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職場煉金術 寫作有方法 心靈處方箋 教育與學習

產出式學習法比單純輸入法的效果好-十個以終為始的產出式學習秘訣

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2020-08-01

您是不是每天看了一堆臉書文章、網路影片,甚至是教你如何學習的影片或文章,卻都不怎麼能記住,更別說活用?
您是不是每天上課,學了一堆東西,考試卻依然考不好,覺得很痛苦,開始懷疑人生,懷疑自己的智商?
如果有上述狀況,問題很可能不是智商或人生,只是輸入的訊息沒有更進一步的以產出方式彙整,導致大腦判斷這些輸入的訊息無用而刪除!
提到學習,有一件事情你非知道不可,那就是以終為始的產出式學習方法效果。
提到閱讀或學習,我在超快速讀書法中建議,使用以終為始的學習方法,每次學習告一段落,不妨使用以教為學法、隨堂測驗法、以寫為學法,將剛才所學之事物,自己快速地整理一遍之後,跟人分享。
透過這種產出式整理,可以讓我們很快地掌握所學。
我自己這幾年舉辦主題讀書會,也就是在落實產出式學習。
先把書讀一遍後,抓出重點,整理成讀書筆記。
根據筆記,重新建立一個架構,接著將筆記根據新架構製作成PPT,並在活動上重頭到尾講述一遍。
僅只是執行這一系列動作,就能記住很多資訊!
我們每一個人小時候學語言的時候,都是採用產出式學習法,從父母長輩大人那邊聽到什麼,就拿來自己講講看,也不管講錯會不會被笑,總之就是講。透過不斷實戰練習,很快的我們掌握了語言,懂得說話,甚至還說得不錯!
閱讀、寫作與筆記,毋寧是不用花大錢就能做到全腦開發的十個方法中,對於鍛鍊大腦最有幫助的一種。因為能夠有效鍛鍊大腦的左腦語言輸出區,這個區塊的鍛鍊成效,往往與我們在社會上的發展成敗密切相關!
為什麼產出式學習,會比單純的輸入式學習的效果好?
這跟我們大腦分工有關。
傳統我們從坊間俗民腦科學知識所學到的左腦右腦分工知識,只說對一部分,卻有更多讓人誤解。
左腦的確處理語言,右腦的確處理影像與空間等訊息,但是,更重要的是,右腦負責處理輸入的資訊中的聲音、畫面等資訊,而左腦負責將這些資訊整理成可以儲存的訊息。
人類發明文字以前,左腦如何使用不得而知(也沒有書面紀錄可以考察),但人類發明文字以後,相當仰賴文字語言整理右腦所輸入之資訊,更將所輸入之資訊編組成故事(或用人類大歷史的作者的說法:虛構認知)。
並且,當人們要使用大腦中的資料對外宣達訊息時,首先調動的是左腦的語言區中的輸出區塊(如果此一區塊受損,將難以完成表達),將腦中訊息組織成有意義的文字,再透過說或寫的方式呈現。
單純輸入式學習,較少使用左腦的將匯入資料整理成模式後儲存的功能,如果又欠缺刻意反覆,可能連輸入的紀錄都有難度。
產出式學習的好處,除了可以將輸入大腦的資訊編組成虛構敘事儲存起來,且能透過做中學,鍛鍊左腦中的語言區,唯有活絡語言組織能力,未來在需要調動腦中資訊時,才能駕輕就熟,不會被不夠了解訊息的排列組合方式所困擾。
那麼,如何提高產出式學習法的成果?
首先,輸入時不妨搭配寫筆記,用自己的話重新整理輸入的資訊。
其次,將輸入的資訊寫成頭尾一貫的文章。
第三,打破原本的資訊碎片,重新建立一個架構。
第四,將輸入的資訊,組成一個有意義且具備系統的故事。
第五,表列清單,清單各項目彼此之間沒有重疊,全部加起來卻能涵蓋該涵蓋的面向。
第六,有機會就講給人聽。
第七,多多寫文章闡述自己所學到的東西。
第八,將所學編整成流程、方法、模組,方便形成程序性記憶。
第九,不要在乎產出品質,輸出的執行,一句話不嫌少,一篇文章不嫌多,有產出總比沒產出好。
第十,輸入的同時就養成產出習慣,立即開始,養成習慣持之以恆。
 
我覺得很遺憾的是,過去我們的學校教育,多是輸入式學習(就連筆記也大多是將老師板書抄下來,甚至只跟老師要PPT),就算是檢核學習成果的考試,也多以選擇題而非申論題作為檢核標準。
選擇題的作答方式,讓人只要能讓某個答案浮現即可,不需要動用左腦編組故事的功能,少了大量訓練左腦編組故事的能力。
當然,懂的人還是懂,還是會用輸出式學習法,就算考核機制不使用也不影響,這些人往往會以寫筆記(而非抄筆記)的方式,彙整所學,且樂於與人分享所學,且擅長寫文章或口語表達。
從體制面介入進行要求有個好處是,能幫到只根據考核標準制定學習方法的人,也就是不知道輸出重要性而只重視輸入過程,以為學習就是將資訊輸入腦中!
最好的讀書方法,就是寫作,寫作鍛鍊左腦語言區排列組合文字訊息最有效的方法。不管是論說文抒情文還是隨筆,都好過沒有寫。
為什麼一些人準備國家考試準備得很認真,最後卻考不好,其中一個原因就在於輸出的書寫鍛鍊,下的苦功不夠,導致上考場時,資訊輸出速度太慢,準確度也不夠,甚至自我懷疑是否輸出正確,那都是平常準備時沒有將讀寫合為一體!
讀寫合一,才是最好的產出式學習!
學習,最終的目的是讓輸入腦中的資訊可以有效且正確的提取,也就是說,我們是為了提取資訊而學習而輸入,所以,一開始就應該以輸出的最終目標反向設定學習的輸入方法,以目標終點的使用方式反向協助我們建立學習模組,才能事半功倍!
 
推薦一些有助產出式學習的延伸閱讀
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心靈處方箋 教育與學習

文字的發明,讓人類得以系統性的發展聯覺能力

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2020-06-23

昨天在回嘉義的車上讀改變你的心智,介紹LSD在美國的崛起與殞落的一段歷史。
書蠻有趣,大名鼎鼎的麥可波倫寫的!
裡面有一小段敘述我覺得特別有趣。大意是說,波倫認為,文字是人類首次創造出能夠系統性的訓練人類運用連結的工具。
這一個洞察給我很大的震撼。
聯覺至今仍是少數人類才有的能力。簡單來說,就是能夠串聯五感中的任意兩感。
舉個例子,沒有聯覺能力的人,看到以紅色表示的血字,就只是看到血這個字,稍微想一下知道是什麼意思,甚至可以產生畫面。但是,擁有聯覺得人,看到紅色的血字時,同時可以看到血的畫面。
文字的力量就在於,建立聲音與影像的連結。讓人類想一下就知道文字代表的意涵,甚至能召喚腦中原本的那個畫面與解釋。
每一個文字都擁有(至少)一個聲音與一個影像,並將兩者串聯,等於是將兩種接受訊息的處理器串聯起來。補強了原本多數人類都無法使用聯覺得能力。
我最近觀察到的,當我們睜開眼睛看著眼前的世界時,某些邊緣的細節處其實是用我們腦中過去形成的世界模型的投射/播放混過去而已,為的是幫助大腦節能,除非我們突然調用意識告訴自己要聚焦看清楚某個地方,腦與視神經才會深入解析並重新建構影像!
人腦建構的世界模型是非常細膩的,以至於雖然大多數時候我們不過是看著腦中建構的模型,卻因為沒有留意(沒什麼人會留意這個),還以為自己看到的世界是自己正在看的世界,其實是腦中世界模型的投射、辨認與真實世界的再確認、印證,兩者之間的動態協調平衡過程!
腦科學有非常多有趣的研究發現,我自己這幾年來持續密集閱讀腦科學之後,也有一些基於基礎知識開始的假設,雖然沒有能力去做實驗驗證,但這種思想實驗非常有意思。
根據這個脈絡,我自己有個推論的假設,所謂的開悟或是使用LSD達到的領域,很可能就是聯覺的極大化,也就是五感全部都能聯通,好比說,看到一個紅色的血字時,可以看到血的畫面,可以聽到血流的聲音,可以聞到血的味道,可以觸摸到血的黏稠感,可以同步具現化,無限接近物自身而非只是我們腦中大腦建構的有限模型!
若是根據該書所提及的,但凡使用過的人多半會達到某種開悟或是合一感,那也跟宗教信仰所談的境界很像,如果全人類都能開悟,世界會變得很不一樣!
延伸活動
腦科學主題讀書會
NLP主題讀書會

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職場煉金術 教育與學習

學習的順序 該如何安排?

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2020-03-26

學習的階梯:主題閱讀-上課-教練-刻意反覆實作練習-擴增主題
延伸閱讀-超快速讀書法 書籍 課程 
今年第一季應該是所有人都感到措手不及且努力適應中~
大環境的劇烈變化,系統性風險衝擊,是每個人一輩子總會碰上七八次的事情!
景氣週期總是在過熱的那端,越來越多人相信這一次跟以前不一樣的時刻,翻轉向下。
景氣循環論提醒世人,原因不重要,你也猜不到,總之會發生。尊重這個大的線型/週期,不要為了自己的短期利益自我蒙蔽或欺騙他人,如此,方有機會避開最凶猛的危險。
這一波,輕則十年一輪的波動,重則百年,端看各國最後能在何時止住危機的擴散與蔓延。
雖然世道混亂,我仍持續讀很多書,但是,對不少書的感受,因為有實際體悟的衝擊,變得不太一樣。好比說,那些投資理財方法書,幾乎都是在預設系統順暢運作偶爾承受十年期的衝擊下寫的,沒有人敢碰觸一個底線,萬一系統出現災難性衝擊時,如何避險?
因而體悟,學投資理財不能光讀投資理財方法類的作品,還需要輔助其他類型的書一起讀,方能讓這些建議的信效度提升!
讀書學習多年,摸索出一套學習順序。其他人如何我不知道,不過,當我人生出現需要解決的問題或想了解的主題時,我會先按照問題需求,挑一群書來讀,不會只讀看似跟主題直接相關的書,可能相關的書都會找來讀。累積出基礎知識後,再往下一步邁進。基本上,我自己對於學習的階段設定是這樣的:
第一、靠主題式讀書法,自己在短時間內密集的將一個主題的經典重要作品概論等書讀遍,抓出該主題的重要問題與解法和做法,練到六十到七十分的程度。
接著,在生活中實做這些主題作品提到的知識與技能,透過經驗來補強書上描述比較欠缺或沒能盡善盡美的部分,或者說以個人體悟來取替作品的論證,將作者的觀點轉化成我自己的。
如此,設法將該主題的理解提升到七十到八十分之間。
第二、找相關主題的課程來上
基本上,有八十分就足夠了,如若不足,則找相關主題的課程來上!
我認為,要真正讓上課學習發揮效果,得自己先行對該主題有基本了解,透過主題式閱讀法,將坊間相關主題的重要作品讀過一些,掌握基本知識,知道自己那些地方搞不懂哪些已經懂了?那些特別有興趣?
以自己的歸納理解,再來市面上找尋可以對症下藥的課程,可以挑幾個明顯不同流派的老師的課程,相互參照比對其課程內容的安排與解說方式,也與自己過去所讀之作品交互比對,看看有哪些是自己讀書時沒發現其重要而透過老師講解說明才意識到的?
透過老師的經驗與教學引導,佐以自己的理解與實作,將程度拉高到八十到九十分之間。
第三、找教練
絕大多數領域,到九十分很夠了,但如果你非學會不可,剩下的部分,可以找專屬教練,幫你看頭看尾看流程,看出我們學習成果中的盲點與不足處,替我們設計專門的練習方案。
接著就是刻意反覆練習,並在生活中找尋一切可以實作練習的機會。
同時間,可以複習過往讀過的書,兼及閱讀新找到的相關作品,當我們的實力提升之後,再重新閱讀,理解成效也會提升。
最後,在生活中盡可能找尋得以實戰演練所學的機會,透過實作,累積自己對於知識的理解與經驗,或可修正、優化既有知識,甚至長出自己的新見解!
以上為一個閱讀主題的循環,我們掌握第一個主題之後,可以按此順序操作第二第三…第N個主題,接著你會感覺所學習的各學門領域開始交互作用,互為理解對方的基礎,並且從中長出新的觀點和問題來,最後甚至整合出一門新主題領域,有了自己的獨門功夫!
閱讀-上課-教練-實作練習-刻意反覆-新增主題,按此循環堅持下去,腦中的資料庫不斷擴大且結構化,解讀世界的模型日益精細,能看出他人所沒留意的訊息越多,爾後人生的思考決策判斷與行動規劃和執行狀況,都會優化很多!

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活動訊息區 書籍品評介 閱讀資訊饗 教育與學習

為什麼書讀沒幾頁就昏昏欲睡?該怎麼辦?

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2020-03-03

本文為超快速讀書法一書的序文,也歡迎來參加同名課程超快速讀書法
(書籍偏重原理解說,課程則有實作演練協助夥伴掌握讀書方法,兩者搭配,相輔相成。)
書才打開讀沒幾頁就打瞌睡,不知道您或身邊的朋友是否也有同樣的困擾?每次上「快速讀書法」的課程時,我都會讓參加的夥伴寫下最困擾的閱讀問題。幾乎每次都有人提到,雖然很想讀書,但卻讀沒幾頁就想睡,精力不支,相當受挫。就我長年觀察,會發生這個現象主要有三點原因:第一,讀書時間不對首先,最常見的原因是沒挑對讀書時間。雖然養成讀書習慣之後,隨時隨地都可以讀書,不過在養成習慣之前,讀書時間對學習效果的影響很大。腦科學告訴我們,每個人每天大腦能夠用來思考與判斷決策的能量是固定的,用光了就得補充能量(進食,吃正確的食物而非喝提神飲料)或是睡覺,硬撐著是沒有用的,腦子只會越來越迷糊。熬夜K書或徹夜加班之所以效率差,關鍵就在於大腦能量已經耗盡(除非傍晚先睡一覺再起來工作)。另外,腦科學研究發現,人起床後的第七個小時,是大腦運作效能最差的時候,通常是下午兩點到四點左右,所以,如果選擇在這段時間讀書,學習效果也不會太好,通常讀著讀著就會開始打瞌睡,即便是有讀書習慣的人,如果下午時段讀稍微困難的書,一樣會精神不濟。最好的讀書時段是早上,一大早起床之後的第一個小時,腦袋最清楚靈活,最適合用來讀書。最不適合讀書的時段,是下午或已經忙了一天的深夜,這兩個時段的大腦能量大多處於乾枯狀態,就算想讀書也是心有餘而力不足。還有一種情況,就是想趁著休假,找個地方,好好讀一本書。如果不是本身已經擁有良好的閱讀肌耐力(讀書好比健身,閱讀的時間長度或難易承受度都需要練習,不會憑空產生)的人,想要一口氣花一大段時間讀完一本書,也會常常半途而廢,因為讀到一半就容易疲累或分心。習慣網路生活且沒有讀書習慣的人,通常注意力很難長時間集中,最多半小時就會疲累,甚至有些人十五分鐘就得休息。如果想讀書,或是想養成讀書習慣,建議每次十五分鐘,每十五分鐘休息一下,然後再開始,且一開始最好每天不要超過一個小時,將一個小時的時間切分成四段,分布在一天之內,如此效果會比集中在一次執行來得好。至於一次超過一個小時的閱讀計畫,要審慎評估,以免幾次下來都無法完成,反而折損了閱讀胃口。
第二,既有字彙量太少,解讀語句規則不熟悉讀書想睡覺的第二個原因是字彙量太少,不熟悉如何解讀語句規則(如文法、片語、邏輯或符號意涵),或者對於主題感到陌生、書本身的概念密度太濃、符號意涵太多(俗稱的原典或比較艱澀的作品,都屬此類)等等。當一個人擁有的字彙量太少,本身可理解文章內容的概念不足時,若沒有適時透過搜尋引擎或字典等工具搞懂未知的概念,那麼每當眼睛讀入一個未知的新概念,大腦就會不自覺開始猜測它的意涵,思考它的用法。大腦只要一思考,就耗能,需要思考的東西一多,書讀沒幾分鐘就會覺得累。閱讀陌生主題的作品,通常會覺得「卡」或者閱讀速度減慢,主要也是因為不熟悉該主題的概念與表現手法,也就是我們腦中儲存的既有資料不足的緣故。閱讀艱澀作品想睡覺的原因也一樣,如果我們對於這些概念的使用規則感到陌生,需要大量動腦思考才能拆解文本意涵,思考多了就容易累。像是文言文,我們學生時期多曾讀過,但在生活中已很少接觸,雖然仔細思考還是能想出它的意涵,但就是必須慢下來想。必須「慢下來想」不是因為不會,而是因為不熟悉或不常用。解決字彙量不足的方法很簡單:強化基礎閱讀(多讀相關主題的歷史書或概論導讀類作品,也就是俗稱的入門書),擴充字彙量與解析語句規則的工具,建立主題閱讀習慣,多查字典,不要靠自己的腦子猜。
第三,迷失於書籍的論證之海最後一個原因跟第二點有點像,也就是進入陌生領域後,開始思考陌生的內容,因過分耗費腦力而產生了睡意。不過,第三點發生是因為不了解書籍寫作的結構規則,如果學會了這規則,就可有效避免。簡單來說,一本書的寫成,必然是為了解決作者所提出的問題。作者為了解決問題,就必須提出主張(解答/意見/論點/看法)。然而,光有主張還不夠,作者還得證明自己的主張是正確的,最後才能讓讀者信服。也就是說,一本書由問題(作者想解決的問題)+論點(作者的主張)+論證(作者用來說明主張成立的證明)所組成。在篇幅比例上,「問題」說明大概佔百分之五到十,且集中在全書的第一章,連續密集出現問句形式之處,就是作者提出的待解決問題。「論點」則常出現在第一章扣掉列舉問題之外的其他部分、全書各章的開頭與結尾,以及結論。佔比約百分之五到十五。至於一本書剩下的百分之七十五到八十,都是「論證」,也就是作者用來說服讀者自己的答案為什麼有道理的部分,通常出現在每一章論點提出後,直到結論之前的篇幅。常見的論證會使用統計數字、(引用)科學研究成果、既有學術文獻資料、新聞報導,也會運用歷史或個人經驗等「講故事」的方式呈現。一個作者為了證明自己提出的看法為真而引用的證據,未必限於單一學門,得看作者的企圖心跟才學。例如《人類大未來》的作者(Jim Al-Khalili)寫書可謂旁徵博引,涵蓋人文社會自然科學領域的重要知識,且論證的概念密度不低(雖然文章通順好讀),基礎知識庫不夠厚實的讀者,光是讀起貌似順暢的故事敘述也很燒腦,讀沒幾頁就會累。這部分的克服辦法有兩種:其一是增加基礎閱讀,也是根本之道;其二則是一個比較取巧而實用的方法,那就是相信作者的善意,接受他的答案,論證的部分,跳者挑一些有趣的看,不用全部閱讀,或是讀了碰到不理解的部分就跳過,不要費神思考。雖然應該還有其他讀沒幾頁就想睡覺的原因,不過,上述三項原因應該至少包含了百分之九十的狀況,如果願意對症下藥,往後應該不太會再發生一讀書就犯睏的毛病。

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寫作有方法 心靈處方箋 教育與學習

為何上課都聽得懂,考試卻考不好?

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2019-11-16

不知道你是否有過這樣的經驗:

上課時聽老師講都懂,考試卻考得很慘?

看線上課程或聽音頻聽得很爽,可是回頭一想,怎麼忘了大半,不怎麼想得起來?

如果有,請放心,不是頭腦笨或記憶力差。

聊原因與解法之前,先再想一個問題:

這兩年網路影音節目快速崛起,許多網紅拍的流量動則上百萬,影響力驚人。

相較於暴紅文章,影片的點擊數明顯高許多。

在閱讀人口規模相當大的中國,能夠有十萬點擊已經算是爆款文,但是影音型的內容,能達十萬點擊,似乎比文章多。

有想過為什麼影音節目的點擊人數,能夠大幅超越文字嗎?

不管你的答案為何,可能也都說明了一部分情況。不過,腦科學認為,那是因為人類的大腦更習慣(注意,是習慣而非擅長,雖然兩者貌似很像,但結果並不相同,本文後面會進行解釋)處理影像資訊而非文字。

人類使用眼睛接收並以大腦處理影像資訊,以耳朵接收並以大腦處理聲音資訊已經有數十萬年歷史。

也就是說,這些機制已經寫入人類的DNA中。

但凡寫入DNA的技能,就好像某種自動化技術,生下來稍微訓練就可以熟練自如的使用。

所以,我們很快就會說話與觀看(畫面圖像)。

然而,人類的書寫與文字辨識能力卻只有數千年歷史,若考慮到普及程度,則只有百來年歷史,百來年歷史還不足以在人體中建立DNA,沒有DNA管理相關區塊的東西,就得花費很大心力學。就像開車也很得花費心力學,因為那也是很新的一種生存技能。

現代人最大的麻煩,就是生活中需要的主要技能DNA都沒有,都得自己學,還好人類發展出教育與文化系統協助人類在短時間內掌握生存必須的現代技能。

只不過,這些方法卻也還很新穎,仍未普及。

邏輯、讀書方法、寫作技巧,都是需要特別去學且不斷練習才能掌握的現代技能,原始DNA裡沒有,許多人類尚未安裝過這套程式,所以,不會用或沒有是很正常。
也就是說,人沒邏輯或不會寫或讀不懂都很正常,特別是我們身處的社會,基礎教育不是沒教就是亂搞,所以,國人長大後未必真的懂讀寫與思考。

說這些,要談什麼?

談一開頭提出來的問題。

假設一個人在學習時,只透過影像和聲音資訊接受課程訊息(上課聽講或觀看線上課程),會有一種感覺自己好像都懂了的感覺,但是,真要用卻很難用出來。

我們上課容易因為聽老師講解而感覺已經懂了,是因為大腦熟練到近乎自然狀態的接收處理訊息過程,讓人誤會了,但其實並沒有,大腦只是接收並處理了訊息而已。

輸入儲存與分類,大腦可能已經完成了,但是,輸出使用,卻不代表能夠順利。因為提取資訊跟輸入資訊,是兩種不一樣的大腦運作方式(很多人誤以為是一樣,因為運作的速度很快)。

如果說,這些訊息的輸出只需要使用口語表達,那可能狀況還好一點,因為人通常還算會說話,拼拼湊湊可以把想說的事情表達出來,就算不順暢,別人已還是能聽懂(靠自己腦補)。但是,如果輸出需要以文字書寫來表達時,狀況可能就會比較差,甚至是差很多。

書寫程度要達到讓人一看就懂的水準,需要相當程度的反覆練習才能掌握,沒有人生下來就會寫。一如使用眼睛處理文字訊號也需要相當程度的學習才能熟練的辨識與解讀文字訊號。

在我們生活的社會裡,閱讀文字跟書寫文章這兩項技能的訓練狀況並不好,甚至不少人根本沒有接受過訓練,只是憑大腦既有的運作慣性進行資料的轉換處理,於是經常出現一種明明話到嘴邊,想法在腦中已經有雛型,卻找不到合適的言詞說出來,有種卡住說不出的情況。

我的建議是,如果是重要的知識學習/接收,最好以文字為主體的書籍為佳,因為輸出與輸入都使用同一套文字系統,吸收消化的轉化少了一道工序。

千萬別小看挑選合適的文字跟聲音搭配這件事情,如果不是文字使用很熟練的人,聽到一大串代表文字的聲音想要如實記錄下來,是有難度的,因為不熟練使用文字表達或思考的人,每一次在腦中進行文字挑選都會大量耗費能量,且挑選的文字並常常不精準。

非得聽音頻或看影音資料進行學習的話,記得邊進行的同時邊記筆記,且必須用自己的話(文字表達規則)重新整理所看到與聽到的訊息,養成記筆記的習慣,養成把訊息轉譯成文字的習慣,如此能夠訓練自己的大腦熟練文字的排列組合,能降低大腦處理文字訊息時的耗腦狀況。

腦科學研究發現,人的大腦一次能夠提取道意識層次的文字量極少,跟我們處理影像或聲音訊息量完全不能比,關鍵就在於大腦對於這些訊息的處理熟練度不同的緣故。

文字使用的規則需要大量訓練才能啟用,無論是輸入的閱讀與萃取重點,還是輸出的文字撰寫。

這也是為什麼越來越多人捨棄閱讀書本而改看線上課程,或是更喜歡閱讀圖像影音而不喜歡單純文字,因為多數人原本就不擅長處理文字訊息,加上如今的數位影像時代崛起,網路上一堆好看又吸睛的影片或音頻,直接服務人類的原始接受訊息的本能,自然容易吸引更多人,因為接收訊息的門檻降低且感受更好。

但是,門檻低感受好不代表吸收好,更不代表再產出的效果好。在學習上有一件反直覺得事情,那就是越順利的學習過程,往往學習效果越差(大腦騙自己,以為自己已經會了),反而是學習過程遭遇阻礙必須停下來思考與解決狀況,學習效果才好(大腦藉由解決困難而了解問題)。

不熟文字轉換與使用規則會造成大腦處理訊息時的耗能,因此,不擅長文字處理者,讀一下書就累了,寫作感覺上也常常無法專注,且一樣容易累,因為無論是將文字轉化成腦波的輸入還是腦波轉化成文字的輸出,都需要啟動能量,而越不熟啟動規則者耗能越兇,效果越差。

學習必須以終為始,要從輸出端的需求回頭找尋合適的輸入方法。如果輸出要求是文字表達,輸入時最好以文字訊息為主,或是將所接收的訊息整理成文字保存。
歡迎來參加NLP、腦科學讀書會

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