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鍛造自學力Zero–超快速學習方法:打造自動化學習系統(04.20台北/確定開課)

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2018-12-24

鍛造自學力Zero–超快速學習方法:打造自動化學習系統(工作坊)(04.20台北/確定開課)

文/Zen大

 

為什麼傑出運動員或音樂人可以反覆刻意練習卻不以為苦?
為什麼創作人或創業人可以成天都在工作卻不會累,高速而大量產出品質不錯的成果?
想知道為什麼有些人可以自學,然後生產知識或創造產品?

 

只有讓學習自動化運轉,在生活中毫不費力就能良序運轉
協助我們不斷獲得有效解決問題的新知與技能
用來改善工作與人生,不斷產出成果,才有辦法面對未來的超激烈競爭

 

雖然每個人都有自己的學習方法
也許有些夥伴欠缺將學習步驟串連成系統的認知或方法
只有各別步驟單點練習,耗費了許多時間認真學習,收效卻不太好
或覺得學習太辛苦而想放棄,或練到某種程度後卡關後不知如何跨越,盡而感到挫折…

 

這個自動化學習系統,可以協助改善或調整學習體質…

 

學習要能事半功倍
從自己的需求與生活出發
建構出一套專屬模組是很重要的事情
本工作方將從挑選主題到學以致用
拆解出學習系統的步驟流程,手把手引領夥伴們建立系統。

 

掌握模組,熟練之後
就能建立一個不費力而高效能運轉的自動化學習系統
輕鬆輸入與產出所需知識文本與解決問題方案。
透過自動化學習模組,掌握一門知識或技巧
從未知道已知再到熟練乃至生活實用,不再是困難到事情,而是像每天呼吸睡覺一樣自然。

掌握自動化學習系統,讓您在最短時間內從門外漢變內行人!
 

這是鍛造自學力的基礎課程(也是最後一堂總和應用課程,放最前面或最後面都可以,不過因為系列課程還會繼續推出,所以歸在第零堂課,基礎中的基礎),一套讓學習能夠自動化系統,不費力就能高效運轉的模組。

 

本工作坊將以實際案例講解流程模組,帶著夥伴直接建立自己的自動化學習系統:學習飛輪。

 

課程目標

掌握學習方法

學會如何學習

自動化學習,認知升級

製作專屬學習飛輪操練簿

30天內從門外漢變身內行人

 

目標對象

對學習有熱誠,想精益求精的夥伴

想學習卻無法專注或成效不彰的學習者

時間不夠用卻必須大量學習的商務人士

 

課程大綱 

超快速學習方法:打造自動化學習系統

1.以終為始(確立主題):如何決定學習目標?

2.隨時輸入(蒐集+篩選+閱讀):迅速找出相關資料,快速成閱讀

3.零秒整理(筆記+建立主題架構):從知識碎片出發到建立知識架構

4.即時輸出(書寫+口語/表達;簡報,說故事,銷售…):說/寫出你所會的

5.生活實用

5-1打造專屬自動化學習系統:學習納入生活作息,自動化運轉

5-2設計專屬刻意練習方案:從設定目標,設計方法,排定進度,按表操課,記錄心得,修正反饋,熟練所學,自轉不息…

5-3解決問題自動化:從解析問題,蒐集資料,建立假設,驗證假設,問題解決

 

一、課程名稱:

鍛造自學力Zero-學會如何學習的方法:打造自動化學習系統(工作坊)

 

二、時間:

台北
(首發團)2019.03.30 下午19:00~22:00(18:30以後可入場 僅剩02個名額)

(第02期)2019.04.20 上午09:00~12:00(08:30以後可入場 僅剩17個名額)

 

當天上課需要實作練習,若您覺得電腦輸入比較順,可以帶電腦來(記得帶延長線)。

 

三、上課地點:

台北
復興北路與南京東路附近/承德路二段

(報名後會告知上課地點)

高雄
暫無

四、課程費用:

1.原價3500元,特價2000元

(需發票OR發票需抬頭與統編請在報名時告知 謝謝)

 

五、報名方式:

請私訊bookhuman小老鼠(@)hotmail.com

來信請告知 1.報名人數 2.真實姓名 3.聯絡方式 4.欲參加場次

我會告知繳費方式 本課程採預先繳費方式(報名以繳費順序計 完成繳費才算報名成功 ) 謝謝

(注意:您的報名信箱可能會被系統擋信,若發生擋信現象可以於此一頁面下留下您的報名資料,我會主動跟您聯絡,留言一律鎖悄悄話,不用擔心被其他人看見。)

六、課程注意事項

滿六人開課,Zen大保有最後開課決定權,若不開課將會全額退費。

 

七、退款須知

活動開始一週前,若報名者因故取消(但可轉班或保留名額一次),將扣除5%轉帳及處理手續費後退款。
活動開始一週內,若報名者因故取消(但可轉班或保留名額一次),將扣除10%轉帳及處理手續費後退款。
活動當日,無法接受調班或退費申告,若報名者因故未出席者,恕不再進行退款。
若因不可抗力因素或報名人數不足而活動取消時,將全額退費。

 

 

附帶提醒:

若是第一次報名課程者,建議可以先行上過以下課程,效果會更好:

超快速讀書法
五種筆記術

 

活動訊息區 教育與學習 文化創意考

活動舉辦與課程系列化秘訣分享會

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2018-08-30

活動舉辦與課程系列化秘訣分享會

文/Zen大

成功舉辦第一個活動之後…

最近常有人問起課程設計與招生中比較細節的事情,貌似開始舉辦活動或課程後,碰到一些瓶頸無法克服,導致課程或活動無法繼續推廣出去?所以來問我?

想想,的確之前的拆書為課工作坊只講了課程內容設計與準備的部份,但像是課程如何選時間,如何招生,安排課程活動進行,課後服務與參加過活動的夥伴的維繫(與回購),乃至從單一個課程開展出一套系列化的課程規劃這些更務實的課程舉辦執行層面,還沒有談到。

話說為什麼我要辦這一場活動?

 

首先,對於能夠持續開課,而且發展出自己的一系列課程,要感恩的事情跟人很多,我想,就用一場活動跟有需要的夥伴分享箇中秘訣,作為回饋。

 

如果仔細觀察,蠻多線上的講師都是從一門課開始,逐漸開展出一系列課程,課程系列化有其必要性,至於該如何拆解並找出市場需求,裡面有一些訣竅。

 

其次,不少夥伴有了自己第一門課程後,舉行了幾次,似乎在報名上有一點卡住,於是有一些人開始找理由停辦,最後甚至就停止,那真的很可惜。

 

以我當年的第一門課程教人出書為例,這麼冷門的主題,都能連續開好幾年,不可能其他主題不行?

 

而我發現,有些活動後來之所以推廣上碰到瓶頸,是因為有一些事情沒做。這次的活動,也會聊聊這部分,這部分很重要,包括一些常辦活動的組織都可能犯錯。

雖然過去我覺得辦活動並不是太困難的事情,但後來想想,可能是受惠於自己當年在大學的社團經驗,辦了不少活動,出社會後的工作也有不少舉辦活動的經驗,加上開始講課的六年多來自己參宇也親身主辦過不少活動,累積了對於課程與活動舉辦的一些體會和心法。

我後來發現,光是有個能開課的專長可能還不夠,上述支援開課的行政庶務或課程延伸設計的秘訣,對於能否開出更多課程,乃至透過課程系列化協助來上課的夥伴取得某些具體成效,毋寧更是能否持續開課的成敗關鍵,因此有了這次的分享會,想跟大家聊聊,課程招生與宣傳,系列課程的整理與規劃辦法。

從過去在大學社團時期的活動籌備與宣傳,到後來在通路時期的書展規劃與執行,還有最近六年多來自己辦過幾百場公開課程,也和不少單位合作過公開課程,對於辦活動,是有一些自己的體會跟心得可以分享。

早在跟Mr.6合作之初,我就發現策展能力結合網路的驚人潛力,多年下來,我更確信在未來,每一個人都需要懂得如何辦活動。

有需求或想聽聽看的伙伴,(參加過變現力系列課程或拆書為課的夥伴,務必請來參加),我會給講義資料,有一些會整理成行政表單,讓大家方便發想與構建系列課程或活動推廣,歡迎來信報名(來信請告知姓名人數與聯絡電話,會再回傳活動訊息,謝謝)~

一、活動名稱

活動舉辦與課程系列化秘訣(分享會)

二、時間

 

台北場次

 

三、上課地點

(台北)承德路二段
(報名後會告知上課地點)

四、課程費用

每人特惠價1500元

兩人同行(含以上),每人1250元

(需發票OR發票需抬頭與統編請在報名時告知 謝謝)

五、報名方式

請私訊bookhuman小老鼠(就是@)hotmail.com

來信請告知
1.報名人數2.真實姓名3.聯絡方式4.欲參加場次
我會告知繳費方式
本課程採預先繳費方式
(報名已繳費順序計 完成繳費才算報名成功 ) 謝謝
(注意:您的報名信箱可能會被系統擋信,若發生擋信現象可以於此一頁面下留下您的報名資料,我會主動跟您聯絡,留言一律鎖悄悄話,不用擔心被其他人看見。)

六、課程注意事項

滿六人開課,Zen大保有最後開課決定權,若不開課將會全額退費。

七、退款須知

活動開始一週前,若報名者因故取消(但可轉班或保留名額一次),將扣除5%轉帳及處理手續費後退款。
活動開始一週內,若報名者因故取消(但可轉班或保留名額一次),將扣除10%轉帳及處理手續費後退款。

活動當日,無法接受調班或退費申告,若報名者因故未出席者,恕不再進行退款。
若因不可抗力因素或報名人數不足而活動取消時,將全額退費。

 

職場煉金術 教育與學習

活用腦科學知識,成為進化版的高效型人才

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2018-08-20

活用腦科學知識,成為進化版的高效型人才

 

文/Zen大(本文發表於生鮮食書)

歡迎來參加腦科學讀書會

富蘭克林說過一句名言,「時間就是金錢」。善加利用時間者,可以創造驚人的效益。

 

投資學更加碼告訴世人,時間擁有威力龐大的「複利效應」。金錢透過時間的複利效應作用下,威力遠超乎我們所能想像。

 

彼得林區舉過一個例子來說明複利的威力。假設當初紐約曼哈頓的印地安人,1626年收下當時價值24美元的一串項鍊就將土地賣給白人。假設印地安人將這串項鍊變賣後,投入年利率8%的投資,經過362年後,這筆投資總額將來到30兆美金。

既然時間如此重要,能創造驚人收益,照理說應該每一個人都懂得珍惜並且活用才對。遺憾的是,懂得活用時間的人沒有想像中的多,許多人每天都把自己寶貴的時間白白送給了《注意力商人》,花在觀看那些能夠挑起我們一時的情緒,掏空我們口袋中的金錢,卻未必能讓我們變得更好更幸福的事情上。

 

不懂得安排時間,表面上的理由是「身不由己」,自己的時間或行程安排得以公司為優先,特別是非法責任制成為常態的台灣,能夠準時下班者寥寥無幾,得貢獻自己時間免費幫公司付出的情況不少,等到真的下班後,所剩不多的時間,往往也早已身心俱疲,只想攤在沙發上吃點垃圾食物看店好笑的電視節目,什麼事情都不想做。

 

面對過勞的生活型態與難以自主的行程,難道我們只能束手無策嗎!?

 

專門分享腦科學知識生活應用的日本作家樺澤紫苑醫生,毋寧不認為需要如此悲觀。樺澤醫生本身除了執業之外,還投寫作並開辦講座,參加各種聚會活動,行程滿檔卻生產力十足,因為他有一套來自腦科學知識的時間管理與行程安排方法。

 

樺澤醫生認為,想要做出最佳行程規劃與時間管理,關鍵是得先瞭解自己的大腦構造與運作規則,不要強行違逆大腦的運作法則,如此便能有效的提高自己的時間使用品質與效率。

舉個例子,在《最強腦科學時間術》中,樺澤醫生就分享了一個讓人能夠自動起床而不用掙扎或設鬧鐘的好方法。大腦喜歡光和思考,想要自然早起不需要設鬧鐘,只要讓自己每天能夠照到自然光,就能自動醒來。就算房間格局無法照射陽光,也還是有喚醒自己的方法,那就是給自己待解決的任務,當大腦開始思考或執行動作,就會因為開始運轉而清醒。

 

至於要讓自己能夠輕鬆入睡,同樣也有方法。在《別再錯用你的腦,七招用腦法終結分心與瞎忙》一書中,樺澤醫生提到,大腦中的退黑激素是讓人想入眠的關鍵,將室內燈光調暗,睡前兩三小時就不看手機(手機的藍光是日光,會讓大腦誤以為是白天而繼續維持清醒運轉的狀態,不易入眠),讓大腦分泌退黑激素,就能自然入睡。

在《精準用腦》一書中,樺澤醫生指出人之所以會出錯是因為大腦判斷出錯,而大腦判斷出錯往往是因為專注力不足、工作記憶不足、大腦疲勞與大腦老化四大原因,樺澤醫生在書中針對四大情況對症下藥,好比說要提升大腦專注力就要從輸入導向的資訊處理觀轉換成輸出導向,因為比起輸入,大腦更能記住的是輸出的資訊。只要轉換成輸出型的資訊處理方法,就能活化大腦專注力,解決記憶力不足的問題。

 

至於大腦疲勞的解決方法,是分時段與分區使用大腦,不要長時間從事同樣類型的工作,要讓大腦適度的切換運作區塊,好比說勞心工作做完之後換做勞力工作,大腦就能獲得休息,緩解疲勞。

 

在這個過勞與非法責任制橫行的時代,必須掌握腦科學原理,以此安排自己的工作與生活。

 

當你知道熬夜讀書或加班的效果,不如早點睡覺早早起床讀書或加班的效果好,就能斷然割捨無效的開夜車,安心的上床睡覺,隔天一早起床處理後續。

 

當你知道咖啡並不能提神,大腦需要補充的養分是低升糖指數的天然食物(如香蕉)而非大量攝取咖啡因,就不會覺得自己明明喝了咖啡為何還很愛睏?

 

當你懂得越多腦科學知識,掌握了人類最強學習器官的運作法則,就不會再傻傻地的埋頭於低效率的勤勞或努力,脫胎換骨為懂得聰明工作的高效型人才,打造出一個事半功倍的正向生活循環。

 

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鍛造自學力I–超快速讀書法(05.18/31台北/06.22高雄)

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2016-09-05
鍛造自學力I--超快速讀書法!(01.26&02.03台北) (本課程可接受私人或機構包班,費用與上課細節請來信洽談)Zen大談讀書的影片 (點擊即可觀賞)消除階級差異的方法唯有學習!~福澤諭吉 未來的文盲不是不識字的人,而是不懂持續學習!~艾文托佛勒 想要好好讀本書,無奈卻擠不出時間嗎?你是否翻書翻不到兩三頁,就會不自覺的入睡?已經找到喜歡的書籍,想讀竟然讀不進去!周公又立刻找上門!想要...