在地想出版

面對人生終點,你做好準備了嗎?

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2017-09-15

面對人生終點你做好準備了嗎

文/Zen大(本文發表於2017.8全國新書月刊)

最近兩三年來,台灣與老年議題有關的出版品,呈現蓬勃發展的現象,每個月都出版了不少相關主題作品,尤其是關於老年期的長期照護、醫療和臨終關懷等議題的作品,更是熱門。

某種程度上來說,算是打破了台灣社會不談老病死的禁忌,越來越多人認真面對這個主題,想來也是好事,代表越來越多人渴望找到與這個世界理想告別的方式,而且勇敢的去追尋、思考,探索,畢竟高齡化之後的各種現象是無人能夠迴避的議題。

長照開始被密集關切

或許跟社會上其他領域也開始關心長照議題有關,從政府積極籌備長照計畫到保險業力推長照險,在出版上則是長照主題也獲得相當程度的關切。

尤其是長照主題中的在地老化、在宅醫療,有不少出版品處理此一議題,提出專業建議。像是關心長照議題的徐尚儒醫師的《在宅醫療 從cure到care:偏鄉醫師余尚儒的翻轉病房提案》(天下文化)深入介紹在宅醫療與長期照護之間的關係,也是台灣第一本處理在地在宅醫療的作品。

其他像是《圖解一看就會的居家照護全方位手冊》(新自然主義)、《銀髮寶貝健康照護全書》(原水)、《失能安全照護全書》(原水)、《全圖解長照居家照護大百科》(采實文化)、《不老陪伴指南》(立京文化)、《無壓力,老後照護大百科》(寫樂文化)、《完全圖解居家照護全書》(和平國際)、《圖解慢性病居家照護》(華威文化),也都是處理長照議題。

不少人應該注意到了,長照議題的作品,標榜全圖解者不少,實乃因為照護的細部分解動作光用文字說明可能不夠清楚,所以多數出版社都推出圖解版,希望透圖文整合的方式做更為詳盡的介紹,畢竟居家照護若沒有做好就可能出狀況。

在地老化除了在宅醫療跟居家照護之外,社區照護也很重要,這方面的出版品雖然還不多,近年來也終於開始有了台灣自己的出版品,像是《台灣長照資源地圖》(天下文化)、《有我照你:埔基愚人們的在地化長照故事》(遠流)、《社區高齡健康促進》(秀威)。

除了在地老化與社區照護,老年期的朋友不免得上醫院。畢竟現代的高齡人口雖然長壽,慢性病纏身者也不少。

如何和疾病共處,善用醫療資源,是長照議題另外一個重要的子領域。

好比說,病人與家屬最關心的找對醫生問題,可以參考《嚴選良醫才能治病救命》(蘋果屋),送到急診之前該如何應對《急診室SOP》(晨星),萬一有了疑似醫療糾紛的問題該怎麼處理?不妨看看《99%醫療糾紛都是可以避免的》(貓頭鷹)怎麼說?

若是已經來到人生的最後一步,如何善用安寧醫療資源是現代人必須學習的新功課。硬要搶救未必是最好,有尊嚴的離去也未嘗不是好事。

臨終前的準備工作

面對即將到來的死亡是每一個人的功課,毋寧也是在地老化的最後一個功課,這方面可以參考的出版品不少,堪稱是高齡化議題的重要出版領域,像是《老衰死:好好告別,迎接自然老去、沒有痛苦的高質量死亡時代》(三采)、《善終,最美的祝福:預約圓滿終點的10個條件》(高寶)、《生命的關鍵決定:從醫生決定到病人決定的時代》(行人)、《好命到終老:預立醫囑、安寧緩和、遺物遺產,善終指引完全指》(貓頭鷹)、《臨終諮商的藝術》(心靈工坊)、《輕鬆自在走好最後一哩路:幸福全人生,生死皆自主》、(新自然主義)《不要把生命寄放在醫生那!-掌握醫療自主權,擁有人生圓滿的終點!》(原水)、《安寧療護的100個小故事》(海鴿)、《聽診器與念珠:安寧病房裡的宗教師》(大塊文化)、《生死迷藏》(大塊文化)、《夕陽山外山》(大塊文化)《好走:臨終時刻的心靈轉化》(心靈工坊)、《不在病床上說再見:帶著尊嚴離開的臨終選擇》(啟示)、《我修的死亡學分》(天下文化)、《死過一次才學會愛》(橡實文化)、《死前一定要知道的五件事》(商業週刊)、《人生必修的10堂生死課》(采實文化)、《死前會後悔的25件事》(天下文化)《面對死亡,我看見的幸福與遺憾》(高寶)、《讓人生的終點歸零》(商周)、《就算明天將說再見,也要給今天的花澆水》、(如何)、《一個人好好走:生命最後的另一種選擇》(台灣東販)、《如果今天就要說再見:10堂教你瀟灑活著、充滿勇氣的生死學》(心靈工坊)、《人,不會死:知道有靈魂的存在,你會活得不一樣嗎?》(地平線文化)、《死時誰為你哭泣:101則以終為始的人生智慧》(李滋文化)、《死前要做的99件事》(好讀)、《如果有一天,我們說再見》(天下文化)《向殘酷的仁慈說再見:一位加護病房醫師的善終宣言》(三采)、《行前整理:如何陪伴、送別老衰病的雙親?一個大齡兒女卸下後悔內疚的思索與告白》(時報)、《因為愛,讓他好好走:一位重症醫學主任醫師的善終叮嚀》(寶瓶)、《最好的告別:善終,讓彼此只有愛,沒有遺憾》(寶瓶)、《面對父母老去的勇氣》(天下文化)、《面對久病家人的勇氣:如何處理自己的情緒、提升正面心靈、克服難題?》(三采)、《以愛告別》(三好書屋)、《平安紙》(三聯)《死亡如此靠近》(寶瓶)、《死在香港》(三聯)《說再見的23個練習》(采實文化)、《說再見的23個練習》(采實文化)、《香港好走 怎麼照顧》(三聯)、《給活著的我們‧致逝去的他們:東大急診醫師的人生思辨與生死手記》(經濟新潮社)、《最後的演講》(方智)、《當呼吸化為空氣:一位天才神經外科醫師最後的生命洞察》(時報)、《那些死亡教我如何活:一位清掃死亡現場者20年的生死思索》(時報)、《黑夜裡的送行者:從艋舺大哥到禮儀師 冬瓜大哥談生也談死》(三采)、《最後的笑顏:莎喲娜啦,讓我們笑著說再見》(四塊玉文創)、《死亡跟你想的不一樣:以精采的實例揭露死亡的真相》(台灣商務)、《煙霧迷漫你的眼:死亡的寂靜並非懲罰,而是度過精采人生後的報酬》(平安文化)、《告別前一定要學會的四件事:練習寬恕、感謝、愛與別離》(大好書屋)、《我將前往的遠方》(天下文化)、《不要靜靜走入長夜》(木馬)、《在我告別之前》(八旗)、《人生最後一次相聚》(春光)、《最後十四堂星期二的課》(大塊文化)《死亡大事》(好讀)

臨終有一些事情,不是那麼愉快,例如遺產的分配與繼承。有時候需要一些法律來保護自己的權益不受侵犯,這時候可以參考像是《人生最後一件大事:安寧度過臨終,尊嚴走向生命終點》(天下文化)《當爸媽過了65歲:你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識》(先覺)《遺產繼承DIY》(書泉)《一點就通!王牌律師說故事,你一定要知道的50個生活法律問題》(瑞蘭國際)《管好身後事有「法」寶:善用法律、做好身後財產規劃》(建智知識管理)《贈與節稅DIY》(書泉)《繼承權益法律指標》(永然)。

不過,最好在老年期還沒到來之前,就開始準備,趁早規畫,面對老病死所需的一切知識跟財富還有健康,也許才是對自己老後生涯最好的事情。

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Zen大

曾居敦南,現住安坑。 我是職業作家/時事評論員,同時也是出版顧問、讀思寫文字溝通表達力的專業講師、網路部落客。 每年讀書(至少)五百本,寫文(至少)五百篇,演講授課(至少)五百小時。 本版文章歡迎個人或非營利單位轉載,營利單位轉載,請來信取得授權(切莫私自轉載)。