早慧菁英／天才都在用的系統式學習方法
什麼時候，你的學習算是熟練通透，掌握了內在邏輯，不用找資料、不會停頓卡卡的，能熟練且應用自如的使用這個學門的知識/技能？
當這學門裡的重要元素，各自倆倆都能互相串接，都能熟練的綁定並使用出來時…
從系統論的角度來看，個別元素倆倆之間是一組小型的回饋系統，在系統中任何兩個元素之間都有關聯，系統中沒有多餘而不予其他要素串連的要素存在～
至於練至通透的方法：
第一步是看懂系統，拆解出系統中的要素。
系統，也可以代換為架構、構造、組織、模組、模型。
第二步是針對個別要素進行熟記練習，或是背誦，或是熟練基本運作方法；前者是知識型，後者是技能型學習。
基礎練習在這個階段進行，這階段需要死功夫，練習完成後隨即測驗，可以協助提升練習成效，抓出問題所在，丟到下一步驟。
基礎打得越扎實，基礎資料庫的累積比其他人厚實時，未來再深化發展時，就能獲得他人沒有的能力／技能使用方式！
第三步，是將任兩個元素綁訂在一起，進行練習。
刻意練習就是在這個階段進行的。把需要練習的東西細分拆出來練習。打球的話，就是練某組動作；寫作的話，就是練某種寫法。
大聯盟那些球員，或是傑出運動選手，之所以能夠很流暢地做出我們覺得不太可能做到的動作，就是在這個步驟花了很多心力鍛鍊，倆倆動作的串聯，練到爐火純青～
這部分的練習，通常會需要教練從旁協助，幫你看你的狀況，找出並設計適合你練習的方案，盯你的練習狀況再隨時動態調整～
並且在這個階段進行練習時，個別每一次的練習速度要放慢，慢慢進行，然後檢視自己進行過程中的執行良率，再藉由教練之眼協助你抓出進行過程的問題，好將修正方案納入下一次練習（這跟第四步驟並不矛盾，總體上要加重練習量跟速度，但是個別每一次的練習進行時的速度要放慢）～
＜比賽，從心開始＞的作者說，為什麼有一些業餘人士打網球打了許多年，球技都沒什麼進步？因為這些人不針對某一些弱點進行改進式的練習，或者說，不知道應該如此練習才能修掉弱點，提升實力～
第四步，增加練習量以及練習速度。
人家一年才能做完的練習量，你三個月內就完成。
櫻木花道當年要參加全國大賽前，安西教練給了他一個課題，讓他一周內投進兩萬顆球，這個練習助他完成了基礎籃球訓練的最後一個拼圖，不再是實力不穩定的球員。
資優教育，說穿了就是提前開始訓練＋大量練習＋加速練習，壓縮學習時間，讓生活中充滿高強度的鍛鍊，讓身體得以提早完成記憶所有須學習的資訊／技能並形成自動化、內化成習慣的工作。
第五步，重組
利用既有元素，自行建構重組系統，在實戰中使用自己重組的系統，這一步若能完成，就能自成一派！
普通人的學習，到第二步驟為止，片段的涉及第三步驟。
年輕就有傑出表現的人，通常會完整的執行第三與第四步驟。也就是大量且快速的全面性的練習該領域中的所有要素的串聯使用方式，且都能夠練到如反射神經般熟練，最後從中湧現出自己的版本，完成第五步驟～
少年天才／菁英們會用，但不一定能仔細拆解出來，具體說明該怎麼做？
我寫這篇，從初開始學習到通透出師的學習過程的步驟，分拆來跟大家介紹，每一個階段各自該做哪些事情？
對學習方法有興趣的朋友，可以用過往學過的知識學門或技術來想像，如開車、學外語、彈吉他、游泳、打籃球網球桌球等等，你就能發現自己練到哪一個階段，若沒能練到最後出師，應該也就能找出為什麼自己只能練到某個階段就停止（很多人並非沒有才能，而是不知道完整學習的過程需要經歷哪些步驟，做哪些事情）？
從不熟悉到熟練，從很費力到習慣化，在大腦中的表現就是包覆神經元的髓鞘(白質)變厚了，髓鞘包覆神經元，彷彿包覆電線的外衣，這一層包覆能讓神經元的電流或神經傳導物質的傳遞速度加快十倍以上～
腦科學家研究各領域的專家達人的大腦發現，這些人共有的現象就是髓鞘變厚。
也就是說，那些突出的能力，是後天鍛鍊獲得的～
刻意/深度練習，每次練習時，只針對技能中某個點進行訓練，反覆和腦中的理想模型對比，逐漸修正掉偏差，往理想狀況靠攏～
在這個訓練過程中，髓鞘會不斷增生加厚，保護神經元，讓神經元在傳遞訊息時能夠更快且更節能～
自我強化的鍛鍊，是一小塊一小塊地拿出來練，且不斷檢討並修正自己每一次練習結果，而不是大面積的鍛鍊～
所以網球選手可能花一段時間不斷強化反手拍，高爾夫選手則是鍛鍊某一種球桿的某一種揮擊～
要真正提升實力，要透過這種小段落式的密集反覆刻意練習～
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