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讀書

人人當老闆 職場煉金術 心靈處方箋

工作覺得卡卡時,問題不一定在工作…

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2024-05-19

每年都會有一些人來找我談工作上碰到的問題,也會有一些關於出版方面的諮詢~
後來我發現一件事情,人們認真思考眼下的工作問題時,往往不是工作有問題,不管是不是仍然適任這份工作。
通常是不想繼續再這樣下去,開始出現,現在的生活好像哪裡怪怪的、卡卡的,心理上不太順(實際上搞不好順)。
現代社會以工作為重,醒著的時間大多在工作,他人對自己的身分認定或自己的身分認同,很多來自於自己所隸屬的產業/公司/職務,因而開始覺得好像哪裡卡卡的時候,第一個會想到可能出狀況的,就是自己的工作~
然而,實際上未必。
有一些時候是現在的工作不再適合自己,因為自己已成長了,應該往下一步邁進,現在的工作無法提供這樣的舞台。
工作表現能力好的人,往往會從進修學習入手,去找突破瓶頸之法,實際上是找不到的,雖然在這個過程中又精進了很多能力。
因為問題在認知。
你不想再過現在的生活了,想改變,因為現在的生活型態讓你的人生中的某些地方出狀況了,但是,人們往往逃避直接面對那些出狀況的地方,抑或者不知道如何面對,於是就從自己最擅長,以及投入努力就能有產出的工作領域下手!
這有點像在燈下找鑰匙,因為這裡有光的概念;因為工作上的問題最容易找出來克服與解決,於是但凡出現卡住的狀況時,就覺得應該是工作出狀況~
實際上,身體出狀況、人際關係出狀況,親密關係出狀況,原生家庭出狀況,親子關係出狀況,與某個誰的糾葛一直沒能克服,對某件事情一直放不下,自己與自己的不再能夠和諧相處,乃至開始思考生死大事,感受到餘命無多…,都可能是原因…
人生很多問題的答案不在工作,只是工作是個方便的投射(像是錢不夠用,想買房,想結婚生小孩,想出國玩,想過XXOO般的生活,想改變現在的生活但是錢不夠…),於是常常就變成工作問題了。
歸根究柢,也可能是我們認為錢能解決大部分的人生問題,而工作是現代人取得金錢的主要方法,於是,人生問題就成了工作問題,成了賺錢問題…,無限被化約…
所以,如果發現上課進修讀書學習,明明有學到東西,但卻還是覺得卡卡的時候,不妨用教練學技巧自我coaching一下,或者找個人生教練協助自己挖掘探索真正卡住自己的問題…

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寫作有方法 教育與學習

測驗主導學習的效果最好

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2024-05-03

現在的學習理論認為,測驗才能夠促成教好的學習效果,這跟我們過去認為,不要為讓考試主導學習剛好相反(雖然我小時候也不喜歡考試,考到昏天暗地)~
國外有很這方面的實驗,比起單純只是閱讀很多遍,考試才能夠檢驗/提升學習成果,沒有測驗的學習,學習效果不理想。
甚至有考試達人主張,先做測驗後再學習,也有腦科學專家認為,筆記應該寫成問答測驗式~
實際上我們的大腦是促發-反應模式,丟入問題後會去腦中撈資料來回答問題。
如何讓撈到的資訊正好是問題所需要的,最直接的方法就是讓兩者建立關聯性~
所有的學習,最終來說都是建立關聯性,只要能建立兩個概念、事實彼此之間的關聯性,就能記住/理解~
只是無論靠閱讀還是上課,都會碰到關聯性不容易建立的情況。
因為學習者不知道到底是哪些概念有關聯,要串連?
但是,測驗就是在測學習者真不知道,概念之間的關聯性。
若不考試,替代方案還有以教為學法,自己撰寫文章整理所學資訊,仔細記錄學習歷程等。
關於學習,有很多反直覺的做法,像是不要寫漂亮的筆記,手寫筆記比數位筆記好,燒腦的困難文本比輕鬆好懂的好、人的學習方法沒有特別的偏好(坊間有將之人分類為視覺型聽覺型感覺型),手腦/五感並用比較好,記憶術的秘訣在於以多御少而不是記越少越好…
其他還有用問題引導學習,間歇性學習,產出式學習比較好等等,偏偏已經有許多提升學習成效的方法,有些人還是偏好自己的捷思,已自己覺得好的方式學習~
除非是少數異例,否則用錯學習方法常常就是事倍功半。
另外,考試如果能夠在貌似自己學習環境的地方考,成績最好。
因為可以直接提取情境脈絡資訊。
所以,那些湊巧剛好能夠在自己的教室,考大學聯考的考生,有可能發揮平均以上的實力。
像當年我考大學聯考,理組在嘉中,文組在嘉女。
有些人就能夠在自己熟悉讀教室環境應考,可以透過熟悉的教室,回想起過往的學習。
不過,就算你沒能在自己熟悉的環境考試,也別喪志,只要進入考後,坐在座位上時,想像一下,自己熟悉的讀書環境,大腦就能自動切換過去,借用那個環境脈絡來回憶/提取資訊。

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人人當老闆 閱讀資訊饗 寫作有方法 心靈處方箋 教育與學習

人生最感到懊悔,沒能好好做的八件事情

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2024-03-11

<改變學習方式,就能改變人生>一書開篇提到,
美國有學者,做了大規模的調查研究發現,人們對自己人生最感到懊悔,沒能好好做的八件事情。
我看了一下,大概第七點自覺沒有做到太好,年輕時滿會花錢的(後來開始學習節流),其他七點都做的還不錯。
尤其是最多人感到懊悔的第一點,我覺得自己做的特別不錯。
三十年來,每年都花不少時間學習與實踐所學。
我早年開始設定自己的人生樣貌時,就想過要任性一點,活出人生自主權,花時間在真正重要的事情上,而不是社會認為重要的事情上。
我大學時學會讀書方法,學習方法,筆記方法,後來又學會寫作與思考方法,真的是一輩子受用無窮。

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人人當老闆 職場煉金術 心靈處方箋 經濟與生活

想不想學魔術?

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2024-02-24

考上研究所之後,除了學校的助教工作外,我馬上還幫自己找了幾份打工。
畢竟台北市的生活費比新莊高很多。
當時我在兩家書店兼差當店員,在一家顧問工程公司打工,還有在教人考研究所。
一開始是教自己認識的人(都順利考上研究所),後來不知怎麼地,某天有個人找上我,說要請我教他考研究所!
這個人是個職業魔術師,他當時的合作夥伴經常上電視,還在師大路底有間魔術道具店鋪,我也去過幾次。
問起他為什麼想考研究所?
他說起了自己的生平故事,細節我已經忘了,總之,我只記得我聽完後勸他不要考(但也跟他說,如果他決意要考,我還是會教他),他需要的是其他東西(這也是我後來發現的一個有趣現象,來找我說想學某件事情或說自己某件事情卡關需要諮詢的人,最後深入探索之後,往往找到其他真正的原因跟原本預料之外的解法…),這個學歷可以給他一些收穫,但不能解決他的問題。
他聽了之後覺得有道理,就決定不考了(說起來我是自斷財路,他給我的家教費對當時的我來說是很大一筆收入)!
雖然決定不考,那時候我們還互動往來了一陣子。
然後,某天,他突然問我:"想不想學魔術,我可以教你!"
當時我已經看過他變過許多魔術,也看過他給我看的一些魔術雜誌,也跟我介紹過魔術師常變的一些魔術的原理,以及變魔術用的道具。
還跟我說,學了之後有很多好處,像是可以接一些慶生宴會的表演活動(附帶一提,他還會折氣球,好像不少魔術師都會這項技能,就是慶生、園遊會之類的活動可以派上用場),也可以去郵輪上表演!
某次他很認真的跟我說,學魔術好處很多,他自己曾經年輕時出國去窮遊,就是靠變魔術這項技能,到處玩,到處打工或賣藝賺錢。
還說,只要會變魔術,等於有一技之長,不怕沒飯吃。
雖然我覺得他說的很有道理,但一來我不是個手巧人,二來當年我只想繼續升學以後當學者,所以總是笑笑的回絕他。
然而,人到中年想起這件事情,我覺得他說對一件事情,趁年輕時學會一門手藝,即便沒拿來討生活,兼著做點什麼,感覺也能增加收入,豐富生活!
好比說,上高中後我發現不少學長都會談吉他,甚至也有人在民歌西餐廳表演,再後來身邊也有人真的靠彈貝斯發大財,可見有一門手藝活,進可攻退可守,確實不錯~
如今不少家長都會送小孩去學才藝,我倒是覺得如果小孩不排斥,家長也沒有唯有讀書高的觀念,送小孩學一門也是可以用來變現的技能,是不錯的!
學習技能的過程本身,就是學會一套學習方法,學會專注(這個是現代社會尤其重要的能力),耐住性子練習,好處很多。
周末去信義區,不少街頭藝人在表演,有些人的技藝乃是世界級水準,有這麼一技在身,真的是可以行遍天下,是非常實際的營生能力。
我自己因為很早就離開組織,開始當Soho,為了活下去,所有能夠拿來變現的技能或專長都盡可能拿來接案子或找尋合作機會。
但是我後來發現,大部分人都不是這麼做的,大部分人都是想找一份穩定的工作,如果不夠,就抱怨環境不好或老闆小氣,再不然就是強化職能,等著跳槽,很少人會反向思考看看,自己有沒有可以拿出來變現的能力,下班後當兼差?
好比說,現在我還是可以教人考試的讀書方法與作答技巧,因為那是我擅長的事情,而且從我發現自己擅長之後,有機會就拿來賺點外快。
投資需要建立組合才能分散風險,未來的時代,工作也需要組合來幫忙增加收益,補貼本業收益之尚不足以支撐生活開銷!
我們每一個人或多或少都有一些擅長或拿手的事情,只是很少想到拿來當兼差副業!下次碰到有人問起,需要你其實很擅長的某項能力時,不妨試試拿來賺點外快?

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心靈處方箋 教育與學習

在俗民日常生活,懂How比了Why更有幫助…

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2024-02-11

年紀還小的時候,會相信那些能夠侃侃而談一堆偉大道理的人說的話,即便不太懂,也不知道怎麼做?!
年紀漸長,才知道光懂得很多道理,並不代表能夠改變現狀與問題,得實踐才行。
爾後,我增加觀察有實際成果的人如何做?如果可以,再設法將理論與行動兜在一起!
如果兩者無法相容,我傾向先相信有效的行動,而非聽起來有道理卻無法驗證的知識。
後來我自己開始開課辦讀書會共學團,有時候有些理論性的解說,參加的夥伴未必馬上能夠理解或接收。我總是說,理論先不懂也沒關係,照著練習方法做一陣子,如果有效就繼續。至於理論的理解,將來自己會追上來。就算還是不能理解也沒關係。
(附帶一提,那些不教你鍛鍊方法的講座,當成打雞血激勵激勵自己可以,別太當真。聽起來很偉岸的東西,實際上不一定成立。)
古代人創造了許多修煉身心的技藝,當時賦予的前科學性解釋,有些到今天也已經不成立。但是,方法依然有效,依然成立。
人類建構的理論,受當時的科技或知識制約。未必正確,只是一種權宜之法,因為世界上有滿多人總是要聽懂被說服才願意去做。
好比說,不懂大腦如何接收處理記憶與提取訊息的原理也沒關係,知道怎麼鍛鍊大腦強化這些能力的方法,勤加練習就好了。
在俗民日常生活,懂How比了Why更有幫助。
要我說,實踐才是檢驗真理唯一的方法。
不要想太多,以最小可行辦法,先去做看看就對了!

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