鍾老師，可以下班好好休息了，這輩子很榮幸能夠教/交你這個朋友，再見，RIP!

今早得知一個讓人遺憾的消息，這些年幫助我很多，也算是被我影響不少的一位好朋友台灣動作專家協會的鍾老師半夜時離開我們了。
本來這個週日才要見面，也還有很多事情要一起做…
還記得當年第一次在活動上見到他，結束後說他都聽不懂，但有一件事情他覺得可以做，回去之後就風風火火的開始做且做得很好～
後來就常看到他來參加活動，也跟他變熟了～
再後來，七八年前，我開了教人如何設計與開設課程的課～
他馬上來報名參加，當天下午練習時就完成了所有的設計，晚上竟然就推出活動且報名額滿了，陸續教了一陣子課程，反應都很好，但他覺得自己上課太累，轉型做協助開課～
疫情的時候，大家都不太好，但是，頭一兩年間他找我去他那邊開了很多課，也陸續介紹很多人給我認識～
每次結束活動總是招待大家一起吃飯～
有段時間我自己有活動，他也有，結束後就叫我過去一起吃飯～
常常一起吃飯，拜他所賜見識過台北不少好店。
他也常常送我各種好東西，茶葉酒品什麼的。
更重要的是，他很認真的生活，實踐那些他認為重要的事情，為理想而忙。
這些年，他成立台灣動作專家協會，花了很多心力協助他自己身處領域的專家，
他說當初之所以想做這些，是因為不希望有一身本領的人只能賺取健保的微薄收入，應該要更懂得創造收益，於是做了很多很多很多事情～
他自從有了自己的空間後，買起書來完全不輸給我，且非常樂意的饋贈圖書給想要的人～
總是樂意的跟身邊所有人分享他所有的，而買書這件事情大概就是我帶壞他的地方了～
他大概是有太多太多想法跟抱負想完成了～
突然有種不知道該說什麼好的感慨…是一位非常非常好且總是樂於照顧身邊所有人的人。
還好過程應該沒有太大的痛苦。只能說，平日真的不要太忙了，日常行程就務必要多安排休息時間。
就算不是為了自己也要為了身邊的至親所愛，保重好自己的身體跟心靈。
RIP
—
晚上，胖虎老師正式貼出了悼念(台灣動作專家協會)鐘老師的文，想再多寫一些字記錄一下。
我是一大早起來，看到胖虎老師傳訊來，訊息時間是半夜三點多，還說要能夠通話，於是用臉書的message通了話，得知老師夜裡已去…
當下感覺很不真實，想起戲劇裡的主人翁們說的：不會是開玩笑吧？
但因為老師這周在泰國，跟一群醫生出去玩，胖虎老師為人極為穩重，故而轉念得知，這是真的～心中無比惆悵～
鐘老師算是我自己認識的專家達人與創業人中，覺得相當自豪有幸能夠認識且能在他人生前半段，做其人生關鍵抉擇時，能以我的專業協助他一把的人…
不少人雖然起於幽微但問達之後就忙於自己的人生，甚至疏遠年少時所識之人，鐘老師不一樣，他始終把人生旅途上邂逅的人記得很牢，且盡力要將大家都聚在一起，一起分享一起成長一起前進的人。
鐘老師如果要用一句話形容，就是風風火火、樂於分享，很會照顧人，是許多人的貴人與好友。
身邊的人，無一不受他細心照顧，看似大大列列，其實心思細密。
好比說，他自己獨立出來創業後，偶爾還是會來我這裡參加活動，常常也跟其他夥伴們互動，若是聽聞或是發現有一些夥伴的專業有趣或與其所欲經營發展領域相關，總是不吝於邀約一起合作，給對方一個機會～
我自己也是多年來受其照顧與幫助很多，屢次無償出借自己的場地讓我辦活動，餽贈茶酒好食材，邀約一起吃飯，找我去協會開課，介紹他的好兄弟好朋友與醫療領域的專家給我認識，來參加我的活動…
他不只是對我非常照顧，周邊之人都如此，花了很多心思做了很多事情，但是極少是為了自己而做，都是為了身邊的人，身處的產業。
好比說，我曾聽他說，為什麼要出來做開課平台？
他說他不希望他的專業領域的人只能領微薄的健保補助，拚得要死就是賺個五六萬，他想改善產業從業人員的待遇…
此外，以前他的領域的許多專業進修課程，都只能去海外上課，課程本來就不便宜（一日課程費用破萬是基本款，數萬亦有），出國上還要機票食宿，又是一筆開銷。
他成立協會，投入很大一塊心力從事課程開發，也邀約海外的老師來台灣上課，便幫有志於進修者省了機票食宿，且讓海外的老師知道台灣也是可以來開課的～
當然，具體那些課程我不了解，畢竟我並非醫療專業。
老師很關心自己身處產業從業人員的薪資待遇的改善，還有專業的傳播，當年知道我有教寫作、出書、開課、社群行銷，便來參加我的活動，後來更邀我去協會將一系列的課都開了，協助協會中的專家們掌握寫作、網路行銷、出書事宜，後來幸不辱命，陸續也協助一些老師順利出書，擴展了事業道路。
甚至後來自己協助許多老師與醫生們出書，將課程的講義印製的非常精美高級，提升課程品質～
我也跟老師分享了自己過往在出版業的工作經驗，建議他多跟出版社合作，碰巧當年在誠品上班籌備台大醫院店時，我負責該店的主題書區的書單，因而對醫療相關產業的出版社略有一點涉獵，日後也能跟鐘老師分享這些。
我看他是做得很開心，每次見面總是跟我說起之後的規劃，還要做什麼事情？一直帶著一群人一起往前跑～
他還會幫大家印一些周邊小物，協助開業展店，當大家的事業開展顧問…
疫情期間，對於自己喜歡的店家總是砸錢力挺，甚至挖掘了日後拿下米其林的好餐廳，總是不斷前去光顧，課程上的便當都是訂名店的好東西給參加的夥伴吃，並以此頗以為自豪～
他總是很熱心，總而言之就是熱心，像是從我這裡得知一些出版業的狀況後，總是很熱心的協助出版社推廣圖書、團購新書，甚至給專門針對他們產業的專家們的行銷建議，寫書籍推薦，不管是專業領域還是一般圖書，幾乎都是來者不拒，且分享的文章都是既長又很精準指出書籍重點。
鐘老師是一個很認真去實踐所學的人，就是我常說的，不是因為很厲害所以才去做，而是因為去做了所以讓人覺得很厲害。
有句老話說青出於藍而勝於藍，大概就是在說鐘老師這樣的勤奮好學者，到處學習他人之長，用於自己的工作與人生，但所獲得之財寶，卻不怎麼為自己積累，總是轉化為各種禮物分贈給身邊的親朋好友，甚至不過只是相遇兩三次的熟人…
真的是沒看過這麼慷慨而樂於分享的人！
總是風風火火的跑來跑去，為了他看重的人奔波忙碌，樂此不疲。
老師也用其專業，幫助了一些弱勢學生、體育好手，也影響感染了身邊不少同業投入這一塊，後來常聽他說起，哪個選手又得獎了，奧運團隊裡也有他們的老師…
以一己之力去推動並提升產業中的專家的收入與地位，增加公眾能見度與對專業的尊重，協助專家們持續深化進修、開拓眼界，提升收入，自己卻不太為自己留什麼，這樣的人真的是我平生罕見的高人…
人生中上一個讓我覺得佩服其人品與為人無私奉獻的，是大學時代社團裡一位大我兩屆的學長，也是竭盡所能奉獻自己人生，細膩的照顧了身邊所有人，也是很有自己的風範，總是想起這個人就能想起他講話的樣子，走路的身段，做事的方式…
老師來這世間走一遭，真的是認認真真的活的淋漓盡致，沒有白費此生！
聖經提摩太後書說道：那美好的仗我已經打過了，當跑的路我已經跑盡了，該信的道我已經守住了。 從此以後，有公義的冠冕為我存留，就是按着公義審判的主到了那日要賜給我的；不但賜給我，也賜給凡愛慕他顯現的人。
請老師好好休息吧，RIP！
補記：鍾老師非常關心物理治療師的職涯發展，未來若有台灣動作專家協會的朋友想拓展事業版圖或出書，可以來信跟我說，我會盡力協助各位老師找到適合的出版社～

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過去一年間，父母經歷的許多次的幸運，也及對高齡化社會下長照與醫療問題的思考

從去年五月到今年四月，整整一年，經歷了很多不可思議的幸運～
先是兩老身體都出現狀況，後來找到原因順利排除！
夏天時，母親獨自出門，意外摔下住家附近的大排，幸好很快就報警且有警消出動共同協尋，很快就找到人且人沒事，沒有骨折也沒有嚴重外傷。
反而是幾個月後，居家照護員幫母親洗澡時才發現骨質鬆，腿骨與骨盆接合處歪掉，緊急送醫院動手術處理好了，現在的腳反而比之前狀況不好時更有力一些。
母親去年數度進出醫院，動了兩次手術，都自費是花費多了一點，但幸好都順利完成，術後的癒合與復健也順利，反而身體還比去年開始出狀況時好一點！
母親一連串的狀況，到去年底算是告一段落，接著就是復健跟注意營養。
今年則是在年初過年前發現父親身體出狀況，緊急送急診，陸續檢查出一些問題，後來分別掛了兩科，各自逐一處理。本來醫生評估需要開刀的症狀，跟麻醉科醫師評估後認為當下進行手術風險較高，不妨先暫緩，先把身體養好一點再說。結果，過一陣子後，症狀竟然都緩解了，也是很不可思議！
目前已經恢復了很多，只是需要持續吃藥跟更換輔具來控制。
運氣好的是，家父其中一科需要定期回去更換醫療輔具的部分，剛好我們看的那位醫生，過年前在我家附近開了診所。是某次輔具突然壞掉，跑去附近診所請求幫忙發現的。爾後就省了一趟舟車勞頓，也不用在醫院排隊等候甚久，還是醫生親自處理，總的來說去診所處理費用比較便宜，省時。
也還好兩老是分別出狀況，一個接一個，能夠分頭處理。
醫院的醫生跟護理師都很專業，也都能順利排到單人病房(然後我發現醫院單人房的花費比飯店便宜，可能是聖馬單人病房的費用比較親民吧～)。
這兩天我在想，我跟母親年紀差兩輪，我跟父親差29歲，加上我的工作型態比較能夠彈性安排，兩老身體開始出現狀況時，也工作了一些時日有累積一些積蓄，加上有健保有長照2.0，嘉義也是個醫療資源密集的地方，還有很多好親戚協助，舍妹住家裡方便就近照顧生活起居…，諸多事情才能逐一處理，大事化小，暫且穩定下來。
將來我這一代，若不是晚生就是生的少甚至不生，照護人力只會更加吃緊，且未必都能夠放下工作來照顧家人，經濟上也不是每個家庭都能支應得了，如果未來健保和長照3.0出狀況而不能持續，或者醫療海嘯沖垮了台灣的公衛醫療與長照系統的話…
這不是商業保險買得夠多就能解決的，這是高齡化社會的長照與醫療基礎建設的重大社會安全網是否夠強韌，能夠網住夠多需要醫療與照護資源的國民的國安等級議題～
少子化與高齡化是不可逆的趨勢了，也就是照護服務人手不足也是一定會發生的未來，每一個人都得趕快做好準備與規劃才行，沒有人能置身事外～
念社會學的人，自己人生碰上的大小事，往往也會跟當下社會上的相關現象做比對，檢查制度現狀與缺失，未來發展趨勢，可用資源等公共面向，做更多的思考規劃與布局，總的來說，就是試圖透過了解議題的公共面與個人面的雙層構造各自與彼此的交互影響，趨吉避凶、逢凶化吉吧？！
雖然有很多事情是我三十歲之前開始準備離開組織時就開始思考與準備的，但也必須說，得夠幸運，問題沒有太早發生，老天有等我稍微累積了一些準備才開始…
總之無論如何，面對問題，蒐集資料，認清自己的現狀與手中有的解決問題的資源，事前盡量做準備，事發時但求還有一點幸運可以依靠，然後，摸著石頭過河，走一步算一步！
這一年，最少一個月回嘉一次，密集的時候每周都回去，現在搭高鐵時讀書非常的順暢，很快就能進入高速閱讀的心流狀態，也知道如何規劃南北移動的路線，搭車的時間，最省時間省力…，還得以有時間多吃吃嘉義在地老店。
我們只是出生在普通人家的普羅大眾，至少要有懂得自己侷限的自知之明。還有一點感觸就是，生活真的不要太忙到只有工作，要多花時間真正重要的人與事情身上，時間自主與身體健康很重要，為賺錢而累積滿身壓力與病痛是不划算的賠本買賣。

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只是文法商全滅嗎？：AI浪潮後的就業問題…

據說現在出現了AI就業焦慮症候群，網路上嘲諷文法商科領域將來全滅～
實際上，理工醫療也會滅掉很多～
好比說黃仁勳在台大演講上談到的數位孿生(又名鏡像孿生)，是前幾年很紅的元宇宙中的一個分支，是透過數位模擬真實世界，可以用於教學，實驗，設計／研究開發，可以大幅減少實驗室與研究室人員配置，這裡面應該不少是理工科領域吧？
像基因科技、病毒與藥品研究，都能大幅受惠於AI！
跟許多人直覺聯想的不一樣，包括一堆數位專家，自動化科技當初問世時，人們以為會率先淘汰勞動力相關的工作，後來才陸續發現，自動化科技要到完全取代人類的身體活動有相當一段路，反而是取代人類大腦中的運算、記憶等資訊處理還比較擅長～
也就是說，身心靈合一的工作，短時間內不會被AI取代，像是物理治療師、復健師、瑜珈老師、外送員、物流倉儲人員、偶想明星YTR、廚師（之前自動化煮飯手臂問世本以為可以大量取代廚師，沒想到市場不買單）…
部分取代的工作就很多，像是編輯、翻譯、編劇、會計、律師、各類型實驗室的研究員、程式設計師、軍警消防…，絕大部分工作都在這一塊，能夠透過自動化外包而減少初階資訊處理人員使用量～
其實衝擊是全方位的，不過，還需要一段時間，科技普及並沒有想像中的容易，至少要能普及到二十億人能以日常支出來承擔花費，科技真的普及開來，才可能出現取代！
科技史上有很多案例，頂尖豪華的尖端科技沒能完成科技普及，在商品化之路上失敗或不被市場青睞，最後殞落～
社會發展不是全然的科技決定論，而是科技－經濟多元／複合決定論。
否則的話，複製人早就滿街跑，不會因為倫理議題被世界各國禁止研究與使用範圍～
倒是有一項衝擊是無可避免的，如果AI順利普及，資本家對於勞動力的需求會大幅減少，也就是說，中長期來說，人口會開始大幅萎縮，並且出現供需失衡而擾亂市場，因為各類產品能夠再度以更廉價的成本生產製造更多，而消費人口數卻不斷下滑，因為勞動人口沒有錢，所以買不起並且已經開始朝不生不婚之路邁進～
之前讀技術史與工業革命的書，有一本提到，工業革命爆發後，有很長一段時間固然商品價格大幅滑落，但勞動工人的薪資也沒有成長，日子過得很苦，只有資本家受惠；接下來可能也會出現類似的狀況。
資本主義社會的頂點，是資本家，是掌握並能調度資本的人類～
所以，怎麼會是文法商全滅呢？應該拿掉文法商，是全滅才對，不是資本家的階層的人基本上都朝不保夕，真的不要五十步笑百步了！

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貨幣從市場上真正購買到的是勞動力！

貨幣從市場上真正購買到的是勞動力！
用勞動力生產的產品，提供的服務。
錢是交換勞動力的媒介。
如今的老後生活之所以需要儲蓄大量資金，那是因為原本由家庭/族來提供的勞動力不足，政府也無力幫助，人們得自己到市場上購買的緣故。
也就是說，儲存退休金的本質是購買市場勞動力，為自己老化生活不能自理之事服務。
搞清楚這一點後，才能展開個別的具體的有效規劃。
因為每個人的生存狀態，時代環境，個人擁有的條件，以及希望過得老後生活形態居住地點都不一樣，無法耶不應該一概而論。
但是，需要縝密的思考，整理，規劃，檢討，改進，反覆修正與執行。
唯獨有一點很重要，社會上的金融機構不斷放送的老後生活願景，往往是超級高標，奢華版，且將重心放在獲取貨幣資本，容易忽略健康與人際資本的累積。
也不是說一定做不到，只是真的不是每個人都能有機會達到奢華版退休生活的標準，即便努力規劃且執行了。
規劃老後生活，要多考慮各種風險面向多衝擊(像是子孫不孝，意外事故，系統性風險，往往是很多人不願意正視並納入規劃的)，應該從低標的確實可能達成入手，先求有再求好，慢慢往前推進。
好比說，至少先算出確定可以拿到手的年金，退休金。再跟自己預估的平均支出相減，算出每個月自己需要額外準備的金額。
再用平均餘命減掉你的預計退休年紀，換算成實際上需要準備的資金。
這裡面還要區分成需要繳房租或房貸，抑或者不用繳房租房貸但要角地價稅之類的土地持有成本。
退休支出不足額的部分，有一些靠投資收入，一些烤被動收入，一些靠存款，一些則不妨靠兼差打工自己賺取。
退休不宜完全不工作，勞動養生。
工作仍是不錯的維持健康方法。
個人老後生活的支出跟青壯年時期不同，雖然上醫院的支出可能會增加，但是消費娛樂支出會減少。會出現個人性通縮，跟環境的通膨，兩者大致上可以抵消(除非國家經濟出現狀況)。
也就是說，壯年時期一個月的家庭支出約莫十萬，退休時大概也差不多(再看看到時候要不要扣除房租房貸)？
假設不用付房租或房貸，扣掉兩萬。兩個人年金各1.5萬，則扣掉3萬。那麼一個月實際上要準備的費用就是5萬，一年就是60萬。
如果65歲退休，平均餘命81歲，等於是需要準備15年的費用，也就是900萬(兩個人，一個人450萬)。
也就是說，到退休前，要準備450萬/人。
考慮到退休後的前期還可以打工兼差跟再就業，投資也還可以繼續進行不需要全敗贖回。
有年金，免繳租金貨房貸的話，實際上的退休準備金，沒有金融機構宣稱的那麼高。
上述準備的金額前提是，醫療支出有足夠的保險給付。

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若身體健康有房住，熟年生活沒有一般人想像的花錢

據說年紀大了之後，味蕾數會不斷減少，年輕時吃得津津有味的食物，熟年之後未必會再那麼想吃？！此外，胃口也變小或變差了。
有些人甚至越來越懶得吃。
懶的吃，自然就吃的少也吃不多。甚至就隨便吃，也不會特別想吃好的。
長期來說，花在餐飲的費用就下降了。
即便食物價格上升，可是食慾跟食量下滑，兩相加減，搞不好熟年後的飲食花費反而比年輕時候少。有人說，年老就是一場長期而緩慢的通縮。
不只是不太愛吃了，其他物慾也日漸稀薄，對購物的興趣不大。
雖說並非每個人都是如此，但是，應該有不少人是。
如果不需要照顧不成材子女，也有自用住宅可以住，身體也還算硬朗，那麼，即便年邁，也花不了太多錢。
這是為什麼平均來說，大部分國人普遍存不到金融機構建議的退休金，卻還是可以活下來的原因。那就是年長之後，所需的必要花費沒有芳華正茂時期想對多。
有勞保健保商業保險，有自用住宅，沒有負債的人，每個月的支出、即便扣除通膨，可能還是比年輕時候少很多。
德國有個精算師寫了本書，談到這件事情，經過他的計算發現。我們收入最高時期的花費，絕大部分都不是為了我們自己，花在我們自己手上的錢，佔收入的不到一半。
也就是說，退休後如果能夠把錢都花在自己身上，最多也就是過往工作時期收入的50%(平均來說？個別人或高或低)。
當然，如果一個人想奢華渡過晚年，自然需要準備很多錢。但如果只想簡單過，養好身體，多交朋友，住在交通醫療便利的地方城市，其實沒有金融機構告訴我們的那麼花錢。
退休對財務規劃，四十多歲才開始也沒關係。更早之前的人生，我們當中的不少人的收入，常常為了他人的需要而大筆大筆的支出，存不了多少是很正常的事情(有些人很幸運，二十幾歲就可以有剩餘，開始為老後生活做準備)。
少一點焦慮，可以看清楚自己該怎麼規劃財務，分配儲蓄與投資，不被為了追求高額獲利的念頭搞砸了投資規劃。
財務規劃的勝敗不在賺很多錢，而在做好正確的金錢使用/配置順序，讓效應極大化風險極小化，減少對未來的不安全感。
延伸活動
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