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長期記憶

逆社會觀察

網路文章瀏覽太多,記憶力會變差

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2016-12-26
網路文章瀏覽太多,記憶力會變差 文/Zen大(本文發表於媒體人小圈圈) 最近幾年,身邊抱怨起自己記憶力差的朋友變多了,就連我自己也開始覺得自己記憶力差,以前不會忘記的事情,現在卻容易忘。 一開始我也以為是因為年紀漸長,記憶力退化,後來我開始接觸腦科學,發現一件事情,身處過量資訊環境,可能才是造成年紀還沒老記憶力就變差的原因。 人的大腦有短期記憶與長期記憶區,當我們在瀏覽過目即可忘的資訊時(例如馬路...
教育與學習

時間管理莫忘大腦能量管理II--大腦節能得靠程序記憶與技能的模組化

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2016-11-24
時間管理莫忘大腦能量管理II--大腦節能得靠程序記憶與技能的模組化 文/Zen大 延續中午那篇談能量管理的文章,除了有效安排行程之外,還有沒有甚麼方法可以達到大腦能量的高效運用? 有的,答案是名為程序記憶的大腦功能! 人有短期記憶長期記憶,很多人可能知道,不過還有所謂的程序記憶,知道的人可能就少很多。 所謂的程序記憶,是大腦的一種功能。以舉例來說明,就好像學開車。一個人學會開車之後,不會像剛學開車...
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鍛造自學力I–超快速讀書法(07.28&09.21台北/06.22高雄)-6/7月場次確定開課

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2016-09-05
鍛造自學力I--超快速讀書法!(01.26&02.03台北) (本課程可接受私人或機構包班,費用與上課細節請來信洽談)Zen大談讀書的影片 (點擊即可觀賞)消除階級差異的方法唯有學習!~福澤諭吉 未來的文盲不是不識字的人,而是不懂持續學習!~艾文托佛勒 想要好好讀本書,無奈卻擠不出時間嗎?你是否翻書翻不到兩三頁,就會不自覺的入睡?已經找到喜歡的書籍,想讀竟然讀不進去!周公又立刻找上門!想要...
教育與學習

死背書也是有訣竅的~善用80/20法則,將短期記憶轉化為長期記憶

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2010-11-25
死背書也是有訣竅的~善用80/20法則,將短期記憶轉化為長期記憶 文/zen 雖然說,不少人批判「死背書」這種學習方法,但其實,在累積最基本的知識基礎時,死背還是有其功能,特別是面對台灣的填鴨式升學考試,被迫在短時間內吸收大量的「死知識」(就是將來大學畢業出社會後用不到的,或者會被時代淘汰的知識),死背是的確是一種仍然必要的學習方法。 此外,死背其實也並非一無是處。古代的中國讀書人一進入私塾,四書...