就會做,而且做的很自然,不需要特別的力量,因為已經養成習慣了。
每天寫兩三篇文章讀一兩本書,每天花一兩個小時鍛鍊自己設定的好習慣,不是什麼難事,也不神奇,只是基礎中的基礎。不需要他人激勵,因為你自己有設定好了目標,接下來只要掌握/鍛鍊操作方法,內化成生活習慣就好。
連基礎都做不到,成天沉醉在雞湯世界,幻想自己是強者,這是本末倒置。
習慣學加刻意練習才是王道,激勵雞湯只是輔助。
世界上多的是販賣速食/雞湯的業者,因為有利可圖,因為多數人並不想真的努力,只想擺出我有在努力的姿態。
真的努力一點都不帥氣,也很辛苦,還常常毫無所得,只有挫折。這些是成長必須的養分,逃避挫折就難有所成。
有些主題的書,機緣不到,不會覺得需要讀。
機緣到了,讀完之後,覺得相見恨晚,遺憾沒能早點開始讀。
通常,這種書的內容並不難,但是超級實用,甚至可以說震撼人生認知框架,只是被社會上許多人甚貼滿刻板印象的負面標籤。
真是有點遺憾。
學習最大的盲點就是,不知道自己討厭/拒絕的東西,可能就是自己該學的。
老師是讓你超越的,不是讓你膜拜的。
要能從老師那邊畢業出去獨當一面。把老師當節省時間,減少犯錯,快速掌握方法,得以讓自己快速超車成長的幫手。
以前我也寫過,但只是作為提醒與自我勉勵的一件事情堅持下來一直在做的事情,今年變成真實而非象徵意義的,那就是景氣不好的時候,不妨學習神話學家坎伯年輕時面對大蕭條的做法,多讀書,靠讀書累積充實自己撐過不景氣。
當年坎伯碰上1929大蕭條,沒什麼工作可做時間一大把,就鑽入書中,讀遍群書,後來讓他領悟出人類神話背後的故事模組,寫成了千面英雄,正好景氣蕭條結束,出版後受到熱烈追讀!
人生數十寒暑,不可能永遠身處上漲的牛市,通常是牛市與熊市穿插而來,所以巴菲特和塔雷伯等投資高手都說,不要去預測牛市或熊市何時會來,而是要做好無論身處哪一種環境都能讓自己得利的準備!
當社會開始走下檔區段,就沉潛學習,用上一波上檔期間累積的備餘支撐,直到市面上大家都不敢進場投資時,輪到你開始撿便宜,陸續進場,並將此段期間所學應用在下一波上檔,如此反覆!
人棄我取,下檔時就沉潛學習,今年,應該是很好的充電時刻,只要你的資金足以幫助你撐過這一段下檔風險,那麼,所需要做的事情就是好好累積自己下一波上檔來臨時所需要的實力!
鍛造自學力

人人當老闆 職場煉金術 教育與學習

分享個人專業中不為人知的秘訣,是社會積累也是個人能力的測試

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2020-01-05

從一開始舉辦課程,協助人們出書後,不時就會有人問,為何願意分享這些工作上的壓箱寶?這不是謀生工具嗎?大家都會,不會影響到自己的生計嗎?

後來開寫作課、讀書法,乃至教人設計課程,經常有人問我,如果很多人會,不是會跟自己搶飯碗嗎?不怕自己教會的人跟自己競爭嗎?

 

撇開有些人只是來看看不談,以及上過課要到真的掌握還需要大量練習不說,我認為,如果人家學會了之後就把自己幹掉,一來證明自己的方法有效,二來是自己能力不足才會輕鬆地被超越?

為了不被超越,想要逼自己進步成長的一個秘訣,反而是把自己會的分享出去!

 

再者,別以為自己不分享,這個世界上就沒有別人會?

 

人家並不是不會,只是沒有使用我這套排列組合來呈現知識方法而已!別太把自己看得太高了!

 

其實,當一個人開始把自己會的分享給世界時,也是在測試自己會的究竟只是特例,還是能夠發展成通則?

好比說,我的寫作方法究竟只是剛好我可以用,還是願意練習的人都能掌握並且寫出文章?

透過分享,可以檢驗自己所掌握之方法知識的有效性與普及性,此其一!

假若分享後發現,的確有不少人可以照著做並且獲得某種成果,那麼,當有越來越多人做得不錯時,很神奇的是,自己也能因此受惠!

 

知識具有網路外部性,也就是越多人使用同一套規則時,效力越大。當越多人認可這套規則時,它能在社會上占據一定的角色,對社會產生某些影響。

假若原本自己對社會上既存的觀念有所不認同,那麼,擴散自己的想法也是與社會上其他意見對話溝通乃至修正既有錯誤的一種方式。好比說,我對於台灣的體制教育過分重視文學書寫而忽視其他寫作的培訓,一直有所批判,作為對策與解法,我提出強調邏輯與事實的寫作方法,作為補充與修正,這是我開課之外的理念傳遞!

 

分享所知還有一個優點,當我們為了與人分享而作準備時,往往得調動腦中更多的知識來協助自己講解,必須將自己會的東西拆解得更具體且步驟化,而這一切的發展過程,反而幫助自己將自己原本會的事情想得更清楚通透,甚至能夠得到新的領會,也許是發展出更進階或更精簡的版本!

 

站在社會累積的角度,我也十分認同擁有特殊專長或能力者應該不吝於分享與教導他人,當會的人越多,越多人因此而改變或改善人生,不也是很棒的事情嗎?

 

身為某種領域專家的你,如果不知道應該對社會說什麼卻又想說點什麼,那麼,最好能夠多多跟人分享自己的專業,抱持著累積知識與自我鍛鍊琢磨之心,將自己會的分享出去。

與其在社群網站上曬生活曬恩愛曬各種吃喝玩樂,還不如每天分享一點點自己正在做的事情,多曬曬自己的工作中不為人知的秘訣,將之變成方法文或故事心情文,將自己正在做的工作中的秘訣,無私地記錄下來,好好地跟大家解說,教別人只有你會的事情。

把自己會的累積下來,跟以後有需要的人分享!

不要怕人學走你辛苦多年累積出來的秘訣。

若被學走之後自己就再無可教人,那也代表自己的能耐不過僅此而已!面對自己的不足,從這一個新的起點開始,也許你會發現,原來世界還很遼闊,自己還大有可為!

 

當然,未必要是無償的,可以收費且應該收費,若有人要拜你為師,收徒弟也未嘗不可。

分享專業秘訣所累積的流量,可以成為厚實的存量,你的聲望與品牌的存量,是任何人都無法奪走的存量!

這世界上只有愛與知識不怕分享,越分享就會越多!

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製作企畫書不要用寫的,要用改的才不會讓大腦感到皮累~

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2019-12-16

昨天上完快速寫作課程後,有人留下來問我一個問題,我想應該滿多商務人士都有類似困擾,就跟大家分享一下我的作法跟建議。

提問者說趕案子的時候,一天要寫八九個小時的企劃書,腦袋跟身體都受不了。

我說,如果全部都靠自己寫跟發想,真的沒人能受得了。

企劃書寫作的首要原則,是找類似的版本全盤複製,然後開始逐項比對修改。也就是說,以修改初稿的心情跟態度製作初稿,不要自己從無到有的發想。

兩種作法的耗腦力完全不同。

基本上,商務領域的書寫都可以遵守此原則,從會議紀錄到商業書信再到公文,合約等等,都是如此。

平成則要多方收集不同主題版本的格式。

什麼都自己想,很快大腦就戰死沙場了。

另外,若需要長時間用腦工作時,要補充正確的營養,不要肚子覺得餓了才吃,要每次開始工作之前就先吃,香蕉或魚油是不錯的補給品,不是吃熱量高的,而是低昇糖指數的食物。

定時起身走走,洗把臉或去活動一下,透過切換大腦使用的區塊,減少大腦的疲累感。

可以的話,一個長時段結束可以小睡個十五分鐘,睡覺可以清除大腦高速運轉累積的廢棄物,可以讓混亂到的神經元歸位。

如果辦公環境有淋浴設施,洗個澡是最好的,做一些跟腦力無關的事情可以讓大腦放鬆休息。

切忌吃含糖飲料,糖分大量攝取雖然可以讓大腦快速活化,但是耗盡之後大腦的虛空感也很重,且會造成發炎效應。

總之,用對製作方法與善待大腦,就算得長時間運作大腦工作,也不會那麼疲累!

給大家參考參考~

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最好的寫作練習:記錄事件及其感受開始

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2019-12-04

歡迎參加快速寫作實戰秘訣

 

寫作的原點是紀錄事件及其感受,順序上建議先描述事件後記錄感受。

 

人之所以會產生想寫的念頭,是因為對某個事件出現感受

所以,回頭追記整個事件過程,也很重要。

特別是能透過事件的闡述讓讀者產生跟你一樣的感受!

 

你內心產生某個感受時

追問自己,是什麼觸發了這個感受?

試著寫下發生了什麼事情?

(借用新聞學的提問法,5W1H,好好彙整一個完整事件的相關訊息)

接著,寫下感受(WOW)!

當然,先記錄感受再回頭描寫事件細節也可以,兩種順序都可以。

只是感受的部分,通常會以一句格言或金句定錨。

 

好比說,人生第一次告白被拒,感受為何?過程為何?

兩者各自分開,細細地描寫清楚!

雖然文章最後呈現時,我們會讓感受與事件交織呈現,不過,在做寫作練習時,會建議將兩者分開紀錄。

 

常常練習做事件與感受的紀錄

將腦中用來描述/呈現/解釋訊息的文字排列組合寫下來

並且確認那是你的真實之聲

那麼,你關注訊息的特殊性與表達訊息的文字組合,將會形成你獨特的文字風格!

 

這是為什麼許多作家都提及

日記是最好的寫作練習

想當作家一定要寫日記,因為日記就是每天重要事件及其感受的紀錄。

 

寫日記,慢慢就會知道自己關心什麼主題?

想寫什麼東西?自己怎麼描述事件的推進?

自己對特定事件的感受反應方式與觀點為何?

這些都是未來寫作的養分!

 

若要增強表達能力,那就前往會讓你出現感受的事件發生地點,進行觀察。

可以觀察事件發生的過程,或是事件發生後引發的連鎖效應。

 

什麼是事件發生的地點?

你有興趣記錄的事件最長在那些地方發生,就前往當地去尋找事件!

若沒有特別的事件主題想記錄

則不妨去咖啡館、餐廳,或是捷運公車等大眾運輸系統

簡單說,就是人群聚且會停留並說話的場所

找個好位子,豎起你的耳朵,仔細聽旁邊的人聊天

好好的徹底地貫徹偷聽別人講話這件事情

直到聽到能喚醒你感受的事件時

拿出你的筆記本或平板,紀錄這些事件,用對方表達的口吻

寫完事件之後,回頭重看一次,接著,寫下你對這些訊息的感受。

 

抑或者,看新聞看書追劇

當某句話或某個畫面闖進你的大腦,產生感受時

先抓住那個關鍵的刺點(可能是某人說的一句話或是一個場景畫面)

仔細描述該事件之後,寫下感受。

 

再不然,你可以使用回想法

回想自己人生中情緒感受格外高亢或低昂的時刻

回到那個當下,接著將當時發生的事情,仔細地記錄下來

接著,再將感受記錄下來。

好比說,第一次告白、第一次牽手/接吻/分手…

我們的人生,就是寫作養分的寶庫。

 

以上述方法反覆練習

謹記先描述事件再寫感受的原則

就能找出自己想寫的主題方向了,且文筆也能有效的提升。

寫作有方法 心靈處方箋 教育與學習

為何上課都聽得懂,考試卻考不好?

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2019-11-16

不知道你是否有過這樣的經驗:

上課時聽老師講都懂,考試卻考得很慘?

看線上課程或聽音頻聽得很爽,可是回頭一想,怎麼忘了大半,不怎麼想得起來?

如果有,請放心,不是頭腦笨或記憶力差。

聊原因與解法之前,先再想一個問題:

這兩年網路影音節目快速崛起,許多網紅拍的流量動則上百萬,影響力驚人。

相較於暴紅文章,影片的點擊數明顯高許多。

在閱讀人口規模相當大的中國,能夠有十萬點擊已經算是爆款文,但是影音型的內容,能達十萬點擊,似乎比文章多。

有想過為什麼影音節目的點擊人數,能夠大幅超越文字嗎?

不管你的答案為何,可能也都說明了一部分情況。不過,腦科學認為,那是因為人類的大腦更習慣(注意,是習慣而非擅長,雖然兩者貌似很像,但結果並不相同,本文後面會進行解釋)處理影像資訊而非文字。

人類使用眼睛接收並以大腦處理影像資訊,以耳朵接收並以大腦處理聲音資訊已經有數十萬年歷史。

也就是說,這些機制已經寫入人類的DNA中。

但凡寫入DNA的技能,就好像某種自動化技術,生下來稍微訓練就可以熟練自如的使用。

所以,我們很快就會說話與觀看(畫面圖像)。

然而,人類的書寫與文字辨識能力卻只有數千年歷史,若考慮到普及程度,則只有百來年歷史,百來年歷史還不足以在人體中建立DNA,沒有DNA管理相關區塊的東西,就得花費很大心力學。就像開車也很得花費心力學,因為那也是很新的一種生存技能。

現代人最大的麻煩,就是生活中需要的主要技能DNA都沒有,都得自己學,還好人類發展出教育與文化系統協助人類在短時間內掌握生存必須的現代技能。

只不過,這些方法卻也還很新穎,仍未普及。

邏輯、讀書方法、寫作技巧,都是需要特別去學且不斷練習才能掌握的現代技能,原始DNA裡沒有,許多人類尚未安裝過這套程式,所以,不會用或沒有是很正常。
也就是說,人沒邏輯或不會寫或讀不懂都很正常,特別是我們身處的社會,基礎教育不是沒教就是亂搞,所以,國人長大後未必真的懂讀寫與思考。

說這些,要談什麼?

談一開頭提出來的問題。

假設一個人在學習時,只透過影像和聲音資訊接受課程訊息(上課聽講或觀看線上課程),會有一種感覺自己好像都懂了的感覺,但是,真要用卻很難用出來。

我們上課容易因為聽老師講解而感覺已經懂了,是因為大腦熟練到近乎自然狀態的接收處理訊息過程,讓人誤會了,但其實並沒有,大腦只是接收並處理了訊息而已。

輸入儲存與分類,大腦可能已經完成了,但是,輸出使用,卻不代表能夠順利。因為提取資訊跟輸入資訊,是兩種不一樣的大腦運作方式(很多人誤以為是一樣,因為運作的速度很快)。

如果說,這些訊息的輸出只需要使用口語表達,那可能狀況還好一點,因為人通常還算會說話,拼拼湊湊可以把想說的事情表達出來,就算不順暢,別人已還是能聽懂(靠自己腦補)。但是,如果輸出需要以文字書寫來表達時,狀況可能就會比較差,甚至是差很多。

書寫程度要達到讓人一看就懂的水準,需要相當程度的反覆練習才能掌握,沒有人生下來就會寫。一如使用眼睛處理文字訊號也需要相當程度的學習才能熟練的辨識與解讀文字訊號。

在我們生活的社會裡,閱讀文字跟書寫文章這兩項技能的訓練狀況並不好,甚至不少人根本沒有接受過訓練,只是憑大腦既有的運作慣性進行資料的轉換處理,於是經常出現一種明明話到嘴邊,想法在腦中已經有雛型,卻找不到合適的言詞說出來,有種卡住說不出的情況。

我的建議是,如果是重要的知識學習/接收,最好以文字為主體的書籍為佳,因為輸出與輸入都使用同一套文字系統,吸收消化的轉化少了一道工序。

千萬別小看挑選合適的文字跟聲音搭配這件事情,如果不是文字使用很熟練的人,聽到一大串代表文字的聲音想要如實記錄下來,是有難度的,因為不熟練使用文字表達或思考的人,每一次在腦中進行文字挑選都會大量耗費能量,且挑選的文字並常常不精準。

非得聽音頻或看影音資料進行學習的話,記得邊進行的同時邊記筆記,且必須用自己的話(文字表達規則)重新整理所看到與聽到的訊息,養成記筆記的習慣,養成把訊息轉譯成文字的習慣,如此能夠訓練自己的大腦熟練文字的排列組合,能降低大腦處理文字訊息時的耗腦狀況。

腦科學研究發現,人的大腦一次能夠提取道意識層次的文字量極少,跟我們處理影像或聲音訊息量完全不能比,關鍵就在於大腦對於這些訊息的處理熟練度不同的緣故。

文字使用的規則需要大量訓練才能啟用,無論是輸入的閱讀與萃取重點,還是輸出的文字撰寫。

這也是為什麼越來越多人捨棄閱讀書本而改看線上課程,或是更喜歡閱讀圖像影音而不喜歡單純文字,因為多數人原本就不擅長處理文字訊息,加上如今的數位影像時代崛起,網路上一堆好看又吸睛的影片或音頻,直接服務人類的原始接受訊息的本能,自然容易吸引更多人,因為接收訊息的門檻降低且感受更好。

但是,門檻低感受好不代表吸收好,更不代表再產出的效果好。在學習上有一件反直覺得事情,那就是越順利的學習過程,往往學習效果越差(大腦騙自己,以為自己已經會了),反而是學習過程遭遇阻礙必須停下來思考與解決狀況,學習效果才好(大腦藉由解決困難而了解問題)。

不熟文字轉換與使用規則會造成大腦處理訊息時的耗能,因此,不擅長文字處理者,讀一下書就累了,寫作感覺上也常常無法專注,且一樣容易累,因為無論是將文字轉化成腦波的輸入還是腦波轉化成文字的輸出,都需要啟動能量,而越不熟啟動規則者耗能越兇,效果越差。

學習必須以終為始,要從輸出端的需求回頭找尋合適的輸入方法。如果輸出要求是文字表達,輸入時最好以文字訊息為主,或是將所接收的訊息整理成文字保存。