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邏輯

信仰主基督 逆社會觀察

關鍵是辨別訊息背後的情緒

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2018-10-02

關鍵是辨別訊息背後的情緒

 

文/Zen大(本文發表於傳揚論壇)

 

最近一陣子,假新聞在台灣媒體與網路瘋傳,甚至弄出人命,著實讓人憤慨!

 

於是有一些人在網路上積極呼籲,學習媒體識讀,分辨資訊真偽,不要被假消息帶風向…

 

然而,分辨資訊真偽牽涉的必要知識不少,例如檢視統計數字的出處來源與調查方式,探查發表消息的媒體過去的聲譽與立場,還有撰文者的意識形態或社會背景等等。

 

雖說查證也不是太難,但有不少人根本懶得查證,因為,真正決定一個人是否接受或相信某則訊息的,從來不是資訊本身的真偽(一個人可以不相信明顯為真的資訊,反過來說也可以相信明明是騙人的消息),而是訊息本身所傳遞的情緒。

 

腦科學研究發現,人們是根據情緒下決斷。情感跑得比理智更快,在理智啟動來分辨訊息真偽之前,感受已經被訊息說服。

 

好比說,不少人應該都有過這樣的經驗,明明知道自己正在看的電影情節不合理太牽強,卻還是被感動且願意接受這個故事所傳遞的訊息。

 

也就是說,我認為在這個假消息、假見證氾濫的世代,對一般人來說更重要的不是檢視資訊本身的真偽(當然這也很重要),而是留意每一則自己讀過的訊息訊息所帶給自己的情緒感受,並且,小心那些讓自己的情緒出現高度起伏或是落入憤怒、焦慮不安等負面情緒感受的訊息,不管那些訊息是否全由真實資訊所構成,都要小心,不要輕易的就讓訊息所帶來的情緒在內心扎根、滋長,因為那些情緒會不斷在我們內心深處擴大,甚至佔據我們的生命。

 

某種程度來說,資訊真偽本身並不重要,因為會影響我們決斷的是情緒感受,而我們要格外提防那些擅長操弄人心情緒感受的訊息以及發訊者,這些人即便使用的全都是真實無誤的訊息,若意圖在引發我們的焦慮與恐懼進而做出不理智或錯誤的決策時,都是有毒害的。

 

還記得二十幾年前曾經在教會風行一時的一九九五閏八月事件嗎?

 

當年因為一九九五閏八月一書的出版,說台海即將有一戰的聲音繪聲繪影,進而有不少人移民海外,就連教會界也有不少弟兄姊妹聽而信之,選擇了移民。

 

這就是典型的以操弄人心情緒的方式帶風向的案例,不少人的人生都被這樣帶有恐嚇意味的虛實交錯資訊所引導,最後走向完全不一樣的道路,雖然未必不好,但卻不是我們自主決策,而是外力強行運作。

 

未來會有越來越多人投入操弄人心情緒的資訊戰,這些人又被稱之為「注意力商人」,利用各種方法奪取我們的注意力,攪動我們的情緒,讓我們最後做出對這些人有利而對我們未必有利的選擇。

 

弟兄姊妹如何防範這些直接攻擊情緒的資訊?

 

關鍵在耶穌基督所賜給我們的「平安」,我們要拒絕那些無法讓我們感受到平安的訊息,我們更要能夠真真實實的活出耶穌基督所賜的平安的生命,以平靜安息的態度面對世界,不畏懼外在環境的風浪,不要被那些刻意且惡意要攪動我們情緒造引發我們的黑暗負面思想的資訊干擾與引導走上錯誤決策。

生活有感想 寫作有方法

未來的寫作計畫

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2018-09-20

未來的寫作計畫

 

文/Zen大

 

最近五六年,除了演講授課工作比重日增,其實原本的寫作工作量也有逐年增加,直到今年才慢慢減掉一些。

 

其實今年原本有些邀約,量也不少,也執行了一段時間,不過邀約方撤回了整個案子,大概是評估不想繼續執行,再加上幾個寫了很久的版面也都陸續縮減與停刊(媒體業是真的很不景氣,而我跟新媒體的關係還真的不怎麼樣),目前手上專欄就只剩三個,聽起來不少,但比起最多時期有七八個來說,少很多了~

 

最近回頭看自己過去增加的寫作量,就類型來說都是我想寫的固然沒錯,文章主題也幾乎都是我自己挑的(有專欄的好處就是自主性相對寬裕很多),不像剛開始幾年都是投稿或是指定題目的合作邀約乃至採訪寫作。

 

感謝是一定的,能有那麼多專欄可以寫,每個月可以量產出不少文章換取生活收入,不過,最近卻覺得,這幾年一直在寫固定版面,卻少了探索自己真心想寫的主題的餘裕,或是雖然有想,但卻沒能多想就擱置。

 

記得剛開始全職寫作前幾年,邀約工作與固定版面工作極少,除了自己積極投稿之外,還自己訂了一大堆主題寫了很多後來看還覺得蠻有趣的東西,未來想將這一塊重新經營起來,因為固定版面的寫作工作,以目前的媒體生態跟我交手過的狀況,應該不太可能再回到過去的大量交稿時期,寫那些文章固然也全都很有意義且稿費收入不差,但我想,在自己的人生道路上永遠扮演一個挑戰未知的挑戰者更是樂趣之所在,那種擔心徬徨不知道會不會被接受能不能變現的波動感與壓力,是激發向上的關鍵所在,至少對我來說。

 

這幾年的寫作幾乎都鎖死在評論上了,但其實我自己對很多主題有興趣過去也一直都在寫,還有一直很想好好寫的幾個主題,像是學習方法或社會科學普及讀物等等,都應該好好來執行了,畢竟都進入四十世代了。

 

逆社會觀察

不能退貨硬要退貨 不能打包硬要打包的心理

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2018-08-26

不能退貨硬要退貨 不能打包硬要打包的心理
文/Zen大(本文發表於上報)

 

前幾日發生一起不幸悲劇,根據媒體報導,有一位男子搭乘火車時,疑似發現自己搭錯車,上了沒有停靠自己原本要下車的車站的直達車,於是便在車行靠近男子原本要下車的月台時,選擇直接跳車,理由極為可能是「男子以為火車行經月台時應該會放慢速度」。遺憾的是,直達車並沒有如男子以為的在靠近車站時放緩速度,因而當他跳下車時,不幸撞傷身亡。

 

或許有人看了此一個案,覺得十分荒謬而不可思議,內心覺得跳車男子未免太沒有「常識」?然而,在日常生活中,類似的「自己以為可行卻未必可行」的事情,老實說還不少。

 

例如,有不少消費糾紛中所謂的奧客,也常常是抱持著「自己以為可以就可以」的心態。好比說日前媒體報導,有個客人進了一家標示「貨物出門概不退換」的鞋店挑鞋,挑了一個多小時勉強挑了一雙,結帳後轉身準備離去,卻在走到門口時心生反悔,要求退貨退款。店家出示規定表示不行,客人與店家爭執,最後還勞動警察前來調解,店家為了息事寧人最後退款了事。

 

再好比說,吃到飽餐廳通常會規定不可打包,食物也不能殘留太多(否則要罰錢),但卻總有一些客人不守規矩,最後被店家要求繳交額外費用時才跟店家爭辯。

 

其他像是覺得某某東西的銷售價格就非得是在什麼區間不可,否則就是店家無良的心態也是。自由市場經濟,只要店家有明標價碼告知消費者,人家想賣多貴都是他的自由,端著自己的價格標準去指責別人賣太貴,未免管太寬?

 

又好比說,在不可以臨時停車的路段,有些駕駛人自己覺得「只是停一下、沒關係」,就逕自停車、下車去辦事,結果回來發現車上多了一張罰單,氣得跳腳大罵「我只是停一下…」。

 

不時聽到有正義魔人,驅趕坐博愛座的人,只因為他們覺得博愛座該如何如何?但是,博愛座本身的使用規則卻不是他們以為的如何如何…。

 

之所以會發生這類的「自己覺得可行就應該可行」的心理現象,不能簡單的歸類為白目或天兵,而是比較接近心理學說的「自我中心主義」,覺得世界就該繞著自己打轉,自己覺得對的事情別人也都應該認同並且接受,否則就是別人的錯。至於外部規則具體來說怎麼制定,不重要也不在乎。

 

人多多少少都是自我中心主義的,都不自覺地相信自己想的就是對的。只不過,經過正常社會化過程的社會人,逐漸會了解人在社會走跳不能光只是顧著自己的感覺或需要的滿足,還有其他人的感受要顧慮,而許許多多的人要生活在同一個社會必須要有一套約束彼此行為準則的規範,這套規範不是誰說了算,而是由專家跟對社會群體生活運作順暢為前提所制訂出來的一套法則,每個人都交出自己權力的一部份,換取社會在某個規則約束下能夠順利運作。

 

想要避免「自己覺得可行就應該可行」的想法孳生,進而釀成不幸事件或成為討人厭的存在,有一個很重要的關鍵,那就是避免把自己以為的「主觀感受」、「主觀經驗」、「個人意見」…不證自明的當成「客觀事實」來相信,請幫自己產生的感受或想法尋找可以客觀證明其成立的證據,且最好有兩個以上的獨立證據,能夠支持自己的看法時,再採行。最簡單的做法就是多看別人怎麼做、怎麼說?有了想法多跟其他人聊聊,聽聽別人的意見,不要太過一意孤行,不要錯把「個人意見」當成「宇宙運轉顛撲不破的真理」來相信,也許就能見少發生讓人感到錯愕的的不幸?

生活有感想 教育與學習

邏輯思考幫你拒絕情緒勒索與道德騷擾

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2018-03-28

邏輯思考幫你拒絕情緒勒索與道德騷擾

 

文/Zen大

 

之前準備二月份主題讀書會情緒勒索的資料時,讀到認知療法的作品,覺得好眼熟,怎麼都在講語言中的邏輯謬誤,後來轉念一想,懂了,在西方,邏輯語言算是一種不被錯誤推論或修辭干擾的正念語言,也就是說,掌握邏輯思考與邏輯語言,就能排除許多不當的情緒干擾。

 

盡力排除語言中讓你產生情緒的部份,排除沒有證據的個人意見,只保留事實,也只看事實。

 

以邏輯語言表達,等於選擇用事實傳遞訊息,不靠情緒幫腔或其他諸如權力道德禮貌傳統權威等外部力量來強迫別人接受訊息。

 

不聽情緒,放下外部權力,只看事實。

 

人生,會開始變的很不一樣。

 

也就是說,練習使用邏輯思考與表達,就能建立人我界線,阻擋許多不必要的困擾~

 

#邏輯思考就是認知療法

#邏輯思考幫你拒絕情緒勒索與道德騷擾

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Zen大的課程與活動介紹-鍛造自學力+知識變現力+主題讀書會

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2017-12-14
Zen大課程系列介紹~鍛造自學力+知識變現力文/Zen大大致上把現有課程分類如下,除了高階課程暫時沒有公開班(這個課程未來會採邀請制,上過其他課程後有興趣的夥伴才會邀請參加),其他都會定期或不定期開辦(除了高階課程其他也都歡迎接洽包班或企業訓練)。 基礎課程鍛鍊學習方法。 進階課程的核心宗旨,協助夥伴將自己的專業知識變現的。 基礎課程~鍛造自學力系列超快速讀書法五種筆記術快速寫作的秘訣邏輯思考與表...