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職場煉金術 寫作有方法 心靈處方箋 教育與學習

不怕會一萬招的人,怕一招練一萬遍的人

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2019-09-14

李小龍說,不怕會一萬招的人,怕一招練一萬遍的人。

就算有一堆人教給你他們各自的奧義

如果學的人不練習不使用,奧義再強也無用武之地,等於不存在。

其實,所謂的奧義,乃是藏在基本功夫之中

只要每天練基本功,練得扎實,祕訣與奧義就會從中浮現

以我自己為例

勤練基本功最後浮現的奧義就是速度

可以在很短的時間內完成工作要用的文章

我認為速度是在台灣這個環境要靠寫作活下來必須具備的技能

具體來說

除開工作需求的具體成果產出外

每天讀書
隨時寫筆記
一天試寫數則短文
以邏輯和符號學解析資訊
在粉絲團上發文評論時事
構思課程或出版品的主題與細項

每天都自我操練
以實際產出作為操練方式

基本功練的是
將腦中想法精準的以產出格式再現
好比說寫作就是將腦中想法化為精確文字

鈴木一郎說的
練習才是本體

說忙碌也是很忙碌的
只是腦子一直在運轉
反覆持續做著輸入整理判斷與產出資訊

簡單的事情只要持之以恆地做到內化成身體的一部分
內化之後還能繼續不間斷做到彷彿日常三餐呼吸一般自然

就掌握了由自己的定位與需求所創造出來的專屬奧義
所謂的奧義 不是某個明顯可見的絕招
而是任何情況下都能將基本功夫串聯成一套拆解問題的流程技法來使用

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書籍品評介 閱讀資訊饗 教育與學習

不要只是讀取知識,更要懂得讀取構成知識的規則

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2019-09-09

說到讀書,在台灣,多數人是不讀書的(苦笑)!

然而,少數有在讀書的人當中,又有不少人只把讀書當成打發時間的休閒娛樂,只讀娛樂文學方面作品。雖說有讀書勝過不讀書,好的文學小說也的確很有閱讀價值,不過,若是只把文學小說當成休閒娛樂讀物看待,只是讀出書裡的故事或道理,那就有點可惜了。

撇開休閒娛樂不談,就算是為了自我學習成長或工作進修而閱讀,當中有不少人在讀書時,只抓取書籍內的知識,只記內容,這樣的讀法,也是浪費了書籍內蘊藏的寶貝。

除了書中所記載的知識以外,敘述知識內容的文字結構裡,往往還藏著構成知識的邏輯與建構知識的方法。

雖然後兩者很少有人知道要在閱讀時,能夠同時分辨並拆解出來(活用就更少了),消化吸收為自己的血肉。

通常人們只花心力記憶知識內容本身,雖然這個部分的訊息量也不少,像是用字遣詞(文本修辭),作品的問題/答案/證明,主題知識的歷史脈絡,作者的想法,可能的延伸意涵等等。

不過,構成作品的思考邏輯規則跟構成知識的生產規則(構成方法)的掌握,我覺得更是讀書的重心。甚至可以說,書籍的內容知識忘記都沒關係,唯有構成書籍知識的思考邏輯與生產知識的規則,應該好好把握。

唯有掌握這兩個部分的人,往後才能自己的推導出新知識,且免去大量記憶既有知識的困擾,開始能夠活用與再生產知識。

閱讀時,最好同時構成文本的將三種面向拆解出來,根據不同的功能與需求進行鍛鍊!

另外還有一些容易被遺忘的部分,像是書中提到的解決辦法,通常包含了一套自我鍛鍊的技術。這些東西,許多人只是快速翻過,極少會真的花心思練習,可是,作者花時間心力寫了厚厚一本書,講解了許多觀念,破除了許多迷思,最後的關鍵往往是希望讀者能夠鍛鍊他所推薦的解決問題辦法,而不光只是聽懂或搞懂,還要能實踐出來。

為什麼有些人覺得讀勵志書沒用?

因為勵志書中真正教人自我鍛鍊的技藝部分,光讀是學不會也記不住的,得在日常生活中刻意反覆練習,找實際的問題來套用,真的去實踐這些知識,且在自己經歷的挫折與失敗中得出自己的獨特體會,才能真正讓書籍知識活化,並且內化。

好比說,我寫的關於讀書與寫作方法的文章,如果只是讀一讀卻從不實際練習,那麼到頭來還是不懂如何閱讀與寫作,不是嗎?

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職場煉金術 心靈處方箋 教育與學習

勵志書真的沒用嗎? 還是我們不會用?

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2019-06-20

文/Zen大(本文發表於生鮮食書)

閱讀市場上一直以來,長年有人發文貶抑勵志書/成功學,好比說市面上曾經有過一本書叫做《撕掉勵志書》,書名聽起來感覺就很挑釁。

也有一些人抱持左派批判精神,點出勵志書領域中的個人努力論背後充斥著資本家所力挺的新自由主義思想,好比說《失控的正向思考》一書作者踢爆的《誰搬走了我的乳酪》系列,據說書之所以暢銷,是因為採購者多是資方,用來送給勞方或受雇者階級。資本家捧紅一些大師,好轉移經濟不好的問題中屬於資本家的責任的部分,讓員工不要管結構成因,只追求個人賦能與成長。

另外還有一些類型的勵志書,被人過度演繹而走上怪力亂神之路,好比說在台灣熱賣超過五十萬本的《秘密》,有人宣稱自己就是按照書中方法像宇宙下訂單,結果中了樂透頭彩。

社會上對勵志書成功學的嘲諷與批判,看來並非全然沒有道理,因為這些作品中的確有一些本身就有其他目的或被人過度解讀。

然而,由於我個人熱愛閱讀,並且不只是讀世俗意義中的高雅人文社會科學作品,也很愛讀成功學、勵志書,從心靈雞湯系列到各種意義的成功方法,多年來也讀了不下數百本。

客觀的說,的確有少數書寫得譁眾取寵,甚至訴諸怪力亂神,或是幫資本家轉移大環境問題。然而,我必須說,至少我讀過的大多數作品,都是基於勸人為善的出發點,書裡分享的也都是積極正面的好故事。就算讀了真的無效,也不至於傷身。畢竟真要說扭曲思想,世界上充斥的數量壓倒性的勝過了勵志書。

再者,我認為這類型作品中上好的作品,內容不單純只是加油打氣的激勵話術與故事,還包含了大量的自我強化鍛鍊方法工具,且並非全無科學根據(腦科學跟認知科學的發達,提供了許多修身技巧的科學證據,認真的成功學勵志書作者是會努力研讀並用入書中,不會只是講漂亮故事而已)。好比說多年前有一本在日本十分暢銷的勵志書《夢象成真》,全書以天為單位介紹了三十種鍛鍊方法,後來甚至還改編成日劇。

我認為,讀了勵志書卻沒有辦法產生果效,關鍵原因之一是,勵志書並不是拿來讀的,而是拿來在生活中實踐的,勵志書中提到的方法是要在生活中刻意練習的,要以行動去實踐的,光是讀完就好,把勵志書當成心情低落充電用的作品者,自然很難光讀書就脫胎換骨。

說真的,我們必須承認,真的沒有太多人會像《勵志書實踐生存報告》的作者瑪麗安,認真拿出一年時間來,實踐自己所讀的勵志書作品中的方法論。

想想,有多少次書裡出現大量的提問要我們逐一撰寫答案,出現紀錄事件與心情的表格要我們填寫,要我們擬定改善人生的作戰計畫時,我們總是簡單快速的讀過,根本就不寫,更別說停下來檢視寫完的狀況?

只讀不練習,就好像光說不練,就好像上課學生不認真做作業,最後卻怪老師教不好害她沒學好,說起來也不盡然公平。

在我看來,勵志書從來就不是休閒讀物(雖然心情低落時拿來自我激勵一下的確可以稍微充電,但那並非主要功能),而是邁向成功或正向積極思考的方法學(或稱工具書也可以)。方法學類的作品,從來不是讀完就好,更不是讓讀者評論作品內容好壞用的,而是讓讀者親身在生活中實踐書中介紹的方法工具,就好像語言學習書不會只是讀而不試用看看一樣的道理!

再者,如果是讀讓人成功或富裕類型的勵志書一直是小概率的事件(勵志書分很多次類型,例如特殊生命狀態者的感人生存故事、培養正向心態、累積財富、創造成功是主要的幾大類型),特別是客觀意義上的富裕(教人如何成為富豪的書,多半把成為富豪的門檻低標社在一億元新台幣),也就是說,有些勵志書(如果跟累積財富和成功追求有關的),就算認真做了書中的方法,的確也未必能達到作者的水準或書中應許的狀態!

但是,這就等於勵志書無效嗎?

以我自己多年來大量閱讀並嘗試實踐勵志書成功學作品的心得來看,一個人如果願意認真嘗試,也絕不會比一開始讀書時的光景還要差,至少會是在往更好的方向邁進中。

成功學勵志書,如果不斷練書中提供的方法工具,當成充電書讀雖然也是不錯,畢竟人就是會有軟弱無力疲累而需要充電的時候,但是,如果只當充電,勵志書就淪為安慰劑,一種讓人能夠願意繼續忍耐其實自己並不滿的現狀的作品。

我的建議是不妨多讀一些,學習瑪麗安的做法,試著從書中挑出一些方法,放到生活中來試試看,給自己安排個一年左右的時間,甚至有必要的話,招聚一群同樣生活有問題待解決且對於實踐勵志書上的方法有興趣的夥伴,一起研讀並且彼此分享實踐成果,定期檢討問題所在。一開始先制定出目標,試一年看看,將過程記錄下來,時間到後,再回頭檢視比較起迄時間點的自己的生活,看看有多少是真的被勵志書所影響?再想想,這些成功學勵志書的內容,是否真如某些人說的不可信與一無是處?

最後簡單談一下挑選勵志書書的方法,我建議不要只挑市場上的暢銷書,也不要太相信別人的口碑推薦,請花點時間搜尋與閱讀,挑跟自己的人生問題、性格與觀念相近的作品(一開始我們就說了,勵志書是用來實踐而不光只是閱讀的,所以,閱讀勵志書毋寧只是挑選可能適合自己鍛鍊的勵志書的選書過程)。

如果書讀得稍微多一些後你會發現,人生建言類的作品,市面上往往可以針對同一個問題找到截然不同的答案的作品,正反雙方意見都有人說,且都舉了成功案例說明,對於仍在努力改善自己問題光景的人來說,根本無從判斷哪一本獎的才是對的?不知道到底要信誰說的?

不少人會信成功人士說的,也有一些人會信賣得好的書所講的,另外一些人則是相信有學理根據的,不過,在我看來,要挑跟自己性格脾氣與原本價值觀就接近的。

舉個例子,假設你是冷靜理性精密計算型,那麼,熱血型的人寫的書的建議,參考價值不大,即便舉證說明全都完善,因為你的性格就是做不來書裡講那些。

成功原就是屬於極少數人的事情,且存在的倖存者偏誤,因此,成功學作品的使用方法,絕對不是誰說的做法和觀念都無差別的一體適用,反而得先從作者與讀者本身的契合度來判斷。

若能找到跟自己價值觀和性格都一樣的作者,閱讀書中的建言的舉證時,屢屢產生一種我也是這樣的性格和觀念,做事態度也是這樣沒錯的心情時,這樣的書的建議是你需要認真看得,認真進去讀出作者做到而你仍然卡關做不到的事情,那個方法也許就是你需要花時間修練的部分。

我是不太建議,根據上述方法找到合適自己使用的作品後,卻只抽取自己喜歡或做得到的部分來參考,那樣會讓自己不自覺地迴避掉真正該鍛鍊的部分,且會透過拼湊出自我感覺良好的一套敘述,自欺欺人。最後,雖然書讀了很多卻仍然一點成功跡象都沒有,因為拼湊的過程中迴避了問題。

先全盤模仿和自己性格和價值觀接近者的作法,書中提到而自己沒做到的部分鍛鍊了之後的確有所成長,再慢慢往外擴大接觸範圍,甚至開始建構自己的一套故事,開始寫給其他人看,開始去影響其他人。

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職場煉金術 心靈處方箋 逆社會觀察 教育與學習

挑好考的名校科系,盡可能想辦法擠入名校,徹地利用學校的光環吧!

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2019-05-19

文/Zen大

考高中的時候,我選了回老家考嘉中而非留在當時居住地考屏中,三年後的考試成績,告訴我,的確是做對選擇。

除了我的班導師說我考得比他預期的好之外,我還參考了國中時代同儕的大學錄取成績,特別是當年成績比我好的那些同學(但我必須說,成績最頂尖的同學,大學考試結果依舊頂尖)。

後來考研究所時,我挑了三個學校,兩個國立大學一個私立大學,僥倖三校全考上,且最有名的學校考得最好,於是就貌似順理成章地跑去唸了。然而,當年我考的是本科社會學,並不難考,錄取率高,報考人數少(約莫百來人考,每校錄取十名上下,有五個學校有社會學研究所),至少比當年很多人考的傳播類所好考很多(當年傳播所總報考人數破千,簡單說都要考台大的話,社會所或國發所比傳播所好考多了)。簡單來說,我挑了一個相對容易的方式,換了一個比較好的學校當最高學歷(以從小到大學業成績都只有中段班程度的角度來看,算是順利的轉換成功,雖然最後學歷只是勉強畢業,但是能拿到畢業證書就好)。

日後的打工乃至很多工作機會,老實說靠名校光環獲得的比例不低。

學校的品牌價值是由過去的畢業生與辦學聲望累積下來的,是一種集體資源,也是社會在沒有太多時間分辨個別人的程度與品質時的一種簡單直接且多數時候有效的參考標準,因此,能夠拿到名校的入學資格與畢業證書,在個人層次上,不能說是沒有幫助的事情。

所以,如果問我升學該怎麼選擇?選個人志願還是選校好?

我會說,盡可能考入你所能考上的最好的學校,盡可能地利用學校的資源與光環幫自己創造打開人生道路契機,即便不是你心中覺得最想念的科系也沒關係。

姑且不說考上後能夠轉系,學校的各種資源(從師資到校園設備到同儕的社經地位)較為豐沛,且在台灣的話,學費還比較便宜。

我之所以會這樣說,是因為有些人會以獎學金為主要考量來選擇學校,且有一些私立學校會祭出高額獎學金搶學生。

在我看來,除非家境問題急迫到需要這筆獎學金,否則,選總和資源比較多的學校大多數時候對自己會比較好。

當然,也有例外,那就是你的階級出身甚好,或是性格屬超級外向人格,很清楚自己未來會走靠人際關係連結的事業,甚至會自己當老闆,那麼,學歷就未必要選擇頂尖,選擇能夠自我磨練或接觸客戶的世界,也很好。

但如果性格不是積極外向型,知道自己人難相處,只能靠專業一決勝負的,最好讓自己去到同儕與各種資源最優渥的環境,不要去相對次優環境當最傑出者,因為那個環境中的絕大多數人無法給往後的你必要的支援,而你卻會因為拿了獎學金而失去了許多機會。

除了需要考證照的專業(法律/會計/醫生/建築師…),如果是要其他相對軟調性的學科或基礎學門,我真心覺得選校比選系重要。

因為學校的等級真的會影響提供的設備環境師資同儕的加總,而我是相信環境影響人的發展的一派,實際上我的人生就是透過不斷想辦法擠進比我自己資質好的環境,利用環境的力量逼我自己再成長。

而且,大學無論什麼科系,教的都是知識生產的方法,大體上唸什麼科系影響不大,學會這套方法後再轉往自己真心想攻讀的領域,效果會更好,如今的時代,同時擁有兩三個專長或跨領域是家常便飯了,不用執著於什麼第一志願。

多數年輕人其實都沒有明確具體的生涯規劃,不知道自己想做什麼?就算有,也是當下自己的想像多於實際,因此,選錯或選了當下的自己並不是最喜歡的科系,老實說影響不會太大,但是,選錯學校的話就不一樣了,你的人際關係資源網的連結力道將會出現相當大的影響。

當然,有原則就會有例外,只是在人生道路選擇上,多看機率數字呈現的樣貌來選擇會好過自己想像或靠未來的僥倖之力(雖然運氣也是一種實力)。

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人人當老闆 生活有感想 職場煉金術 心靈處方箋

一定會安排讓自己獨處、安息,沉思放空的時間

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2019-04-21

一定會安排讓自己獨處、安息,沉思放空的時間

 

文/Zen大

 

說實話,我的日常工作行程排得很鬆散,某種意義上來說,「其實我很閒」,或者說,我讓自己保持在悠閒或有相當餘裕的行程狀態中,並不以工作或社交活動把行程全都填滿,不會出現有空檔狀態就得塞行程進去的焦慮,更不會擺出自己是一個忙碌商務人士的姿態。

 

雖說可能也是找上門的工作真的沒有太多,不過,這個行程規畫方式早從我剛開始當Soho,投身寫作時,就開始了。

 

先說說我平日的工作行程規劃方式,不出門開會或上課的日子(一個月中大概有六成時間都不需要出門),通常是早上起來吃完飯後就開始寫稿,中午前結束,如果提早完成當天進度就提早結束(偶爾趕一下或超前一下進度會連下午都拿來寫稿,但頻率不高)。

 

中午吃完飯之後,睡個午覺,下午或出去逛書店,處理行政庶務,或讀書,或上網逛逛。晚上則是休閒娛樂放鬆的時間,看看電視或繼續讀書,讀非工作相關的書。

 

我的行程安排方式是,每天都要工作,每天都要進修,每天都要放鬆或娛樂,而不是某幾天密集工作,某幾天在密集的玩樂。

 

一周中也會挑一天將工作處理量降到最少,那就是我自己排定的休假日。

 

當然,也不是說,完全沒有忙碌的時刻,有時候也會連續兩三天都得出門演講上課或開會,但密集忙完一波後,隔天我一定會排放鬆或放空行程,為的是消除身體的疲勞,緩解大腦的過度運轉。

 

這套行程規劃,最早是從查爾斯韓第的書中學到的,他說自己每年只拿三分之一的時間工作,三分之一進修,三分之一休閒娛樂。

 

他的工作型態跟我不同,所以可能是密集工作一段在密集休息,而我則是將之分散到日常中,盡量在每天或每周當中就維持各三分之一的狀態。

 

我的看法是,假如人能力就像電子產品的電池,那麼工作就是放電,休息和娛樂就是充電,電子產品或許是密集使用一陣之後再充電,但人卻比較適合使用後就充電,讓自己維持在某種充實的循環中,體力或腦力不會陷入過分耗盡,也不至於充飽飽卻都不使用。

 

相信不少人都有碰過這樣的例子,跟出社會工作了幾年的朋友聚餐時,對方提到,好想回學校進修,好想出國充電一陣子。

 

我認為,這些人很可能就是生活處於長期持續放電而沒有充電的狀態,氣力耗盡,是以想要補充能量。

 

長期讓自己的日常生活處於高效運轉,對身體來說,遲早會吃不消,這些年商界推崇忙碌的文化也不盡然可取,商務人士碰面時就在比忙,好像越忙的人越強大一樣。但是,世人看的其實是成果,不忙就能取得傑出成果,就好像學生時代不太花時間讀書卻總是能考第一,我覺得這種才更厲害吧?

 

我們應該試著從無效率或低成果的高速運轉的挾制中脫身,近年來腦科學研究結果陸續發現,人其實讓自己悠閒發呆放空,對於創意或產能提升來說,才是真正有幫助。

 

好比說,大腦有一種名為預設模式,必須在人徹底放空發呆,不去使用腦子思考時,才會啟動。進入大腦預設模式的人,好像把腦子交給腦子自己原本設定的自動化程式,讓他自己跑,人不以理智干預。就結果來說,人之所以能夠靈光一閃找出苦思許久卻找不到的答案,常常是因為最後放棄靠自己努力,放鬆放空的結果。牛頓之所以被蘋果砸到可以想出地心引力,就是因為他輸入了很多相關領域的知識,想破頭也想不出來的時候,在蘋果樹下放空;阿基米德之所以能在泡澡時找到測量皇冠重量的方法,也是一樣的道理。

 

我們其實仍然搞不太懂大腦運作的原理,充其量只知道做哪些事情可以讓效果更好,卻仍找不出背後的原理法則,但有些時候,不一定要搞懂why?只要知道How也就夠了!

 

大腦放空,如此才能讓資訊自由流動,自由串聯與活化,才找出可行的答案。

 

安排行程時,不要以理智將所有行程有意識的全部填的滿滿滿,應該讓自己留白,給自己斷絕外界一切聯絡的放空放鬆的發呆行程,比爾蓋茲這種世界級大人物,本該世界忙的人物,每年給自己刻意安排兩周獨處靜默安息的時間。

 

梭羅更是放空界的超級達人,自己跑去湖邊的小屋住,讓自己徹底放空,結果寫出了一堆影響後世久遠的神級作品。

 

放空發呆的行程,不是一般意義的從事休閒活動,雖然某些休閒活動也可以達到放空發呆的效果,但我這裡說的是,讓自己處於無所事事或無事需要做或想的狀態,讓自己從既定行程表中退出,進入一個完全去脈絡的空白狀態的環境,單純只是吃飯睡覺行走呼吸,傾聽內在之聲,讓自已跟自己獨處、安息。越來越多企業主喜歡去禪修或打坐,可能也是感受到讓身體與大腦徹底放空,從高速忙碌運轉的陀螺狀態中解放的好處吧?!

 

我們如今生活生活的世界太吵雜了,各種聲音與影像不斷湧入我們的大腦,我們的大腦不斷的在處理大量的資訊(現代人一天必須處理的資訊是古代人類一輩子接收的數量),以至於我們越來越難聽見自己內在聲音。

 

法國人類學家李維史陀提出過一個概念叫做原始思維,他認為人原本是可以從辨別日常生活的細微末節處看出危險從而避開,如今我們卻因為文明進化而失去了這樣的能力,失去了用身體感受世界,傾聽世界的能力。

 

傾聽內在純粹之聲很重要,這是讓大腦重開機重啟動的方法,事著刻意中斷忙碌的行程,不做任何需要思考或費力的時間,只對內觀照自我,感受身體的呼吸與脈動,傾聽他真正的需求,也許會產生很不一樣的獲得。

 

放空/獨處練習

找個時間,帶一本一直想看的書,帶一本筆記本,自己一個人到陌生的城市流浪三天,三天內試著只在固定時間上網(不要一邊移動一邊看手機),不要與人交談(無論實體還是網路),多看風景,多讀書,多思考,有想法就用筆記本寫下來。

 

 

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