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言語習慣會反向模塑大腦迴路

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2019-09-11

自從我讀腦科學作品得知,一個人所使用的文字訊息的習慣手法,會同步反向建構大腦思惟模式後,我就盡量不使用負面詞彙表達事情。

根據促發效應,人在思考時優先提取的訊息,往往有一套模組,我們總是偏好某些特地的文字修辭表達風格來呈現自己的想法。因此,習慣負面表列或酸言酸語的人,就算碰到並不是糟糕的事情也習慣負面表列式的呈現意見。

坊間那套正向思維的結論是對的,只是論證有點太過業績導向,造成某些人蔑視而不接受,其實頗為讓人遺憾。

基本上,除了在寫作上作為鋪陳過程的必要之外,我自己在日常生活中的口語表達場合,盡量選擇組合起來相對不傷身的文字。

為什麼有些從事文化創作的人後來精神受損?

我覺得一部分原因跟大腦長期處在特定字彙串接的過程,造成的此類思考迴路強化,最後反向傷害到自己有關(人的想法會在反覆回想的過程中被增強,在腦神經元則是會讓訊息流通的髓鞘變得厚實,讓訊息流動更加快速且暢通無阻,無論正面或負面都遵守同一套原則)!

酸民以為講刻薄語言嘲諷別人很高明或很好笑,殊不知養成這套酸民世界觀的文字表達習慣後,對人生的副作用也是很驚人!

特別提醒自己,如果連知道自己正在創作的人都難免受到字彙使用的傷害,更別說不自覺的習慣使用這些負面字彙串接與產出想法的人了~

補記:怕有人誤解這篇文章,剛好看到洪蘭的演講誤用了腦科學研究資料當論證憂鬱症的演講大綱(憂鬱症絕對不是多想不好的事情,即便人的想法的確會建構大腦神經迴路,但這兩者的關聯性不是那個大學者講的那樣),趕緊來加個補充說明,上述的情況是在相對常態的情況下成立,如果已經出現精神方面的疾病,也就是大腦內分泌已經失衡(偏高或偏低都算,但這個需要去醫院做專門檢查),上述說法就只能是輔助。

雖然言詞想法的確會反向建構大腦神經迴路,但是,到病理學狀態的時候,絕對不是那個超譯快思慢想的大學者所說的,只要不要多想就能避免憂鬱症!
 
當生理狀態已經病變,那不是人腦意識層次能夠自己控制的,而是身體的分泌系統已經形成新的迴路,甚至這個新迴路也不是所謂的想太多建立起來的,還有其他可能原因都會影響!
 
這人真是來破壞社會的,但卻仍有那麼多出版社跟媒體和學校挺他用他的胡說八道去傷害不懂的人,甚至強化對已經深受病痛之苦的患者的汙名,真的是徹底濫用言論自由的學閥!
 
科學知識的借用,就是生理還在相對常態情況下的人類有效,如果已經偏離常態,還是得求助專業醫療,民俗療法雖然也有安慰劑效應,但不能只信偏方不求助專業。

 

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。

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