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練習

生活有感想 職場煉金術 心靈處方箋 教育與學習

練習刻意選擇

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2019-02-11

練習刻意選擇

 

文/Zen大

 

如果說,選擇比努力重要,那麼,有件事情就很重要,那就是做對選擇,畢竟選擇也可能選錯。

 

不能只是知道選擇很重要,還要能做對選擇,才能做到選擇比努力重要。

 

某種程度上來說,選擇成敗的關鍵在於能否看透選項背後的框架?

 

好比說,當年我決定離開職場,成為自雇工作者,就是看透了台灣職場發展這個框架,以及自己能力的侷限,多方考量下之後,做出的選擇。

 

嚴格來說,選擇沒有對錯,只有適不適合自己?

 

或者說,適合自己的就是對的,不適合自己的就是錯的,更多是個人導向而非他者導向(他者導向是說,社會價值排序系統成為我們的選擇的唯一參考依據)。

 

然而,我所喜歡或認為適合的不一定真的適合,這樣的問題該如何破除?

 

想來想去,也只有刻意練習,也就是刻意選擇能夠攻克了。

 

在日常生活不特別思考的事情上,開始刻意練習選擇,導入決策思考的流程或工具,輔助自己做決策,不再遵循慣性,再定期盤點自己的決策結果的滿意度。

 

好比說,平常都是搭固定時間的捷運上班,刻意選擇搭計程車或走路上班。

 

此外,能夠打破框架就盡量以打破框架的選項為主,好比說,有兩個選項給你選時,選選項上不存在的第三個選擇,或是將兩個既有選項組合成新選擇,總之,不要遵守既有的規則框架,要能夠另闢蹊徑。

 

日常生活中經常練習刻意選擇,當小事上選擇的熟練且能發揮出事半功倍的效果時,碰上大事也能臨危不亂的做出合適的選擇。

剛好有本書談這個主題,有興趣可以讀看看

職場煉金術 寫作有方法 心靈處方箋 教育與學習

行動量就是邁向成功的最佳保證

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2019-01-02

行動量就是邁向成功的最佳保證

 

文/Zen大

 

練習不夠多,不可能成為傑出運動員或音樂家。

 

(更殘酷的是,夠多的練習還未必能有機會傑出,因為你不知道別人的練習是否比自己還要更多更好更有效更精準?)

 

運動量不足,不可能瘦身。

 

字彙量不足,不可能搞懂一門語言。

 

同理可證,行動量不足,不可能有機會成功。

 

但其實反過來說,巨大的行動量,遠超過任何人的有效行動量,就是巨大的進入障礙,確保自己能夠持續成功的一項重要指標。

 

想想,鈴木一郎連續十幾年,每季都擊出兩百安以上的背後,需要多大的行動量來支撐?

 

連續上場次數/局數/天數(畢竟打擊率能有三成就已經很高),更大的練習量,健康管理…這每一項都對應更大的行動量…

 

偏偏在爭取人生成功這件事情上,蠻多人相信不行動的守株待兔就能等到幸運降臨,什麼都不做的人,反而很愛嘲笑行動者。

 

以前會對那些什麼都不做卻愛裝高明的人感到憤怒,如今我只是覺得可憐,那些故作高明並不會禳這些人的人生變好。

 

看著你們只能繼續開嘲諷,然後或在水深火熱裡不肯改變,某種程度也是一種值得欣慰的事情。

 

他們以他們的方式,圓滿自己殘缺的人生。

 

職場煉金術 教育與學習

能用內功心法就能解決的問題,不要用技法技巧

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2018-11-13

能用內功心法就能解決的問題,不要用技法技巧

文/Zen大

能用內功心法就能解決的問題,不要用技法技巧。

好比說,內力強的武功高手,評估打倒眼前的敵人只需要普通出拳,那就不要搞什麼酷炫招數,直接出拳打倒就好,雖然外行人可能會看不出這拳的厲害。

技巧往往是為了補足心法內功不足,或是讓初學者提升繼續學習的興致與成就感的一種輔助工具,因而容易速成且取得成果,最後卻本末倒置,讓人沉迷於追逐技法的擴充而非心法的鍛鍊。

招數再多,如果內力不夠,也是沒有用的;反之,基本功強大,無招勝有招。

一拳超人就是最好的案例,真正的心法內功強大到無人能敵時,完全不需要特別的技巧或絕招,所有的一切基礎都是絕招。

鍛鍊內功心法最好的方法,就是基礎練習,從小子難纏到七龍珠,講的都是厚實的基礎練習,因為基礎裡包含所有技法的圓形與理念。

每一次的重新檢視與自我鍛鍊,都應該要回歸最基本。

不只漫畫作品如此說,去看運動員的鍛鍊也都是在基礎上下功夫,如:練好反手拍的揮拍動作,練好揮棒動作…

所以在寫作上有問題的人,如果問我,我都會推薦相對應的基礎練習,要求對方將這個基礎練到純熟,通常就能破解原本的困境。

教育與學習

學習方法類工具書有兩種

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2018-08-09

學習方法類工具書有兩種

 

文/Zen大

 

工具書有兩種,一種是看故事搞懂原理,另外一種則還會給你練習的具體步驟或方法

 

閱讀方法類的工具書時,有時候會發現,某些書讀完之後只覺得講得很有道理,好像也有指出練習的方向或關鍵概念,但卻沒有實際的練習步驟或方法?

 

這種書比較適合已經有點基礎,只需要提點關鍵字就能自己設計練習的人,或是需要書中舉證案例作為解說用的老師,如果單純需要練習方法的零基礎者,讀完可能覺得很挫折。

 

那是因為,這類寫法的作者通常要你參加其課程或工作坊,書只是讓你初窺一下堂奧。

 

這也無妨,就是有一些只是翻譯書,讀者無力到原作者的國家參加工作坊,幫助就不大。

 

另外一些書,會把練習方法寫得很清楚,讓人可以按表操課,雖然蠻多人都只是看過去而已,不太會真的花時間練習。

 

另外一個缺點是,完成練習後,沒辦法請作者給回饋,有些東西直接對答案即可,有些卻要檢驗整個練習過程~

 

 

寫作有方法

放輕鬆,寫廢文,反而更能聚焦目標讀者

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2018-02-13

放輕鬆,寫廢文,反而更能聚焦目標讀者

–關於寫作,你應該知道的事系列四

文/Zen大

聽說林青霞出書後,有一次碰到倪匡大師,便抓住機會請教倪匡,寫作的秘訣~

倪匡先誇讚了一番林青霞文章已經寫的好,話鋒一轉,才說到,他覺得林青霞在寫作時不妨可以再放輕鬆一點,不要太拘謹了,只要用平常寫作的三成力氣來寫,大致上就剛好了。

類似的情況,其實很常見,不少人在臉書上寫生活雜記都能侃侃而談,下筆如行雲流水,偏偏要認真寫時,突然肩膀有如千斤重,思慮則開始變得斟酌,考慮的點也變得很多,總之無論如何很難輕鬆。

更慘的是,當你認真寫了一篇出來,通常獲得的回應與讚數未必多,甚至還不如自己放輕鬆隨便寫當廢文發得到的迴響與讚多。

為什麼?

因為多數不擅長寫作的人一認真起來寫時,就被修辭系統給綁架了真實想法的呈現,往往最後出來的東西並沒有辦法讓人好好理解的狀況還蠻普遍的。

反而是放輕鬆地寫,恰到好處,不講究修辭,專心把話說清楚,意念最能貫徹滲透擴散~~~

寫東西不要太認真了,放輕鬆發廢文就好

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